Mengapa kulit gatal dalam cuaca sejuk?

Memahami mengapa kulit gatal dalam suhu yang lebih sejuk boleh membantu mencari penyelesaian yang berkesan untuk mengurangkan ketidakselesaan ini sambil mengekalkan kulit yang sihat, menurut laman web kesihatan Healthline (USA).

Bukan sahaja udara sejuk dan kering, malah beberapa tabiat seperti mandi air panas atau berendam dalam tab terlalu lama boleh menyumbang kepada kulit kering dan gatal.

Pada musim sejuk, langit selalunya kurang cerah, penurunan kelembapan di udara akan mengurangkan kelembapan pada kulit. Akibatnya, kulit menjadi dehidrasi dan menjadi kering. Kulit kering akan kehilangan jumlah minyak semula jadi pada kulit, menyebabkan pengelupasan dan kegatalan.

Selain cuaca, terdapat faktor lain yang menyebabkan kulit gatal. Cuaca yang lebih sejuk menjadikannya mustahil untuk mandi dengan air pada suhu biasa kerana terlalu sejuk. Oleh itu, ramai orang mandi air panas.

Walau bagaimanapun, terlalu banyak air panas, terutamanya dalam bilik mandi, boleh menghilangkan minyak semulajadi kulit dan menyebabkan kekeringan dan kegatalan. Bagi mereka yang sudah mempunyai keadaan ini, air panas boleh memburukkan lagi masalah. Kulit boleh menjadi jengkel, menggelupas dan merah.

Selain itu, faktor gaya hidup tertentu menyumbang kepada kegatalan kulit. Pakaian berat memerangkap peluh pada kulit, menyebabkan kegatalan. Memanaskan rumah anda juga boleh mengurangkan kelembapan dan mengeringkan udara.

Untuk meminimumkan kesan yang membawa kepada kulit gatal, orang ramai boleh menggunakan beberapa cara untuk meningkatkan kesihatan kulit. Perkara pertama yang perlu dilakukan apabila anda mempunyai kulit kering adalah untuk melembapkan dengan kerap dengan pelembap.

Untuk ruang dalaman, orang ramai boleh menggunakan pelembap. Ini akan membantu mengekalkan kelembapan yang stabil di dalam rumah dan mengurangkan kesan berbahaya udara sejuk dan kering pada kulit.

Di samping itu, pakar juga mengesyorkan mengehadkan mandi air panas. Sebaliknya, campurkan air pada suhu sederhana dan elakkan berendam di dalam tab terlalu lama.

Untuk pakaian, utamakan fabrik mesra kulit, seperti fabrik lembut dan bernafas seperti kapas dan sutera untuk meminimumkan kerengsaan. Jika anda berasa sejuk, pakai kot hangat di bahagian atas, menurut Healthline .

Pautan sumber: https://thanhnien.vn/vi-sao-hay-ngua-da-vao-mua-lanh-185231219154105606.htm