Gejala di telinga memberi amaran tentang diabetes

Mulakan hari anda dengan berita kesihatan , pembaca juga boleh membaca lebih banyak artikel: ...

3 perubahan dalam telinga yang menandakan gejala diabetes jenis 2

Diabetes jenis 2 menyebabkan paras gula darah tinggi. Gejala termasuk rasa dahaga yang meningkat, kerap membuang air kecil, dan keletihan. Sesetengah keabnormalan telinga juga boleh berlaku.

Diabetes jenis 2 terutamanya berlaku pada orang yang berumur lebih dari 40 tahun. Walau bagaimanapun, dalam beberapa tahun kebelakangan ini, ramai orang yang lebih muda telah didiagnosis dengan diabetes. Mengesan dan mengawal penyakit ini amat penting untuk mengelakkan kerosakan pada saluran darah, saraf dan organ penting lain.

Gula darah tinggi jangka panjang boleh menyebabkan kehilangan pendengaran

Perubahan pada telinga yang boleh menjadi tanda amaran diabetes termasuk:

Jangkitan telinga berulang. Terdapat banyak punca jangkitan telinga, dan salah satunya ialah diabetes jenis 2. Gula darah tinggi jangka panjang merosakkan saluran darah di telinga dalam, menjejaskan peredaran darah dan isyarat saraf ke telinga.

Akibat daripada keadaan ini adalah penurunan dalam imuniti telinga, menjadikannya mudah terdedah kepada jangkitan berulang. Jangkitan telinga berterusan yang lambat sembuh mungkin memerlukan campur tangan pembedahan.

Tinnitus. Tinnitus bukanlah gejala biasa diabetes jenis 2. Walau bagaimanapun, gula darah tinggi boleh memburukkan keadaan ini. Ini kerana gula darah yang tinggi memberi kesan negatif pada koklea, menyebabkan tinnitus. Pembaca boleh membaca lebih lanjut mengenai artikel ini di halaman kesihatan pada 20 Oktober.

Kenapa diet dan senaman tetapi berat badan masih bertambah?

Untuk menurunkan berat badan, orang sering bermula dengan diet dan senaman. Makanan mengutamakan makanan yang sihat dan rendah kalori. Walau bagaimanapun, tidak jarang badan mendapat sedikit berat sebelum benar-benar menurunkan berat badan.

Malah, apabila anda mula makan secara sihat dan bersenam, berat badan anda akan meningkat sedikit. Ini adalah perkara biasa kerana badan anda sedang menyesuaikan diri. Jangan berkecil hati kerana selepas tempoh ini, berat badan anda akan mula berkurangan.

Apabila anda mula berdiet dan bersenam, badan anda mungkin mendapat sedikit berat, kemudian kehilangannya.

Sebab-sebab mengapa badan bertambah berat dan kemudian menurunkan berat badan termasuk:

Tindak balas pengekalan air. Apabila anda mula bersenam dengan kerap, badan anda secara automatik akan menyimpan lebih banyak glikogen. Ini adalah tindak balas biologi untuk menyediakan tenaga yang diperlukan oleh otot anda untuk berfungsi dengan lebih cekap.

Walau bagaimanapun, kerana glikogen mengikat air, menyimpan lebih banyak glikogen juga bermakna badan akan menyimpan lebih banyak air. Glikogen mengikat air pada nisbah 1:3, bermakna bagi setiap gram glikogen yang disimpan oleh badan, ia akan menyimpan 3 gram air. Ini mengakibatkan kenaikan berat badan yang sedikit.

Keradangan menyebabkan pengekalan cecair. Bagi pemula, gentian otot rosak akibat peningkatan intensiti. Koyakan mikro dalam otot menyebabkan keradangan dan kesakitan. Untuk menyembuhkan air mata, badan menyimpan air. Ini mengakibatkan penambahan berat badan sementara. Kandungan seterusnya artikel ini akan berada di halaman kesihatan pada 20 Oktober .

Banyak duduk tak elok, jadi banyak berdiri okay?

Ramai orang percaya bahawa berdiri lebih akan mengehadkan kesan berbahaya dari gaya hidup yang tidak aktif kerana banyak duduk semasa bekerja, belajar... Namun, usaha mereka mungkin tidak membawa hasil yang diharapkan.

Penyelidikan baru, yang baru diterbitkan dalam jurnal perubatan International Journal of Epidemiology , telah mendapati bahawa dalam jangka panjang, berdiri lebih daripada duduk tidak meningkatkan kesihatan kardiovaskular dan sebenarnya boleh meningkatkan risiko masalah peredaran darah .

Kajian yang dijalankan oleh saintis di Universiti Sydney (Australia), termasuk 83,013 peserta yang tidak mempunyai penyakit jantung pada permulaan kajian.

Banyak berdiri tidak meningkatkan kesihatan kardiovaskular dan boleh meningkatkan risiko masalah peredaran darah akibat berdiri lama.

Penulis menggunakan data mengenai penyakit jantung baru dan penyakit peredaran darah yang dikumpul dalam tempoh 7-8 tahun daripada peserta, untuk menyiasat kesan duduk berpanjangan dan berdiri lama pada penyakit kardiovaskular. Data ini diukur menggunakan peranti boleh pakai yang serupa dengan jam tangan pintar.

Keputusan mendapati bahawa dalam jangka panjang, berdiri tidak meningkatkan kesihatan kardiovaskular - termasuk penyakit jantung koronari, strok dan kegagalan jantung, tetapi boleh meningkatkan risiko masalah peredaran darah yang disebabkan oleh berdiri untuk tempoh yang lama, seperti vena varikos dan trombosis urat dalam .

Walau bagaimanapun, keputusan menunjukkan bahawa berdiri banyak tidak meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. Mulakan hari anda dengan berita kesihatan untuk melihat lebih banyak kandungan artikel ini!

Sumber: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-bieu-hien-o-tai-canh-bao-benh-tieu-duong-185241019213857738.htm