Sebab kesihatan mental pelajar menjadi serius

Hampir 90% pelajar mempunyai tingkah laku mencederakan diri sendiri

Jabatan Psikologi di Universiti Sains Sosial dan Kemanusiaan, Ho Chi Minh City, menerbitkan kajian tentang kesihatan mental pada 2023. Tinjauan terhadap 465 pelajar menunjukkan bahawa 77.4% menunjukkan tanda-tanda tekanan psikologi dan 89.67% telah melakukan sekurang-kurangnya satu tingkah laku yang mencederakan diri sendiri seperti menarik/mencuit/menarik rambut, memukul/menghantuk diri sendiri. Kebanyakan tingkah laku yang mencederakan diri sendiri bertujuan untuk mengurangkan perasaan kekosongan atau kebas.

Kajian ini menunjukkan pelajar mengalami tekanan dan krisis dalam pelajaran dan kehidupan mereka. Ramai pelajar melaporkan bahawa rakan mereka atau diri mereka sendiri mempunyai masalah kesihatan mental, mempunyai pemikiran atau perkataan negatif.

Nguyên nhân khiến sức khỏe tinh thần sinh viên trở nên nghiêm trọng- Ảnh 1. — Bilik kaunseling dan penjagaan kesihatan mental di Asrama B, Universiti Kebangsaan Ho Chi Minh City

Sebagai contoh, HT (seorang pelajar yang belajar di Ho Chi Minh City) mempunyai tempoh masa apabila dia mengalami tekanan dan tekanan yang terlalu banyak, dan dia berulang kali memotong dirinya dengan pemotong kotak untuk melegakan emosinya.

Atau seperti yang diceritakan oleh TD (pelajar Universiti Antarabangsa - Universiti Kebangsaan Ho Chi Minh City), seorang rakan kepada pelajar lelaki tersebut, yang kini merupakan pelajar tahun 4, mengalami tekanan yang teruk sehingga menyebabkan kemurungan, mempunyai niat bodoh, dan terpaksa melawat hospital mental berkali-kali untuk menerima nasihat dan rawatan daripada doktor.

Berdepan dengan situasi di atas, HN (seorang pelajar di Universiti Pendidikan Bandaraya Ho Chi Minh) berkongsi bahawa pihak sekolah harus berkomunikasi secara meluas untuk menggalakkan pelajar pergi ke bilik kaunseling psikologi apabila menghadapi kesukaran. "Selain itu, sekolah perlu mewujudkan persekitaran yang selesa untuk membantu pelajar berasa lebih selamat apabila berkongsi masalah mereka," kongsi TD (pelajar Universiti Antarabangsa - Universiti Kebangsaan Ho Chi Minh City).

Minh Thu (pelajar tahun ketiga di Universiti Sains Sosial dan Kemanusiaan, Ho Chi Minh City) berkata bahawa sekolah itu baru sahaja merasmikan Pusat Penyelidikan Sains Tingkah Laku (CBSR), membuktikan bahawa minat terhadap kesihatan mental semakin diperkukuh dan dia menantikan aktiviti untuk meningkatkan kesedaran tentang kesihatan mental pada masa hadapan.

Nguyên nhân khiến sức khỏe tinh thần sinh viên trở nên nghiêm trọng- Ảnh 2. — Satu rancangan bual bicara yang mewujudkan peluang untuk meleraikan simpulan psikologi pelajar dalam rangka program penjagaan kesihatan mental pelajar "SIT TO TAKE A SIP" untuk pelajar Fakulti Bahasa Asing anjuran Fakulti Bahasa Asing, Universiti Ekonomi Ho Chi Minh City (UEH).

Langkah-langkah universiti

Menjawab Akhbar Thanh Nien , pelajar Sarjana-PhD Nhan Thi Lac An, pensyarah Jabatan Psikologi, pakar di Jabatan Kaunseling dan Psikoterapi Universiti Sains Sosial dan Kemanusiaan, Ho Chi Minh City, berkata kesihatan mental masyarakat merupakan isu yang membimbangkan, di mana pelajar merupakan salah satu kumpulan yang paling terdedah kepada masalah kesihatan mental. Menurut Cikgu An, kekurangan pemahaman tentang kesihatan mental, kekurangan kemahiran melegakan tekanan, dan kekurangan sumber sokongan adalah punca masalah kesihatan mental di kalangan pelajar menjadi serius.

“Oleh itu, adalah perlu untuk meningkatkan kesedaran tentang kesihatan mental dan mencadangkan penyelesaian untuk mengurangkan tekanan psikologi dan mencegah tingkah laku mencederakan diri dalam kalangan pelajar,” kata Cikgu An.

Master Lac An berkongsi bahawa di sekolah itu, pelaksanaan perkhidmatan sokongan kesihatan mental untuk pelajar telah dijalankan sejak beberapa tahun kebelakangan ini, seperti model kaunseling psikologi Fakulti Kerja Sosial atau bilik kaunseling dan terapi psikologi Fakulti Psikologi. Pada tahun 2022, sekolah itu menubuhkan Pusat Penyelidikan dan Sokongan Kesihatan Mental untuk melaksanakan program, projek dan penyelidikan dalam bidang kesihatan mental yang ditujukan kepada pelajar asrama Universiti Kebangsaan Ho Chi Minh City.

Nguyên nhân khiến sức khỏe tinh thần sinh viên trở nên nghiêm trọng- Ảnh 3. — Bilik kaunseling dan penjagaan kesihatan mental di Asrama B, Universiti Kebangsaan Ho Chi Minh City

"Pada minggu pertama tahun ini, pelajar baharu diajar kemahiran untuk menghadapi tekanan dan krisis dalam kehidupan, tetapi hanya 2.5 jam dalam talian tidak mencukupi. Oleh itu, projek "Sokongan kesihatan mental" untuk jurusan yang disokong di Universiti Sains Sosial dan Kemanusiaan, Ho Chi Minh City dilahirkan berdasarkan fakta bahawa ia adalah perlu untuk menjalankan projek yang mendalam, yang dijalankan dalam format yang dimaklumkan secara langsung kepada pelajar.

Menurut Cik An, projek di atas dilaksanakan mengikut model sokongan psikologi sekolah pelbagai lapisan termasuk aktiviti: seminar untuk meningkatkan pemahaman dan menyokong kesihatan mental; saringan untuk masalah kesihatan mental pelajar; latihan dalam kemahiran hidup untuk mencegah kemurungan bagi kumpulan pelajar; kaunseling psikologi individu atau kumpulan; buku panduan untuk meningkatkan kesedaran tentang kesihatan mental untuk pelajar...

Akhir sekali, Master Nhan Thi Lac An menasihatkan bahawa apabila menghadapi masalah kesihatan mental, pelajar harus mendapatkan sokongan profesional daripada pejabat kaunseling dan penasihat di universiti untuk mendapatkan bantuan.

Pada persidangan antarabangsa ke-7 psikologi sekolah di Universiti Sains Sosial dan Kemanusiaan, Bandar Ho Chi Minh pada 29 Disember 2023, Master Nguyen Thi Phuong (pensyarah di Universiti Bahasa Asing, Universiti Kebangsaan Vietnam, Hanoi ) berkongsi bahawa untuk membangunkan kehidupan rohani yang positif untuk pelajar, sekolah ini mempunyai beberapa subjek seperti pemikiran kreatif dan kemahiran pembelajaran di peringkat universiti...

Di samping itu, sekolah itu juga menganjurkan seminar kesihatan mental untuk pelajar atau beberapa aktiviti pengalaman pada Hari Kebahagiaan Antarabangsa (20 Mac). Menurut Master Phuong, keputusan menunjukkan bahawa pelajar boleh menguruskan emosi mereka dan menilai diri mereka dengan lebih baik melalui menyertai seminar. Melalui aktiviti perundingan, Master Phuong berkata bahawa masalah yang sering dihadapi oleh pelajar ialah pelajar tahun satu bimbang untuk menyesuaikan diri dengan persekitaran universiti, dan pelajar tahun tiga dan empat bimbang tentang orientasi masa depan mereka.

Pautan sumber