Turun 35 kg dalam setahun berkat pengurangan perut

Hanoi Dari berat 107 kg, Nguyen To Quyen, 35 tahun, kehilangan 35 kg dalam satu tahun berkat pembedahan pintasan gastrik dan pemakanan yang sihat.

Sebelum berkahwin, Cik Quyen mempunyai berat 48 kg dan tingginya 1.65 m. Pada 2019, selepas melahirkan anak kedua, beratnya melonjak kepada 107 kg.

Dia mengambil berpuluh-puluh pil penurunan berat badan, antara beberapa ratus ribu hingga beberapa juta VND setiap kotak, tanpa hasil. Selepas mendapat suntikan di salun kecantikan, dia mengalami gangguan haid, sakit perut, pendarahan, sakit kepala yang kerap, pening, insomnia, dan keletihan yang teruk. Dia kehilangan 10 kg tetapi kesihatannya merosot sehingga dia terpaksa menghentikan rejimen penurunan berat badan.

Pada 18 Jun, Profesor Madya, Dr Nguyen Anh Tuan, Timbalan Pengarah Institut Pembedahan Pencernaan, Hospital Tentera Pusat 108, berkata bahawa pesakit telah dimasukkan ke hospital dengan gangguan haid, kesihatan yang lemah, BMI hampir 40, dan obesiti tahap 2.

BMI (Body Mass Index) - indeks jisim badan digunakan oleh profesional kesihatan untuk menentukan sama ada seseorang itu normal atau kurang zat, berat badan berlebihan atau obes. BMI dikira dengan membahagikan berat dengan ketinggian kuasa dua. Menurut garis panduan Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), BMI melebihi 25 adalah berat badan berlebihan, lebih 30 adalah obes.

Punca obesiti Cik Quyen adalah kerana kaedah penurunan berat badan yang tidak saintifik , menurut Dr Tuan.

Prinsip rawatan obesiti adalah untuk mengurangkan bekalan tenaga (diet, ubat-ubatan, pembedahan) dan meningkatkan penggunaan tenaga (bersenam, aktiviti fizikal). Walau bagaimanapun, ramai orang menggunakan langkah penurunan berat badan yang tidak saintifik dalam diet dan ubat-ubatan. Sebagai contoh, berpuasa, hanya minum air dan makan sayur-sayuran atau mengambil ubat-ubatan, makanan berfungsi bahan-bahan yang tidak diketahui, menyebabkan pening, vertigo, atrofi otot, kekurangan vitamin, gangguan elektrolit, dan fungsi terjejas banyak organ.

Ramai orang menggunakan kaedah penurunan berat badan yang lain seperti liposuction, memotong lemak perut yang berlebihan, dilakukan di kemudahan yang tidak profesional, mengalami komplikasi seperti jangkitan, embolisme, pendarahan, dan juga kematian.

Doktor menasihati pesakit mengenai pembedahan lengan gastrik laparoskopi. Ini adalah kaedah penurunan berat badan yang ditunjukkan untuk orang yang gemuk, dengan penyakit yang berkaitan dengan diabetes, gangguan haid, untuk membantu mengurangkan jumlah tenaga yang diambil ke dalam badan.

Pembedahan pintasan gastrik laparoskopi biasanya dilakukan pada orang yang mempunyai BMI melebihi 30 (obesiti gred 2) dengan beberapa penyakit seperti tekanan darah tinggi, sakit sendi, ketidaksuburan, kencing manis, gangguan haid. Selepas pembedahan, pesakit mengurangkan jumlah makanan kerana perut lebih kecil. Seterusnya, mereka perlu mengekalkan diet sihat digabungkan dengan senaman untuk mengekalkan berat badan yang ideal dan memastikan kesihatan.

Cik Quyen selepas turun 35 kg. Foto: Phuong Thao — Cik Quyen selepas turun 35 kg. Foto: *Phuong Thao*

Selepas lebih setahun mengurangkan perut digabungkan dengan diet dan senaman, Cik Quyen kehilangan 35 kg, kini beratnya 67 kg, tiada lagi gangguan haid, dan kesihatannya stabil.

Dia mencipta kumpulan di media sosial untuk berkongsi pelajaran tentang mendapatkan kembali bentuk badan dan menyebarkan semangat penurunan berat badan yang positif. “Saya rasa seperti menjalani kehidupan baharu, lebih disayangi dan lebih bahagia,” katanya.

Thuy Quynh

Pautan sumber