Hidup Baik dengan HIV: Memahami dan Menghadapi Proses Penuaan

SKĐS - Penuaan bukan sahaja proses fisiologi semula jadi tetapi juga perjalanan yang kompleks untuk penghidap HIV...

Dengan kemajuan dalam rawatan, penghidap HIV kini boleh hidup lebih lama dan lebih sihat. Walau bagaimanapun, hidup dengan HIV untuk masa yang lama membawa cabaran yang istimewa apabila kita meningkat usia.

kandungan

• 1. Kesan HIV terhadap kesihatan fizikal dalam penuaan
• 2. Kesan HIV terhadap kesihatan mental dan emosi
• 3. Penuaan dan HIV: Proses yang tidak dapat dipisahkan
• 4. Strategi untuk mengekalkan kualiti hidup penghidap HIV apabila mereka meningkat usia

Malah, ramai orang telah hidup dengan HIV selama 20 tahun atau lebih. Ini membuktikan bahawa sangat mungkin bagi orang yang mempunyai HIV untuk hidup lama dan sihat. Bagaimanapun, proses penuaan bagi penghidap HIV tidak semudah bagi penghidap HIV.

1. Kesan HIV terhadap kesihatan fizikal dalam penuaan

Orang yang menghidap HIV, terutamanya mereka yang berumur lebih dari 50 tahun, sering menghadapi keadaan yang lebih kronik daripada mereka yang tidak dijangkiti. Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) AS, lebih separuh daripada penghidap HIV berumur 50 tahun ke atas mempunyai sekurang-kurangnya satu keadaan kronik yang tidak berkaitan dengan AIDS, seperti penyakit kardiovaskular, diabetes, osteoporosis, dsb.

Terapi antiretroviral (ART) membantu mengawal virus, tetapi ia tidak menghentikan keradangan yang disebabkan oleh HIV, jadi ia boleh meningkatkan risiko penyakit kronik yang tidak berkaitan dengan AIDS. Selain itu, penghidap HIV berisiko tinggi untuk mendapat masalah seperti tekanan darah tinggi, fungsi hati dan buah pinggang terjejas, kesihatan mulut yang lemah dan perubahan berat badan.

Mengekalkan gaya hidup sihat, termasuk diet sihat, senaman yang kerap, dan pemeriksaan kesihatan yang kerap, adalah penting untuk mengawal faktor risiko di atas.

Pemeriksaan kesihatan yang kerap membantu mengesan masalah kesihatan lebih awal dan menyediakan intervensi tepat pada masanya untuk orang yang dijangkiti HIV.

2. Kesan HIV terhadap kesihatan mental dan emosi

Hidup dengan HIV untuk masa yang lama boleh menjejaskan kesihatan mental dan emosi anda. Kemurungan, kebimbangan, kesunyian, dan rasa bersalah adalah masalah biasa bagi penghidap HIV, terutamanya apabila mereka semakin tua. Menurut CDC, mengekalkan kesihatan mental yang baik adalah penting untuk hidup dengan baik dengan HIV.

Menyertai kumpulan sokongan, mendapatkan bantuan daripada profesional kesihatan mental, dan mengekalkan hubungan sosial yang positif boleh membantu mengurangkan perasaan negatif ini. Selain itu, penerimaan diri dan cinta diri adalah faktor penting dalam mengekalkan kesihatan mental yang baik.

3. Penuaan dan HIV: Proses yang tidak dapat dipisahkan

Penuaan pada penghidap HIV bukan sekadar gabungan umur dan jangkitan. Ia adalah proses yang kompleks, dipengaruhi oleh banyak faktor seperti rejimen rawatan, gaya hidup, sokongan sosial dan kesihatan mental. Memahami kesan HIV terhadap penuaan adalah penting untuk membangunkan strategi pencegahan dan rawatan yang berkesan.

Senaman yang kerap membantu meningkatkan kesihatan keseluruhan untuk penghidap HIV.

4. Strategi untuk mengekalkan kualiti hidup penghidap HIV apabila mereka meningkat usia

Untuk mengekalkan kualiti hidup seiring dengan peningkatan usia, penghidap HIV perlu:

- Pematuhan kepada rejimen rawatan: Pematuhan penuh kepada ubat antiretroviral (ARV) membantu mengawal virus dan mengurangkan risiko penyakit berkaitan.

- Pemeriksaan kesihatan yang kerap: Pemeriksaan kesihatan yang kerap membantu mengesan masalah kesihatan lebih awal dan menyediakan campur tangan yang tepat pada masanya.

- Kekalkan gaya hidup sihat : Pemakanan yang munasabah, senaman yang kerap dan tidur yang mencukupi membantu meningkatkan kesihatan secara keseluruhan.

- Sokongan emosi: Menyertai kumpulan sokongan, mendapatkan bantuan daripada profesional kesihatan mental, dan mengekalkan hubungan sosial yang positif membantu mengurangkan tekanan dan perasaan kesunyian.

- Terima dan sayangi diri sendiri : Menerima dan menyayangi diri sendiri membantu meningkatkan kesihatan mental dan emosi.

Penuaan bagi orang yang hidup dengan HIV adalah perjalanan yang mencabar tetapi penuh harapan. Dengan kemajuan dalam rawatan dan sokongan komuniti, orang yang hidup dengan HIV boleh hidup lama dan sihat. Memahami kesan HIV terhadap penuaan dan mengamalkan strategi untuk mengekalkan kualiti hidup adalah penting untuk hidup dengan baik dengan HIV sepanjang hayat.

Lihat lebih banyak artikel popular:

Sumber: https://suckhoedoisong.vn/song-khoe-voi-hiv-hieu-va-ung-pho-voi-qua-trinh-lao-hoa-169251025202148112.htm