Komponen delima yang bermanfaat untuk kulit.
Keupayaan mencantikkan kulit Keunikan buah delima terletak pada kombinasi sempurna vitamin penting dan sebatian antioksidan endemik, kombinasi yang jarang ditemui dalam buah-buahan lain.
Polifenol dan asid elagik - duo anti-penuaan.
Buah delima mengandungi tiga kali ganda lebih banyak polifenol daripada teh hijau atau wain merah. Khususnya, ia mengandungi asid elagik, sejenis antioksidan kuat yang boleh:
- Meneutralkan radikal bebas: Mencegah kemusnahan struktur sel yang disebabkan oleh pencemaran dan sinaran UV.
- Melindungi kolagen: Asid elagik membantu menghalang enzim yang memecahkan kolagen, sekali gus mengekalkan ketegasan dan mencegah kedutan dan kendur.
Vitamin C – membantu memutihkan kulit.
Kandungan vitamin C dalam buah delima memainkan peranan penting dalam sintesis kolagen baharu. Selain itu, ia bertindak sebagai perencat melanin semula jadi, membantu memudarkan bintik-bintik gelap dan jeragat, menghasilkan kulit yang lebih cerah dan sekata.
Asid punisik (omega-5) - nutrien super yang bermanfaat untuk kulit.
Ini adalah asid lemak yang jarang ditemui terutamanya dalam minyak biji delima. Untuk kulit, ia dianggap sebagai supernutrien dengan manfaat cemerlang berikut:
- Ciri antioksidan dan anti-penuaan yang kuat: Asid punik adalah salah satu antioksidan semula jadi yang paling kuat. Ia membantu melindungi kulit daripada serangan radikal bebas yang disebabkan oleh sinaran UV dan pencemaran alam sekitar. Disebabkan keupayaannya untuk mencegah kerosakan kolagen, asid lemak ini membantu mengekalkan keanjalan, mengurangkan kedutan, dan mencegah tanda-tanda awal penuaan.
- Sokongan anti-radang dan rawatan jerawat: Dengan sifat anti-radang yang kuat, omega-5 membantu melegakan kulit yang merengsa, merah atau bengkak. Untuk kulit yang mudah berjerawat, ia membantu mengurangkan keradangan di tapak jerawat dan menggalakkan pemulihan kulit tanpa menyumbat liang pori.
- Penjanaan semula dan pembaikan sel kulit: Asid punisik merangsang percambahan sel epidermis. Ini membantu mempercepatkan proses penyembuhan kerosakan permukaan kulit seperti calar, parut jerawat, atau selaran matahari, menghasilkan kulit yang lebih licin dan tona yang lebih sekata.
- Melembapkan dan menguatkan lapisan pelindung kulit: Sebagai asid lemak, ia membantu menguatkan lapisan lipid pelindung kulit, mencegah kehilangan air transepidermal. Ini membantu kulit mengekalkan kelembapan penting, memastikan ia anjal dan sihat dari dalam.
Vitamin E dan K membantu membaiki dan menjana semula kulit.
- Vitamin E: Membantu melindungi membran sel, mencegah kulit kering, kasar dan merekah.
- Vitamin K: Menyokong pembekuan darah dan penyembuhan luka, terutamanya berkesan dalam mengurangkan lingkaran hitam di bawah mata dan lebam di bawah kulit.
Mineral kalium dan magnesium
Kalium membantu mengekalkan kelembapan dan keseimbangan elektrolit, memastikan sel kulit kekal terhidrat. Magnesium menyokong metabolisme sel, membantu kulit menyahtoksik dengan lebih baik dan kekal cergas.
Cara menggunakan buah delima untuk kecantikan kulit
Untuk memaksimumkan manfaat nutrien ini, strategi penjagaan kulit yang komprehensif dan berkekalan harus digunakan.
Minum jus delima
Minum jus delima setiap hari adalah cara terpantas untuk memasukkan antioksidan ke dalam aliran darah anda dan menyuburkan sel-sel kulit anda.
- Cara penyediaan: Gunakan 1 hingga 2 biji delima segar dan perah jusnya yang tulen. Sebaiknya diminum pada waktu pagi atau 30 minit sebelum makan untuk penyerapan yang optimum.
Gula tidak boleh ditambah untuk mengelakkan glikasi (sakkarifikasi) yang boleh merosakkan kolagen.
Minum jus delima atau jus delima campuran adalah cara terpantas untuk menambah pengambilan antioksidan anda.
Masker muka yang mencerahkan dan mengecilkan pori-pori
Gabungan delima dan yogurt menghasilkan rawatan pencerahan kulit yang lembut.
- Bahan-bahan: 3 sudu besar jus delima + 2 sudu besar yogurt biasa.
- Cara-cara: Campurkan bahan-bahan tersebut dengan teliti dan sapukan pada muka yang bersih.
Relaks selama 15-20 minit, kemudian bilas dengan air sejuk. Asid laktik dalam yogurt akan membersihkan liang pori secara mendalam, manakala ekstrak delima akan meresap ke dalam kulit untuk pencerahan segera.
Lulur biji delima
Daripada menggunakan mikroplastik berbahaya, biji delima yang dihancurkan adalah pengelupasan mekanikal yang sangat baik.
- Bahan-bahan: Biji delima yang ditumbuk, 1 sudu besar madu.
- Arahan: Campurkan biji delima yang ditumbuk dengan madu untuk menghasilkan kepekatan yang melekit.
Urut perlahan-lahan pada kulit dengan gerakan membulat selama 5 minit. Bahagian tepi kecil biji delima akan menanggalkan sel kulit mati, manakala madu memberikan manfaat antibakteria dan pelembap.
Berhati-hati untuk mengurut dengan lembut supaya tidak merosakkan kulit.
Toner air delima untuk membaiki kulit yang terbakar matahari.
Selepas berada di bawah sinaran matahari, kulit sering menjadi merah, merengsa, dan kering. Menggunakan penyegar air delima membantu melegakan kulit dengan segera.
- Arahan: Cairkan jus delima dengan air mineral dalam nisbah 1:1, simpan dalam botol semburan di dalam peti sejuk.
- Cara penggunaan: Sembur terus ke kulit untuk menyejukkan dan membekalkan vitamin C, membantu mencegah penggelapan kulit selepas terdedah kepada UV.
Sumber: https://baohatinh.vn/cach-dung-qua-luu-lam-dep-da-post309753.html
Komen (0)