Mekanisme anti-penuaan buah mulberi
Penuaan adalah proses semula jadi, tetapi kadar penuaan sangat bergantung pada keupayaan badan untuk melawan radikal bebas. Mulberi terkenal dengan kandungan antioksidannya yang tinggi, yang secara langsung memberi kesan kepada tahap sel, sekali gus membantu mencegah penuaan pramatang.
Antioksidan antosianin dan resveratrol
Warna ungu tua pada mulberi masak adalah ciri antosianin – sejenis flavonoid yang berkali-kali lebih berkesan dalam meneutralkan radikal bebas berbanding vitamin E. Di samping itu, resveratrol – sebatian yang terdapat dalam wain merah – juga terdapat dalam jumlah yang agak tinggi dalam mulberi masak.
Gabungan dua bahan aktif ini menghasilkan perisai yang kuat yang melindungi DNA sel daripada kerosakan yang disebabkan oleh pencemaran alam sekitar, sinaran ultraungu dan tekanan saraf.
Memelihara dan merangsang penghasilan kolagen.
Penurunan kolagen adalah punca utama kulit kendur dan kedutan. Vitamin C yang banyak dalam mulberi bertindak sebagai pemangkin penting dalam proses sintesis kolagen.
Pengambilan mulberi secara berkala membantu mengekalkan keanjalan tisu penghubung, memastikan permukaan kulit kekal tegang dan mencegah pembentukan kedutan yang dalam di sekitar mata dan mulut.
Mulberi mengandungi tahap antioksidan yang tinggi, yang membantu mencegah penuaan pramatang.
Meningkatkan peredaran darah
Kesan anti-penuaan mulberi melangkaui permukaan kulit, berfungsi secara mendalam dari dalam. Mineral dalam mulberi membantu meningkatkan peredaran darah di bawah kulit.
Apabila peredaran darah berjalan lancar, sel-sel kulit menerima oksigen dan nutrien yang mencukupi, menghasilkan kulit yang cerah dan berseri secara semula jadi. Pada masa yang sama, keupayaan sel untuk menyimpan air bertambah baik, sekali gus mencegah kekeringan – salah satu tanda utama penuaan.
Menyuburkan rambut anda dan mencegah uban pramatang.
Menurut perubatan tradisional, daun mulberi mempunyai kesan menyuburkan hati dan buah pinggang, serta memperkayakan darah. Ini berkait rapat dengan kesihatan rambut.
Nutrien dalam mulberi membantu menyuburkan folikel rambut dari dalam, mengurangkan keguguran rambut akibat penuaan. Khususnya, mulberi juga digunakan untuk memelihara pigmen hitam rambut, membantu mencegah dan melambatkan uban pramatang.
Rahsia untuk memaksimumkan khasiat anti-penuaan mulberi.
Masker muka Mulberry membantu meremajakan kulit.
Minyak mulberi + argan membantu mengurangkan kedutan: Minyak argan (atau minyak biji anggur) kaya dengan vitamin E, dan apabila digabungkan dengan mulberi, ia menghasilkan campuran yang meningkatkan pengurangan kedutan.
Hancurkan 5-7 biji mulberi yang masak, dibasuh, dan ditoskan dan campurkan dengan sedikit minyak biji anggur atau minyak argan. Sapukan campuran tersebut pada kulit selama 15 minit, kemudian bilas dengan air sejuk.
Mulberi dan madu membantu mengekalkan kulit yang anjal dan licin: Gabungan ini mencerahkan kulit hasil daripada asid semula jadi dalam mulberi, sambil memberikan penghidratan yang mendalam hasil daripada sifat antibakteria dan pelembap madu.
Hancurkan 5 hingga 7 biji mulberi masak yang telah dibersihkan dan campurkan dengan 1 sudu teh madu sehingga sebati. Bersihkan muka anda, sapukan campuran tersebut secara rata, dan berehat selama kira-kira 15 minit. Bilas muka anda dengan air sejuk untuk mengetatkan liang pori.
Mulberi dan yogurt membantu menjana semula kulit: Yogurt mengandungi asid laktik yang menanggalkan sel kulit mati dengan lembut, dan apabila digabungkan dengan mulberi, ia membantu kulit kusam menjadi lebih cerah dan mengurangkan kedutan halus.
Hancurkan 5 biji mulberi masak yang telah dibersihkan dan campurkan dengan 2 sudu besar yogurt biasa sehingga menjadi pes yang licin.
Sapukan lapisan nipis campuran tersebut pada muka dan leher anda, urut perlahan-lahan dalam gerakan membulat untuk membolehkan nutrien meresap jauh ke dalam. Biarkan masker selama kira-kira 20 minit, kemudian bilas dengan air suam, diikuti dengan sedikit air sejuk.
Tidak kira jenis topeng muka yang anda pilih, anda hanya perlu menggunakannya sekali seminggu. 2 hingga 3 kali Ini membolehkan kulit mempunyai masa untuk menyerap dan menjana semula.
Jus mulberi membantu meremajakan badan.
Jus mulberi dan biji chia membantu membersihkan kulit.
Minuman ini bukan sahaja menyejukkan badan tetapi juga membekalkan omega-3 dan serat, membantu mengekalkan keanjalan kulit.
Bahan-bahan: 100g mulberi masak + 1 sudu teh biji chia + 150ml air yang ditapis atau air kelapa segar
Arahan: Basuh mulberi dengan teliti, masukkan ke dalam pemerah jus untuk mengeluarkan jusnya, atau kisar dalam pengisar sehingga sebati, kemudian tapis untuk membuang pulpa.
Campurkan jus mulberi dengan air yang ditapis atau air kelapa. Masukkan biji chia, kacau rata, dan tunggu kira-kira 10 hingga 15 minit sehingga biji chia mengembang sepenuhnya sebelum dinikmati. Anda boleh menambah 1-2 sudu besar madu jika anda ingin meningkatkan rasa manis.
Makan mulberi pada waktu pagi membantu meremajakan kulit.
Yogurt mulberi dan bijirin untuk sarapan pagi yang menyegarkan.
Hidangan ini menggabungkan probiotik daripada yogurt dengan antioksidan daripada mulberi, membantu meningkatkan penghadaman dan memberikan anda kulit yang lebih berseri.
Bahan-bahan: 1 bekas yogurt biasa + 50g mulberi masak ranum + 2 sudu besar bijirin + beberapa biji walnut atau badam yang ditumbuk.
Arahan: Tuangkan yogurt ke dalam mangkuk kecil. Masukkan separuh daripada mulberi yang telah dibasuh dan ditoskan; lenyekkan baki separuh lagi dan gaulkan kemudian untuk memberikan warna ungu yang cantik pada hidangan ini. Taburkan bijirin dan kacang di atasnya. Gaul rata dan nikmati segera untuk sarapan pagi atau sebagai snek petang.
Sumber: https://baohatinh.vn/tac-dung-lam-cham-lao-hoa-cua-qua-dau-tam-post309925.html
Komen (0)