Adakah mencuci rambut terlalu kerap menyebabkan sakit kepala?

"Ini mungkin mengejutkan, tetapi mencuci rambut terlalu banyak boleh menyebabkan sakit kepala," kata Dr Pavan Pai, pakar strok dan neurointervention di Hospital Wockhardt di Mumbai, India, menurut laman web kesihatan India Health Shots .

Mencuci rambut terlalu kerap atau terlalu dekat dengan waktu tidur meningkatkan risiko migrain.

Terdapat satu keadaan yang dipanggil migrain syampu. Apabila anda mengalami keadaan ini, anda akan mengalami sakit kepala selepas mencuci rambut anda. Sakit kepala jenis ini mungkin lebih biasa daripada yang anda fikirkan.

Dalam kajian yang diterbitkan dalam Jurnal SAGE , saintis meninjau 94 pesakit yang sakit kepala berkaitan dengan tabiat mencuci rambut mereka. Daripada jumlah itu, 11 mengesahkan bahawa syampu adalah satu-satunya pencetus untuk sakit kepala mereka.

Walaupun terdapat banyak punca yang berbeza untuk fenomena ini. Pakar mengatakan bahawa salah satu daripadanya mungkin jenis syampu yang kita gunakan.

Dengan beberapa syampu, bahan kimia dalam produk boleh masuk ke dalam badan apabila digunakan. Berdasarkan jumlah bahan kimia dalam sesetengah produk, risiko dan tempoh pendedahan, Lembaga Gunting Rambut dan Kosmetologi California (AS) mengatakan sesetengah orang mengalami sakit kepala yang mungkin berkaitan dengan bahan kimia ini.

Khususnya, produk yang membantu mencipta bau yang tersendiri untuk rambut akan berisiko lebih tinggi. Contohnya, syampu yang memberikan rambut bau buah atau bunga. Jika menggunakan produk ini menyebabkan sakit kepala setiap kali anda mencuci rambut anda, pertimbangkan untuk menghentikan penggunaan.

Bukan itu sahaja, Pusat Sokongan Migrain di Houston (AS) turut memberi amaran bahawa sesetengah produk syampu mengandungi pewangi atau minyak pati yang berkaitan dengan migrain. Sesetengah bahan kimia dalam syampu yang menimbulkan risiko menyebabkan migrain ialah paraben dan sodium laureth sulfate.

Untuk mengetahui sama ada syampu anda menyebabkan migrain yang disebabkan oleh syampu anda, cuba tukar kepada syampu lain. Pertimbangkan produk tanpa wangian. Jika penyebabnya adalah bahan kimia dalam syampu, sakit kepala anda akan bertambah baik.

Di samping itu, untuk mengurangkan risiko sakit kepala, orang ramai perlu memberi perhatian kepada cara kita menjaga rambut kita. Sebagai contoh, menggosok kulit kepala terlalu kuat atau mencuci rambut terlalu banyak kali seminggu boleh menyebabkan banyak kesan pada kepala dan menyebabkan sakit kepala.

Selepas mencuci, orang ramai harus mengehadkan membiarkan rambut mereka kering secara semula jadi kerana rasa lembap dan kesejukan pada kulit kepala boleh menyumbang kepada sakit kepala. Sebaliknya, mengeringkan rambut dengan suhu yang terlalu panas juga membawa kepada risiko ini.

Akhir sekali, elakkan menggunakan penggelek yang terlalu ketat, yang boleh menyakiti kulit kepala anda, dan elakkan mencuci rambut anda pada waktu malam. Sebaliknya, mencuci rambut anda pada keesokan harinya akan mengurangkan risiko sakit kepala, menurut Health Shots .

Pautan sumber: https://thanhnien.vn/goi-dau-qua-thuong-xuyen-co-gay-dau-dau-18523062200345341.htm