Sama ada hijau atau masak, buah ini baik untuk kesihatan anda. Orang Jepun menganggapnya sebagai makanan tahan lama. Menjerutnya dalam cuka adalah sangat baik.

GĐXH – Buah ini, sama ada hijau atau masak, mempunyai banyak manfaat kesihatan. Orang Jepun masih menganggapnya sebagai makanan awet muda. Penjerukan dalam cuka mempunyai kesan yang sangat baik yang perlu anda cuba di bawah.

Acar pisang adalah makanan yang sangat sihat. Ini adalah cara pemakanan sihat yang berasal dari Jepun. Selama 47 tahun meminum minuman ini, profesor pelawat Shoko Murakami (82 tahun), bekerja di Universiti Wanita Fukuoka, Jepun, berkongsi dengan akhbar bahawa kesihatannya telah bertambah baik dengan ketara. Dia berasa kurang letih, kurang selsema, dan telah meningkatkan dengan ketara sembelit jangka panjangnya...

Sama ada hijau atau masak, pisang sangat baik untuk kesihatan. Dengan rasa yang manis dan semulajadi, pisang mempunyai banyak khasiat yang baik untuk kesihatan, sehingga digemari ramai orang. Doktor di Jepun mengatakan bahawa menggunakan pisang yang direndam dalam cuka boleh membawa banyak faedah seperti mengurangkan tekanan darah, mengawal paras gula dalam darah, dan membantu sistem penghadaman berfungsi dengan lebih baik. Cuka mengandungi asid sitrik, yang akan mempercepatkan proses metabolisme gula dan lipid dalam badan, menghalang pengumpulan lemak.

Pisang jeruk adalah cara pemakanan sihat yang berasal dari Jepun.

Menurut Profesor Madya, Dr Nguyen Thi Lam, bekas Timbalan Pengarah Institut Pemakanan Negara, 100g pisang masak mengandungi 74g air, 1.5g protein, 0.4g asid organik, 22.4g glucid, 0.8g selulosa, membekalkan 100 kalori. Jumlah glucid dalam pisang masak sangat tinggi iaitu dalam bentuk glukosa (20%), fruktosa (1.5%) dan sukrosa (65%) yang kesemuanya merupakan gula asli yang mudah dihadam dan membekalkan tenaga yang banyak.

Pisang yang biasa digunakan sebagai ubat ialah pisang. Pisang raja yang masak melegakan dan menggalakkan pertumbuhan semula kulit baru pada luka dalam kolitis ulseratif, mencegah gangguan usus dan perut, terutamanya cirit-birit akut dan kronik, sembelit, dll.

Pisang juga merupakan bahan dalam hidangan seperti salad, rebusan, dan dihidangkan bersama roti bakar, biskut, dsb.

Cara merendam pisang dalam cuka

bahan:

+ 100g pisang masak

+ 200ml cuka

+ 100g gula batu atau gula perang.

membuat:

Kupas pisang dan potong setebal 2-3cm. Kemudian, masukkan pisang ke dalam balang kaca dan tuangkan cuka dan gula batu. Masukkan balang ke dalam ketuhar gelombang mikro selama kira-kira 40 saat pada 500W.

Keluarkan balang kaca, biarkan adunan sejuk, kemudian tutup penutup. Simpan pada suhu bilik atau dalam peti sejuk untuk digunakan secara beransur-ansur.

Cara menggunakan jeruk jeruk secara berkesan untuk kesihatan

Pakar mengatakan bahawa orang ramai harus menggunakan air cuka pisang beberapa minit sebelum makan untuk merangsang penghadaman. Jumlah yang perlu digunakan ialah 1 sudu cuka pisang bersama air. Bagi penghidap darah tinggi, kalau nak turunkan tekanan darah kena minum waktu petang. Semasa minum, lebih baik campurkan sedikit air suam.

Walaupun jeruk pisang baik untuk kesihatan anda, anda harus mengelak daripada menggunakannya secara berlebihan. Orang yang menghidap ulser perut, ulser duodenum, dsb. harus mengelakkannya. Adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor untuk penggunaan yang berkesan dan untuk memastikan kesihatan anda.

Di samping itu, jika anda makan pisang secara langsung, pakar menasihati mengehadkan makanan bergula lain. Makan pisang 15 minit sebelum makan atau 45-60 minit sebelum bersenam untuk menambah badan dengan nutrien yang diperlukan sambil memastikan pengekalan berat badan yang optimum.

Sumber: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/loai-qua-du-xanh-hay-chin-deu-tot-cho-suc-khoe-duoc-nguoi-nhat-ban-coi-la-mon-an-truong-tho-dem-ngam-giam-tot-den-bat-ngo-17224104819117224103191