Dokter U100 onthult het geheim van een lang leven dat zowel eenvoudig als goedkoop is

(Dan Tri) - Op 96-jarige leeftijd rijdt Dr. Ira Eliasoph nog steeds auto, schildert, belt vrienden en woont alleen, zonder dat iemand anders voor hem zorgt.

Het is geen geluk, het is een levenslange discipline.

Oogarts Ira Eliasoph ging op 92-jarige leeftijd met pensioen, na meer dan 70 jaar praktijkervaring.

Op 96-jarige leeftijd leidt hij nog steeds een onafhankelijk leven: hij rijdt zelf naar vrienden, schildert en doet mee aan medisch onderzoek. Zijn handen, die al duizenden operaties hebben ondergaan, zijn nog steeds stabiel en onwrikbaar.

Hij beweerde vol vertrouwen: "Ik ga niet met pensioen vanwege mijn gezondheid. Ik kan nog steeds normaal opereren."

Zijn gezondheid, die hij al bijna een eeuw lang behoudt, is niet te danken aan bovennatuurlijke factoren, maar aan een gedisciplineerd dieet en een gezonde levensstijl sinds zijn kindertijd.

Dr. Ira Eliasoph in zijn jeugd en nu (Foto: Bussiness Insider).

Zijn vader, Dr. Benjamin Eliasoph, was de eerste die hem een ​​gezonde levensstijl bijbracht, met een vetarm dieet en een voorkeur voor groenten.

Zijn dieet is simpel: sperziebonen, zoete aardappelen, kalkoen, corned beef gehakt. Hij vermijdt snoep niet helemaal, maar beperkt zich tot een paar lepels ijs per keer. Deze kleine beperkingen, die hij decennialang consequent heeft volgehouden, hebben hem gezond gehouden en zijn cardiovasculaire risicofactoren onder controle gehouden.

Naast eten houdt hij er ook een rustige en stressvrije levensfilosofie op na. Hij zegt vaak tegen zijn kinderen en kleinkinderen: "De echte noodsituatie is wanneer het huis in brand staat, de rest kan tot morgen wachten." Deze manier van leven helpt hem kalm te blijven, zelfs tijdens de meest stressvolle operaties.

Onderhoud veel relaties, voed huisdieren op

Het leven van Dr. Ira Eliasoph is een reis van voortdurende leerervaring en toewijding geweest. Vanaf zijn eerste jaren op de zomerschool was hij gewend aan discipline, beweging en het aangaan van uitdagingen.

Na zijn studie algemene chirurgie ging hij bij de Amerikaanse marine en diende als reddingsboot aan boord van een transportschip. Vervolgens vond hij zijn ware passie in de oogheelkunde, waar hij zijn vaardigheden en liefde voor fijne techniek ontwikkelde.

Hij heeft vele belangrijke functies in het vakgebied bekleed, zoals hoofd oculoplastische chirurgie bij het Bronx Veterans Affairs Hospital, hoofd oogheelkunde bij het Jewish Hospital en klinisch hoogleraar aan het Mount Sinai Hospital.

Daarnaast is hij auteur van veel onderzoeksartikelen die nog steeds geciteerd worden. Ook ontwerpt hij medische instrumenten voor oogchirurgie.

Hoewel hij nu alleen in een klein huis woont, is hij niet eenzaam. Hij belt nog steeds elke week zijn kinderen, haalt de stiefkinderen van zijn vrouw op om hem eten te brengen en rijdt regelmatig naar het strand om oude vrienden te zien.

Zijn dagelijkse vreugde haalt hij ook uit zijn kat Bandit, die hij in 2015 na een operatie in huis nam. Hij vertelde humoristisch: "Met Bandit heb ik geen psycholoog meer nodig."

Naast vitamine C, B12 en foliumzuur zijn het familierelaties, het contact met vrienden en de liefde voor het leven die hem helpen mentaal scherp te blijven.

Volgens Dr. Ira Eliasoph heeft een lang leven niet alleen te maken met leeftijd, maar ook met de manier waarop iemand ervoor kiest om elke dag te leven.

Bron: https://dantri.com.vn/suc-khoe/bac-si-u100-tiet-lo-bi-quyet-song-tho-vua-de-vua-re-20250926101631098.htm