Balut sangat bagus tetapi "pantang larang" untuk 5 golongan berikut

Balut sangat baik tetapi tidak semua orang boleh memakannya, jadi siapa yang tidak boleh makan balut?

Balut adalah sangat baik tetapi adalah "pantang larang" bagi sesetengah orang. Foto: Vietnamcoracle.

Balut telah lama dikenali sebagai makanan berkhasiat. Walaupun sedap, bukan semua orang boleh makan balut.

Faedah kesihatan telur balut

Balut mempunyai kesan memulihkan yin, menyuburkan darah, meningkatkan kecerdasan, dan membantu badan membesar dengan cepat. Ketumbar Vietnam mempunyai kesan menghilangkan sejuk, mencerna makanan, mencerahkan mata, membasmi kuman, menguatkan lutut dan kaki, memanaskan perut, dan merawat senak. Halia segar mempunyai kesan merangsang penghadaman, menguatkan jantung, dan menyahtoksik makanan.

Menurut perubatan tradisional, balut yang dimakan bersama rempah adalah ubat yang digunakan untuk merawat anemia, lemah badan, tumbesaran terbantut, sakit kepala, pening, mati pucuk...

Pakar pemakanan mengatakan bahawa telur balut mengandungi 182 kcal tenaga, 13.6 g protein, 12.4 g lipid, 82 mg kalsium, 212 mg fosforus, 600 mg kolesterol... Selain itu, ia juga mengandungi banyak vitamin A, sejumlah kecil zat besi, glucid, vitamin B1, vitamin C tidak semua orang boleh makan...

Siapa yang tidak boleh makan balut?

Di bawah adalah kumpulan orang yang tidak boleh makan hidangan ini.

Orang yang mempunyai penyakit kardiovaskular

Balut mengandungi kadar protein dan kolesterol yang sangat tinggi. Jika anda makan banyak balut, kolesterol jahat dalam darah boleh meningkat, menyebabkan kemudaratan kepada jantung, meningkatkan risiko aterosklerosis, penyumbatan arteri menyebabkan strok. Oleh itu, nasihat untuk penghidap penyakit kardiovaskular adalah jangan makan balut.

Orang yang mempunyai tekanan darah tinggi

Orang yang mempunyai tekanan darah tinggi juga harus berpantang atau tidak makan banyak kerana ia boleh menyumbat arteri, meningkatkan risiko serangan jantung dan strok.

Orang yang mempunyai tekanan darah tinggi harus menjauhkan diri dari balut. Apabila makan balut, bermakna anda mengambil sejumlah besar protein dan kolesterol. Manakala bahan-bahan ini merupakan salah satu faktor utama yang menyebabkan tekanan darah tinggi.

Orang yang mempunyai penyakit hati dan limpa

Limpa dan hati bertanggungjawab untuk menapis bahan berbahaya dalam badan. Walau bagaimanapun, apabila ia rosak, protein daripada telur itik yang disenyawakan akan memaksa mereka untuk bekerja pada kapasiti penuh, menyebabkan kerosakan yang lebih besar.

Selain itu, telur balut mempunyai sifat sejuk yang akan menyebabkan penghidap penyakit hati dan limpa mudah mengalami kembung perut, senak, dan juga sakit perut.

wanita mengandung

Wanita hamil tidak boleh makan balut dengan ketumbar Vietnam mentah. Ketumbar Vietnam membantu penghadaman, mengeluarkan selsema, membasmi kuman, menghangatkan perut, mencegah kembung perut dan senak bagi orang normal, tetapi akan memberi kesan negatif kepada janin.

Halia segar panas, merangsang penghadaman, menyahtoksik, baik untuk jantung.. tetapi boleh menyebabkan keguguran di awal kehamilan jika badan lemah dan ligamen longgar.

Pada peringkat akhir kehamilan, wanita hamil yang makan telur balut akan mengumpul terlalu banyak protein, penghadaman perlahan, dan mencipta banyak kolesterol jahat dalam darah, yang juga tidak baik.

Orang yang baru bersalin

Wanita yang baru bersalin tidak boleh makan balut kerana makanan ini mengandungi banyak protein dan lemak yang boleh menyebabkan senak dan kembung perut.

Doktor menasihatkan ibu hanya makan telur satu hingga dua hari selepas bersalin dan tidak makan lebih daripada dua biji setiap hari.

Kanak-kanak

Menurut doktor, sistem penghadaman anak kecil masih belum berkembang sepenuhnya, jadi jika ibu bapa memberi anak terlalu awal atau makan terlalu banyak telur balut, ia akan menyebabkan kembung perut dan gangguan pencernaan. Kanak-kanak 5 tahun ke atas hanya perlu makan 1/2 biji telur pada satu masa, sekali atau dua kali seminggu sudah memadai.

Menurut Zing

Sumber