Petua berguna untuk mencegah mabuk perjalanan

Mabuk perjalanan menjejaskan orang ramai dari semua peringkat umur. Simptom-simptomnya termasuk pening, pening, loya dan muntah.

Namun, masih belum jelas mengapa sesetengah orang boleh membaca dan bermain permainan di telefon mereka semasa dalam perjalanan tanpa sebarang masalah. Ada pula yang hanya mengalami mabuk perjalanan dalam jenis kenderaan tertentu, tetapi tidak terjejas oleh kenderaan lain, menurut Hindustan Times.

Mabuk perjalanan menjejaskan orang dari semua peringkat umur.

Shutterstock

Kenapa?

Dua sebab telah diberikan: Yang pertama ialah mabuk perjalanan adalah disebabkan oleh "ketidakpadanan" dalam sistem keseimbangan badan, termasuk apa yang kita lihat dan rasakan daripada organ keseimbangan di telinga dalam, yang membantu sistem keseimbangan berfungsi dengan betul.

"Ketidakpadanan" deria: Mata dan telinga merasakan badan bergerak, walaupun badan sebenarnya duduk diam – menyebabkan kehilangan keseimbangan. Inilah juga sebabnya mengapa semakin kurang "ketidakpadanan" deria ini, semakin kurang mabuk perjalanan, menurut The Conversation.

Sebab kedua yang diberikan adalah berkaitan dengan kawalan postur. Menurut teori ini, mabuk perjalanan berlaku kerana penyesuaian postur yang lemah menyebabkan "ketidakpadanan" deria, menyebabkan rasa loya.

Tiada sebab yang jelas.

Mabuk perjalanan memberi kesan yang berbeza kepada setiap orang, dan tidak jelas mengapa sesetengah orang lebih mudah mengalaminya berbanding yang lain. Walau bagaimanapun, perbezaan dalam persepsi mata dan telinga dalam yang mewujudkan keseimbangan setiap orang akan mempengaruhi perasaan mereka semasa mengembara dalam mod pengangkutan yang berbeza.

Usia juga mempengaruhi mabuk perjalanan. Secara amnya, bayi dan kanak-kanak kecil tidak mengalami mabuk perjalanan. Kanak-kanak berumur 9-10 tahun paling mudah terdedah kepada mabuk perjalanan. Mabuk perjalanan cenderung berkurangan pada masa dewasa. Pada orang dewasa yang lebih tua, mabuk perjalanan mungkin meningkat atau berkurangan, menurut Hindustan Times.

Jenis kenderaan juga mempengaruhi tahap keterukan mabuk perjalanan. Secara amnya, sebarang faktor yang meningkatkan "ketidakpadanan" antara deria yang menyumbang kepada sistem keseimbangan akan meningkatkan mabuk perjalanan.

Ramai orang juga mengatakan bahawa pemandu tidak mengalami mabuk perjalanan. Ini mungkin kerana pemandu lebih baik dalam menjangka pergerakan kenderaan dan menggerakkan badan mereka selari dengan pergerakan kenderaan.

Elakkan daripada menatal telefon anda di dalam kereta, kerana ini mewujudkan "ketidakpadanan" antara apa yang kita lihat dan apa yang kita rasa; sebaliknya, lihat ke luar tingkap.

Shutterstock

Untuk mengelakkan mabuk perjalanan

Elakkan daripada menatal telefon anda di dalam kereta, kerana ini mewujudkan "ketidakpadanan" antara apa yang anda lihat dan apa yang anda rasa; sebaliknya, lihat ke luar tingkap. Ini boleh membantu mengurangkan rasa loya kerana apa yang menarik perhatian anda akan sejajar dengan maklumat yang seimbang di telinga dalam anda, menurut Hindustan Times.

Petua lain untuk mengurangkan mabuk perjalanan termasuk tidak makan makanan yang banyak sebelum perjalanan, mengudarakan kenderaan dan kerap berhenti (jika boleh).

Selain itu, pengambilan ubat mabuk perjalanan boleh membantu. Bahan-bahan ini mengurangkan aktiviti dalam sistem keseimbangan otak atau mengurangkan bilangan isyarat yang dihantar oleh otak ke usus, yang boleh membantu menghentikan loya dan muntah.

Sumber: https://thanhnien.vn/meo-hay-de-chong-say-tau-xe-185230416220733411.htm