'Banyak kes hanya mengesan penyakit buah pinggang apabila fungsi buah pinggang telah menjadi lemah dan menyebabkan banyak gejala buruk'. Mulakan hari anda dengan berita kesihatan untuk melihat lebih banyak artikel ini!
Memulakan hari dengan berita kesihatan , pembaca juga boleh membaca lebih banyak artikel: Minum air secara berterusan akibat diabetes, bagaimana untuk mengawalnya?; Doktor dedahkan kesilapan nombor 1 yang boleh dilakukan orang apabila minum air ; Makanan berkanji baik untuk kesihatan...
5 tanda serius amaran kerosakan buah pinggang
Selain menapis sisa daripada darah, mengawal tekanan darah, mengimbangi elektrolit, buah pinggang juga membantu merembeskan hormon dan melakukan banyak fungsi lain. Oleh itu, apabila buah pinggang lemah, badan akan menghadapi beberapa siri masalah yang tidak stabil.
Banyak kes penyakit buah pinggang hanya ditemui apabila fungsi buah pinggang telah menjadi lemah dan menyebabkan banyak gejala buruk.
Ketidakseimbangan elektrolit akibat fungsi buah pinggang terjejas selalunya akan menyebabkan kekejangan otot.
Tanda-tanda serius amaran kerosakan buah pinggang termasuk:
Kerap buang air kecil. Salah satu kelainan biasa yang memberi amaran tentang masalah buah pinggang ialah kerap membuang air kecil. Kerap membuang air kecil pada waktu malam malah boleh menganggu tidur dan membuatkan badan mudah jatuh ke dalam keadaan keletihan. Kerap membuang air kecil boleh menjadi tanda amaran penyakit seperti nefritis interstitial, kerosakan buah pinggang akibat anemia sel sabit.
Kulit kering dan gatal. Buah pinggang yang sihat membantu mengeluarkan sisa dan cecair berlebihan dari badan dengan cekap, di samping membantu mengekalkan tahap mineral yang sihat dalam darah. Apabila fungsi buah pinggang merosot, paras sisa dan mineral dalam darah menjadi tidak seimbang. Ini mengakibatkan kulit kering dan gatal.
Air kencing berbuih dan berbau. Air kencing yang berbuih dan berbau adalah petanda kandungan protein dalam air kencing adalah tinggi secara luar biasa. Ini benar terutamanya apabila kita perlu menyiram air berkali-kali untuk menghilangkan buih. Buih ini kelihatan seperti buih yang muncul apabila anda memukul telur ayam. Sebabnya kerana protein dalam air kencing adalah albumin, protein yang juga banyak terdapat dalam telur. Pembaca boleh membaca lebih lanjut mengenai artikel ini di halaman kesihatan pada 15 November.
Kehausan berterusan akibat kencing manis, bagaimana untuk mengawal?
Rasa dahaga yang berterusan adalah salah satu tanda amaran diabetes yang paling biasa. Ini kerana paras gula dalam darah yang tinggi menyebabkan buah pinggang bekerja lebih keras untuk mengeluarkan gula. Proses ini juga meningkatkan perkumuhan air, menyebabkan dehidrasi dan dahaga berterusan.
Terdapat banyak punca kehausan. Namun, dahaga akibat kencing manis akan muncul secara berterusan, disertai dengan gejala seperti kerap membuang air kecil, mulut kering, mata kering, keletihan dan penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan.
Kayu manis mengandungi sebatian yang boleh membantu mengawal gula dalam darah, dengan itu mengurangkan rasa dahaga berterusan yang disebabkan oleh peningkatan gula dalam darah.
Apabila paras glukosa darah tinggi, buah pinggang perlu bekerja lebih keras untuk menapis lebihan gula daripada badan. Ini mengakibatkan kerap membuang air kecil dan peningkatan permintaan air, yang membawa kepada dahaga.
Untuk mengurangkan dahaga dan menstabilkan gula dalam darah, pesakit boleh menggunakan kaedah berikut:
Minum air dan teh herba. Oleh kerana badan memerlukan air, penghidap diabetes harus minum air apabila dahaga. Selain air, mereka boleh minum teh herba seperti teh chamomile atau teh pudina. Teh ini mengandungi nutrien yang sangat bermanfaat untuk penghidap diabetes.
Makan makanan yang kaya dengan serat. Serat membantu memperlahankan penyerapan gula ke dalam darah, seterusnya membantu menstabilkan gula dalam darah. Makanan yang kaya dengan serat termasuk sayur-sayuran berdaun hijau, biji chia, oat, beras perang dan bijirin penuh lain. Kandungan seterusnya artikel ini akan berada di halaman kesihatan pada 15 November.
Doktor mendedahkan kesilapan nombor 1 yang boleh dilakukan orang apabila minum air
Nasihat terbaik ialah mendengar badan anda. Kalau rasa dahaga, minum air. Jika anda tidak haus, tidak perlu minum air. Ini akan melindungi anda daripada risiko minum terlalu banyak atau terlalu sedikit air.
Adakah yang terbaik untuk minum lapan gelas air sehari? Tak semestinya. Nasihat terbaik ialah mendengar badan anda. Kalau rasa dahaga, minum air. Jika anda tidak haus, jangan minum. Ini akan melindungi anda daripada risiko minum terlalu banyak atau terlalu sedikit air.
Minum air terlalu sedikit atau terlalu banyak adalah tidak baik.
Dr. Hew-Butler mencatat: Minum air terlalu sedikit adalah buruk, tetapi minum terlalu banyak air, terutamanya untuk atlet, boleh berbahaya. Ini adalah kesilapan nombor satu yang ramai orang lakukan apabila minum air. Ini boleh menyebabkan akibat berbahaya berikut:
Kehilangan elektrolit. Minum terlalu banyak air semasa dan selepas bersenam boleh menghabiskan elektrolit penting. Elektrolit yang hilang perlu diganti, kata Amanda Beaver, pakar pemakanan kesihatan di Houston Methodist Hospital. Mereka penting untuk pengecutan otot.
Tahap natrium yang sangat rendah. Nota Beaver: Minum terlalu banyak air boleh membawa kepada keadaan yang mengancam nyawa yang dipanggil hyponatremia. Ini adalah keadaan di mana kepekatan natrium dalam darah jatuh terlalu rendah disebabkan oleh pencairan daripada minum terlalu banyak air atau kehilangan natrium yang berlebihan daripada peluh berlebihan tanpa diganti. Mulakan hari anda dengan berita kesihatan untuk melihat lebih banyak artikel ini!
Sumber: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-gap-nhung-dau-hieu-sau-ban-hay-di-kham-than-185241114231435517.htm
Komen (0)