Penghadaman yang lemah dan penyerapan nutrien yang tidak cekap dalam kalangan kanak-kanak merupakan kebimbangan utama bagi kebanyakan ibu bapa. Apabila sistem penghadaman tidak berfungsi dengan baik, kanak-kanak terdedah kepada kekurangan nutrien yang berpanjangan, yang membawa kepada pertambahan berat badan yang perlahan, pertumbuhan yang terbantut, imuniti yang lemah dan peningkatan kerentanan terhadap penyakit ringan.
Jika dikesan lebih awal dan dirawat dengan betul, kebanyakan kes penghadaman yang lemah pada kanak-kanak boleh diperbaiki dengan berkesan. Walau bagaimanapun, ibu bapa tidak seharusnya leka kerana kadangkala ini merupakan tanda amaran bahawa kanak-kanak tersebut mengalami penyakit penghadaman yang lebih serius atau gangguan penyerapan malabsorpsi.
Oleh itu, melengkapkan ibu bapa dengan pengetahuan tentang penjagaan sistem penghadaman anak-anak mereka adalah penting, membantu mereka membina diet yang saintifik dan sesuai dengan usia untuk perkembangan kanak-kanak yang sihat dan komprehensif.
Tanda-tanda penghadaman yang lemah pada kanak-kanak
Fungsi pencernaan yang lemah menyebabkan pemprosesan dan penyerapan makanan tidak cekap. Antara tanda-tanda biasa yang boleh diperhatikan oleh ibu bapa untuk mengenali keadaan ini termasuk:
- Kanak-kanak yang kurang selera makan, pertambahan berat badan yang perlahan, dan pertumbuhan yang terbantut.
- Simptom-simptomnya termasuk kembung perut, gas, sakit perut, dan senak.
- Najis longgar, zarah makanan yang tidak hadam dalam najis, atau najis dengan bau yang tidak menyenangkan dan busuk.
- Pergerakan usus yang tidak teratur, berselang-seli antara cirit-birit dan sembelit.
- Kanak-kanak yang pucat, mempunyai kulit pucat, dan lesu selalunya kekurangan mikronutrien.
- Sesetengah kes kekurangan vitamin B boleh menyebabkan kebas, bengkak ringan, atau aktiviti fizikal yang berkurangan.
Jika keadaan ini berterusan, kanak-kanak mudah terdedah kepada kekurangan zat makanan, imuniti yang berkurangan, dan perkembangan fizikal dan intelektual yang terjejas.
Punca-punca biasa penghadaman yang teruk pada kanak-kanak
Kekurangan enzim pencernaan
Enzim pencernaan, juga dikenali sebagai enzim pencernaan, adalah bahan yang membantu memecahkan makanan kepada nutrien yang lebih kecil untuk diserap oleh badan. Enzim ini dirembeskan daripada kelenjar air liur, perut, pankreas dan usus kecil.
Bagi kanak-kanak kecil, terutamanya mereka yang berumur di bawah 5 tahun, sistem pencernaan masih belum berkembang sepenuhnya, jadi jumlah enzim pencernaan adalah terhad. Ini menjadikan kanak-kanak kurang berupaya memproses makanan berbanding orang dewasa.
Jika ibu bapa memberi anak-anak mereka terlalu banyak makanan yang sukar dihadam, tinggi protein, tinggi lemak, atau rendah serat, sistem penghadaman akan terpaksa bekerja lebih masa, menyebabkan kembung perut, distensi abdomen, sembelit, atau gangguan penghadaman.
Ini adalah sebab yang agak biasa mengapa kanak-kanak mempunyai selera makan yang kurang baik dan penyerapan nutrien yang tidak cekap.
Mengalami penyakit gastrousus
Kanak-kanak kecil mempunyai sistem imun dan pencernaan yang belum matang, menjadikan mereka sangat mudah terdedah kepada penyakit usus seperti:
- Gastroenteritis
- Gangguan pencernaan
- Jangkitan usus
- Intoleransi laktosa
- Sindrom malabsorpsi
Apabila sistem penghadaman rosak, proses penukaran makanan kepada nutrien akan terjejas teruk. Kanak-kanak sering menunjukkan simptom seperti sakit perut, cirit-birit, muntah, atau hilang selera makan yang berpanjangan.
Di samping itu, penggunaan antibiotik yang berpanjangan boleh mengganggu keseimbangan mikrobiom usus, menjadikan kanak-kanak lebih mudah mengalami gangguan pencernaan dan penyerapan yang lebih lemah.
Jangkitan cacing parasit
Jangkitan cacing merupakan punca penyakit yang biasa tetapi sering diabaikan dalam kalangan kanak-kanak kecil. Kanak-kanak sering memasukkan tangan ke dalam mulut, bermain di atas tanah atau makan makanan yang tidak bersih, jadi risiko jangkitan parasit agak tinggi.
Selepas memasuki badan, cacing parasit akan hidup di dalam usus, bersaing dengan badan kanak-kanak untuk mendapatkan nutrien dan serentak merembeskan toksin yang merosakkan lapisan usus.
Akibatnya, kanak-kanak lebih cenderung mengalami keadaan seperti:
- Perut penuh
- Pertambahan berat badan yang perlahan
- Cirit-birit atau sembelit
- Selera makan yang kurang baik
- Malabsorpsi pemakanan
Jika dibiarkan tanpa dikesan dan dirawat, keadaan ini boleh memberi kesan jangka panjang kepada perkembangan fizikal dan intelektual kanak-kanak.
Penghadaman yang lemah dan penyerapan nutrien yang tidak cekap dalam kalangan kanak-kanak merupakan kebimbangan utama bagi kebanyakan ibu bapa.
Diet yang tidak sesuai
Tabiat pemakanan yang tidak sihat juga merupakan punca biasa fungsi pencernaan terjejas dalam kalangan kanak-kanak.
Antara kesilapan biasa yang dilakukan oleh ibu bapa termasuk:
- Memberi makan kanak-kanak terlalu banyak pada satu hidangan.
- Pemberian makan paksa yang berpanjangan
- Membiarkan kanak-kanak melangkau waktu makan
- Makan pada waktu yang tidak teratur
- Banyak makan makanan bergoreng dan makanan segera.
Tabiat-tabiat ini membebankan atau mengganggu ritma sirkadian sistem pencernaan kanak-kanak, yang mengakibatkan selera makan dan penyerapan yang kurang baik.
Selain itu, makanan yang tidak bersih seperti makanan jalanan, makanan yang rosak, atau makanan yang tidak dimasak sepenuhnya juga boleh menyebabkan jangkitan usus pada kanak-kanak.
Pakar juga menyatakan bahawa kombinasi makanan tertentu, apabila digabungkan secara tidak betul, boleh menyebabkan ketidakhadaman atau menjejaskan sistem penghadaman kanak-kanak. Oleh itu, ibu bapa harus mewujudkan diet yang seimbang, pelbagai dan sesuai dengan usia.
Kesan daripada ubat
Sesetengah ubat yang digunakan oleh kanak-kanak semasa rawatan juga boleh menjejaskan sistem penghadaman mereka.
Khususnya, antibiotik, ubat anti-radang, atau ubat jangka panjang boleh menyebabkan:
- Hilang selera makan
- Loya
- Sembelit atau cirit-birit
- Ketidakseimbangan mikrobiota usus
Tambahan pula, sekatan diet yang berlebihan apabila kanak-kanak sakit boleh menyebabkan kekurangan tenaga dan nutrien penting, lalu memburukkan lagi penghadaman yang tidak baik.
Apa yang perlu dilakukan oleh ibu bapa apabila anak mereka mengalami masalah penghadaman?
Untuk meningkatkan fungsi pencernaan kanak-kanak, ibu bapa perlu:
- Tetapkan diet seimbang yang merangkumi keempat-empat kumpulan makanan.
- Berikan anak anda makan tepat pada waktunya dan elakkan memaksa mereka makan.
- Tingkatkan pengambilan sayur-sayuran hijau, buah-buahan, dan makanan kaya serat.
- Galakkan kanak-kanak untuk melakukan aktiviti fizikal yang sesuai dengan usia mereka.
- Ubat cacing secara berkala seperti yang diarahkan oleh doktor anda.
- Hadkan pengambilan makanan yang diproses, iaitu makanan yang tinggi gula dan lemak.
- Jangan ambil enzim pencernaan atau ubat lain tanpa preskripsi profesional.
Secara ringkasnya: Jika kanak-kanak menunjukkan simptom penghadaman yang berterusan seperti penurunan berat badan, cirit-birit yang kerap, sakit perut yang teruk atau perkembangan yang tertangguh, ibu bapa harus membawa mereka ke kemudahan perubatan untuk pemeriksaan dan penentuan punca khususnya.
Sistem penghadaman yang sihat merupakan asas penting bagi kanak-kanak untuk menyerap nutrien dengan berkesan, mencapai pertumbuhan keseluruhan, dan meningkatkan imuniti mereka. Oleh itu, penjagaan yang betul sejak usia muda akan membantu kanak-kanak membina asas kesihatan yang kukuh untuk masa depan.
Sumber: https://suckhoedoisong.vn/vi-sao-tre-tieu-hoa-kem-cham-hap-thu-dinh-duong-169260520221923273.htm
Komen (0)