Budak Tay Ninh setinggi 1.82m mempamerkan tubuhnya sebelum bertanding di Mister International

(Dan Tri) - Sebelum pertandingan Mister International 2025 di Thailand, Doan Cong Vinh bukan sahaja menarik perhatian dengan tubuh berototnya tetapi turut membawa bersamanya kisah inspirasi tentang perjalanan perubahan dirinya.

Doan Cong Vinh (lahir 1999) dari Tay Ninh berada dalam 10 teratas pertandingan Man Of The World 2024. Dia sedang bersedia untuk mencuba tangannya di pertandingan ratu cantik antarabangsa yang lebih berprestij: Mr. International 2025.

Lelaki yang berada dalam 10 terbaik Man Of The World 2024 sedang bersiap untuk bersaing dalam Mister International 2025 (Foto: Watak disediakan).

Dengan ketinggian 1.82m, berat 77kg, dan ukuran badan 98-76-98, Vinh membuat kesan yang kuat dengan badannya yang kencang dan wajah maskulinnya.

Untuk persiapan pertandingan, Cong Vinh telah membuat jadual latihan dan makan yang ketat. Setiap hari, dia menghabiskan 3 jam melatih tubuhnya, digabungkan dengan diet yang kaya dengan protein, sayur-sayuran hijau, dan gula-gula dan lemak yang terhad. Matlamatnya adalah untuk memiliki badan yang seimbang, otot yang jelas dan tiada lemak berlebihan di bawah kulit.

Selain itu, dia juga sentiasa mengamalkan catwalk untuk mempunyai sikap yang paling yakin dan profesional.

Segelintir orang tahu bahawa, sebelum memiliki badan yang ideal dan berkeyakinan seperti sekarang, Doan Cong Vinh pernah menjadi seorang budak lelaki yang kurus, lemah dan tidak bertenaga. Keletihan yang berterusan menyebabkan dia jatuh ke dalam keadaan tertekan, bosan dengan dirinya, malah tidak mempunyai tenaga yang cukup untuk mengambil berat tentang kehidupan di sekelilingnya.

Kira-kira 7 tahun yang lalu, dia sedar bahawa jika dia mahukan kehidupan yang lebih baik, dia harus bermula dengan mengubah dirinya. Dengan keazaman, Cong Vinh merancang untuk berlatih, tetapi ia adalah perjalanan yang sukar. Dia terpaksa menyimpan setiap sen untuk mempunyai dana untuk meneruskan minatnya.

Mengatasi keletihan dan masa-masa ketika dia ingin berputus asa, dia selalu berkata kepada dirinya sendiri: "Jika saya berhenti hari ini, esok akan sama." Kehendaknya yang kuat telah membantunya mengatasi semua halangan, mengubah keputusasaan menjadi motivasi.

Doan Cong Vinh akan berlepas ke Thailand dalam beberapa hari untuk menyertai pertandingan Mr International (Foto: Watak disediakan).

Perubahan itu bukan sahaja memberikan penampilan baharu kepada Cong Vinh, tetapi juga memupuk semangat yang lebih kuat, kehidupan yang lebih berdisiplin dan lebih positif dalam segala-galanya.

Menyedari manfaat besar latihan, dia bukan sahaja menumpukan pada dirinya tetapi juga menjadi inspirasi kepada rakan dan masyarakatnya.

Cong Vinh berkongsi: "Saya benar-benar ingin membawa mesej kepada peraduan dan menyebarkannya bahawa orang muda tidak sepatutnya menunggu sehingga mereka sempurna untuk memulakan. Mulakan dengan langkah terkecil, dan hasilnya akan datang. Bersikap gigih sedikit setiap hari, dan anda akan terkejut dengan versi diri anda yang lebih baik."

Mr International ialah salah satu pertandingan ratu cantik lelaki terbesar di dunia, setanding dengan Mister World. Peraduan ini ditubuhkan pada tahun 2006, untuk menghormati kecantikan, kecerdasan dan kualiti lelaki di seluruh dunia.

Malam terakhir peraduan Mr. International 2025 dijadualkan berlangsung pada 26 September di Thailand.

Sumber: https://dantri.com.vn/giai-tri/chang-trai-tay-ninh-cao-182m-khoe-hinh-the-truoc-khi-thi-nam-vuong-quoc-te-20250910191022964.htm