Tinggalkan cara berfikir lama.
Lewat petang, di rumah kecil mereka di wad Soc Trang (bandar Can Tho ), Encik Hua Chu Khem dan Puan Vuong Thi Nguyet Anh sedang menyediakan hidangan yang ringkas. "Kami semakin tua, jadi makan seperti ini lebih mudah di perut dan lebih mudah dihadam," kata Puan Anh.
Encik Hua Chu Khem dan Puan Vuong Thi Nguyet Anh sentiasa berada di sisi satu sama lain. (Foto disediakan oleh subjek)
Puan Anh dan suaminya kedua-duanya merupakan pegawai yang telah bersara, kedua-duanya berumur lebih 70 tahun. Mereka mempunyai dua orang anak, kedua-duanya mempunyai keluarga sendiri, dan tidak tinggal bersama mereka. Keluarga anak lelaki mereka tinggal di Kanada. Anak perempuan mereka bekerja kira-kira 60km jauhnya dan jarang pulang ke rumah. Walaupun panggilan telefon dan perbualan melalui skrin masih kerap, mereka tidak dapat mengisi kekosongan kekeluargaan pasangan itu. "Dahulu, apabila mereka pulang dari kerja setiap petang, mendengar suara anak-anak dan cucu-cucu mereka di rumah terasa begitu hangat. Sekarang, sedihnya, saya merindui anak-anak dan cucu-cucu saya," kata Puan Anh perlahan.
Pada mulanya, Puan Anh berasa sedih, tetapi kemudian dia memikirkannya dan menyedari bahawa anak-anaknya kini mempunyai kehidupan mereka sendiri dan perlu menjaga keluarga mereka sendiri. Setiap hari, pasangan itu bangun awal dan minum kopi bersama; lelaki itu masih mengekalkan tabiatnya membaca surat khabar dan menonton berita. Apabila matahari terbit, mereka berdua pergi bersenam: wanita itu berlatih yoga, dan lelaki itu berlatih seni mempertahankan diri dan Tai Chi.
Selain bersenam, pasangan ini mengamalkan diet yang sihat, kaya dengan sayur-sayuran hijau dan rendah lemak. Pada masa lapang mereka, Encik Khem mempelajari perubatan tradisional, mempelajari cara mengukur denyutan nadi dan mendiagnosis penyakit mudah. Sementara itu, Puan Anh gemar menjahit, memotong kain dan membuat pakaian kegemarannya sendiri. Oleh itu, kehidupan mereka di usia tua tidak membosankan; mereka berdua menemui sumber kegembiraan mereka sendiri.
Ini juga merupakan trend yang telah dan sedang terbentuk dalam masyarakat: warga emas tidak lagi bergantung sepenuhnya kepada anak-anak mereka, tetapi secara proaktif membuat persediaan untuk kehidupan mereka sendiri, daripada kewangan dan kesihatan hinggalah kesejahteraan rohani.
Menurut Cik Ly Thi Dao, seorang Sarjana Psikologi dan ketua Jabatan Kaunseling Sekolah di Sekolah Amalan Pedagogi, warga emas hari ini memerlukan perspektif yang lebih terbuka. Mereka tidak seharusnya menganggap bahawa "ketakwaan kepada ibu bapa" bermaksud mengorbankan seluruh kehidupan peribadi anak muda, tetapi sebaliknya ia adalah tentang penjagaan, rasa hormat, dan tanggungjawab. Panggilan telefon untuk mendaftar masuk, kunjungan ke rumah yang tepat pada masanya, atau sekadar keprihatinan yang tulen… kadangkala bermaksud lebih daripada sekadar kehadiran yang enggan.
Bersedialah untuk hari tua selagi muda.
Menurut Cik Ly Thi Dao, persediaan untuk hari tua tidak seharusnya bermula apabila seseorang sudah tua, tetapi harus bermula lebih awal. Pertama sekali ialah perancangan kewangan; simpanan, pencen, atau sumber pendapatan yang stabil akan membantu warga emas mengurangkan kebergantungan mereka kepada anak-anak mereka.
Selain kesihatan yang baik, diet seimbang dan senaman yang kerap sejak usia muda akan menentukan kualiti hidup selepas usia enam puluh tahun. Sama pentingnya ialah kesejahteraan mental. Persahabatan, komuniti dan hobi peribadi adalah "tonggak" yang membantu warga emas mengelakkan rasa kesunyian apabila anak dan cucu mereka tidak berada di sisi secara tetap.
"Sebaliknya, anak-anak juga perlu mengubah cara mereka menjaga ibu bapa mereka. Bukan sekadar menjaga jarak dan makan serta tidur mereka yang membentuk keprihatinan. Dalam banyak kes, membenarkan ibu bapa menjalani kehidupan yang bebas dan selesa, dengan kewangan dan kebebasan yang mencukupi, adalah cara yang lebih mampan untuk menunjukkan ketaatan kepada ibu bapa," kongsi Cik Ly Thi Dao.
Hari ini, jarak geografi bukan lagi penghalang utama. Panggilan video dan pesanan teks dapat membantu ahli keluarga kekal berhubung, walaupun mereka tidak rapat secara fizikal. Masyarakat berubah, begitu juga cara hidup. Apabila ibu bapa memahami dan berkongsi dengan anak-anak mereka, dan apabila anak-anak menunjukkan kasih sayang dan rasa hormat kepada ibu bapa mereka, jurang generasi akan dapat dirapatkan.
Teks dan foto: THANH TAM
Sumber: https://baocantho.com.vn/tuoi-gia-va-cuoc-song-hien-dai-a203566.html
Komen (0)