Selesema musim sejuk: Jangan subjektif dengan komplikasi senyap

Cuaca yang lebih sejuk menyebabkan virus selesema merebak dengan cepat di kalangan banyak kumpulan umur. Jika kita tidak berhati-hati, ia boleh menyebabkan banyak komplikasi kesihatan yang segera dan jangka panjang.

Ramai orang beranggapan bahawa selesema hanyalah penyakit biasa yang ringan, jadi mereka kurang memberi perhatian kepada pencegahan dan penjagaan yang betul apabila mereka sakit, malah membeli ubat untuk dimakan selama beberapa hari. Malah, walaupun kebanyakan kes adalah jinak, selesema masih boleh menyebabkan komplikasi jika diambil mudah.

Paling berjangkit pada waktu pagi dan petang

Menurut Master - Doktor Le Ngo Minh Nhu, Klinik Ngu Quan (Telinga, Hidung, Tekak - Mata), Hospital Universiti Perubatan dan Farmasi, Ho Chi Minh City - Kemudahan 3, virus selesema merebak lebih cepat pada musim sejuk disebabkan oleh banyak faktor biologi dan tingkah laku:

Waktu yang paling menular dalam hari ketika sejuk biasanya pagi dan petang, apabila suhu paling rendah.

Foto: AI

Udara sejuk, kelembapan rendah : Menjadikan virus selesema bertahan lebih lama di udara. Membran lipid virus paling stabil pada suhu rendah, membantu virus "hidup lebih lama" dan merebak dengan lebih mudah.

Ruang tertutup : Cuaca sejuk membuatkan orang ramai tinggal di bilik tertutup, jarang membuka pintu, meningkatkan hubungan rapat, sekali gus meningkatkan risiko jangkitan pernafasan.

Lapisan saluran pernafasan kering : Udara sejuk mengeringkan lapisan mukus pelindung, menjadikannya lebih mudah untuk virus menyerang.

Penurunan imuniti semula jadi : Cuaca sejuk boleh mengurangkan aktiviti beberapa sel imun, terutamanya di hidung dan tekak.

"Masa paling menular pada hari ketika sejuk biasanya pada waktu pagi dan petang, apabila suhu paling rendah, titisan boleh bertahan lebih lama dalam ruang tertutup. Ini juga masa apabila orang ramai berkumpul di pejabat, bilik darjah dan pengangkutan awam," kata Dr Minh Nhu.

Komplikasi yang perlu diperhatikan pada orang dewasa dan kanak-kanak

Terutama, Dr. Nhu tahu bahawa selesema boleh mencetuskan dan memburukkan lagi penyakit kronik seperti:

Asma, penyakit pulmonari obstruktif kronik (COPD) : Virus influenza menyebabkan keradangan saluran pernafasan, dengan mudah membawa kepada serangan akut dan dimasukkan ke hospital.

Penyakit kardiovaskular : Keradangan meningkatkan beban kerja jantung, mencetuskan iskemia miokardium, aritmia, atau kegagalan jantung akut.

Risiko komplikasi serius lain : Risiko radang paru-paru, sepsis... pada orang tua dan orang yang lemah imun.

Jika anda subjektif apabila mengalami selesema pada musim sejuk, anda mungkin perlu menghadapi keadaan di mana penyakit itu berkembang dengan cepat kepada radang paru-paru, jangkitan sekunder, kegagalan pernafasan, pemburukan akut penyakit yang mendasari, gangguan elektrolit, dehidrasi dan keletihan.

Pada kanak-kanak, doktor pakar 1 Truong Thi Ngoc Phu, Hospital Kanak-kanak 2 berkata, kebanyakan selesema musim sejuk adalah jinak, namun jika ibu bapa subjektif atau salah rawat sendiri, kanak-kanak masih boleh mengalami komplikasi serta-merta seperti radang paru-paru, otitis media akut, bronkospasme, dehidrasi akibat demam tinggi yang disertai dengan muntah atau sukar untuk bernafas.

Dalam jangka panjang, influenza boleh meningkatkan risiko asma berulang, resdung kronik, penurunan daya tahan dan menjejaskan perkembangan fizikal akibat pemakanan yang tidak baik semasa sakit. Terutamanya, kanak-kanak di bawah umur 2 tahun, pramatang, kekurangan zat makanan atau dengan penyakit pernafasan yang mendasari sering berkembang dengan lebih cepat dan lebih cenderung untuk dimasukkan ke hospital.

Apabila gejala seperti batuk atau sakit otot berterusan, pesakit selesema boleh menggunakan ubat seperti yang diarahkan oleh doktor dan sama sekali tidak sewenang-wenangnya menggunakan antibiotik apabila tiada tanda-tanda jangkitan sekunder.

Foto: AI

Cegah selesema dengan betul

Menurut Dr. Ngoc Phu, semasa perubahan musim - apabila penyakit pernafasan meningkat dalam kitaran tahunan - ibu bapa perlu secara proaktif melindungi anak-anak mereka dengan beberapa langkah asas:

Pastikan panas dengan betul, terutamanya leher, dada, tangan dan kaki.

Elakkan daripada mendedahkan kanak-kanak kepada perubahan suhu yang mendadak apabila masuk dan keluar dari bilik berhawa dingin dan jangan biarkan kipas atau penghawa dingin meniup terus ke atas kanak-kanak.

Bersihkan hidung dan tekak dengan kerap, basuh hidung dengan garam apabila anak mengalami hidung tersumbat, terutamanya selepas pulang dari sekolah.

Hadkan jangkitan silang dengan mengajar kanak-kanak mencuci tangan dengan betul, elakkan bersentuhan dengan orang yang batuk atau demam, dan hadkan persekitaran berasap atau tempat yang sesak dan kedap udara.

Menguatkan daya tahan melalui diet berkhasiat, tidur yang cukup, senaman yang munasabah dan minum air yang mencukupi adalah sangat penting, terutamanya dalam cuaca sejuk.

Mendapatkan maklumat terkini dengan vaksin penting seperti influenza, pneumokokal dan Hib telah terbukti dapat mengurangkan risiko penyakit pernafasan dan komplikasi serius dengan ketara.

Pada orang dewasa, Dr. Nhu menekankan bahawa apabila mengalami selesema semasa musim sejuk, seseorang itu tidak seharusnya bersifat subjektif. Apabila gejala seperti batuk atau sakit otot berterusan, pesakit boleh menggunakan ubat mengikut arahan doktor dan sama sekali tidak sewenang-wenangnya menggunakan antibiotik apabila tiada tanda jangkitan sekunder. Di samping itu, mendapatkan vaksin selesema setiap tahun dianggap sebagai langkah yang berkesan untuk membantu mengurangkan risiko penyakit itu berkembang dan memendekkan masa pemulihan jika anda menghidap selesema.

Sumber: https://thanhnien.vn/cum-mua-lanh-dung-chu-quan-voi-nhung-bien-chung-am-tham-185251208224221609.htm