Het beste geheim voor ouderen om eieren te eten

Artsen laten zien hoe ouderen het beste eieren kunnen eten; 3 dingen die je moet vermijden bij een verkoudheid omdat het de ziekte verergert; 4 manieren om jongeren te helpen hun ruggengraat te beschermen... dit is de belangrijkste gezondheidsinformatie op Thanh Nien Online die je op maandag 23 december ontvangt. Met het gezondheidsnieuws van vandaag vatten we de belangrijkste informatie samen:

Arts laat zien hoe ouderen het beste eieren kunnen eten

Wat we eten heeft een grote invloed op onze gezondheid naarmate we ouder worden, vooral als we rekening houden met de veranderingen die met het ouder worden gepaard gaan.

Volgens Dr. Amit A. Shah, geriater en universitair hoofddocent interne geneeskunde aan de Mayo Clinic (VS), is het belangrijkste dat gebeurt bij het ouder worden dat het lichaam verandert, de lichaamssamenstelling verandert en dat alles anders wordt verwerkt. Dit meldt de gezondheidsnieuwssite Best Life .

Ouderen moeten geen onvoldoende verhitte eieren eten.

Sommige voedingsmiddelen zijn niet alleen slecht voor je gezondheid, ze kunnen zelfs gevaarlijk zijn. Dit geldt vooral voor eieren.

Ouderen moeten geen onvoldoende verhitte eieren eten. Deskundigen zeggen dat oudere mensen voorzichtig moeten zijn met onvoldoende verhitte eieren.

Een nieuwe dag met gezondheidsnieuws. We nodigen u uit om het artikel 'Dokter laat ouderen zien hoe ze het beste eieren kunnen eten' op Thanh Nien Online gezondheidsnieuws op de nieuwe dag van 23 december verder te lezen. U kunt ook andere nieuwsartikelen over ouderen lezen, zoals: Waar moeten ouderen op letten om hun cardiovasculaire gezondheid te beschermen bij koud weer?; Als ouderen zich overdag vaak slaperig voelen, pas dan op voor gevaarlijke ziekten...

3 dingen die je moet vermijden als je verkouden bent, omdat ze de ziekte verergeren

Verkoudheid is onaangenaam en kan gepaard gaan met symptomen zoals een loopneus, verstopte neus, niezen, hoesten of koorts. Sommige veelgemaakte fouten kunnen de verkoudheidssymptomen verergeren en de hersteltijd verlengen.

Bij een verkoudheid kunt u last krijgen van klachten als niezen en een loopneus.

Verkoudheid is een veelvoorkomende luchtweginfectie die door veel verschillende ziekteverwekkers kan worden veroorzaakt, voornamelijk virussen. Weersveranderingen, vooral tijdens de seizoenswisselingen of in de winter, creëren gunstige omstandigheden voor de ontwikkeling en verspreiding van ziekteverwekkers, aldus de gezondheidswebsite Medical News Today (VK).

Mensen die verkouden zijn, proberen allerlei manieren om snel beter te worden. Daarnaast moeten ze ook de volgende dingen vermijden, omdat ze de ziekte kunnen verergeren.

New Day with Health News nodigt u uit om het artikel 3 dingen die u moet vermijden bij een verkoudheid, omdat het de ziekte verergert, verder te lezen op Thanh Nien Online Health News op de nieuwe dag van 23 december. U kunt ook andere artikelen over verkoudheid lezen, zoals: 4 symptomen waarvan u gemakkelijk denkt dat het een langdurige verkoudheid is, maar die kanker kunnen zijn; Koud weer: wat te doen om verkoudheid en griep te voorkomen?...

4 manieren om jongeren te helpen hun ruggengraat te beschermen

Jongeren moeten hun ruggengraat recht houden tijdens het sporten, studeren of werken, en niet krom. Als de wervelkolom niet in de juiste positie staat, kan dit gemakkelijk rugklachten veroorzaken, wat de mobiliteit op oudere leeftijd beïnvloedt.

Langdurig zitten in een verkeerde houding kan gemakkelijk rugpijn veroorzaken.

Deskundigen adviseren jongeren om rechtop te zitten tijdens het studeren of werken, niet voorovergebogen, en hun schouders open te houden. Beide voeten moeten op de grond staan, met hun hoofd in een hoek van 90 graden, aldus de gezondheidswebsite Healthline (VS). Naast het behouden van de juiste zithouding, zouden jongeren die hun ruggengraat willen beschermen, ook de volgende methoden moeten toepassen...

Nieuwe dag met gezondheidsnieuws. We nodigen u uit om het artikel '4 manieren om jongeren te helpen hun ruggengraat te beschermen' op Thanh Nien Online gezondheidsnieuws op de nieuwe dag van 23 december verder te lezen. U kunt ook andere nieuwsartikelen over de wervelkolom lezen, zoals: Optimistische signalen voor mensen met een degeneratieve wervelkolomaandoening; Artsen waarschuwen voor gewoonten die rug-, nek- en schouderpijn veroorzaken waar veel mensen last van hebben...

Daarnaast verschenen er op maandag 23 december nog veel meer gezondheidsnieuwsartikelen, zoals: 4 signalen van enkelpijn veroorzaakt door jicht; 4 oorzaken van pijn in de knie die behandeling behoeven...

Een nieuwe dag met gezondheidsnieuws. Ik wens u een nieuwe week met goede gezondheid en effectief werk.

Bron: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-bi-quyet-an-trung-tot-nhat-cho-nguoi-lon-tuoi-185241216144027518.htm