Het boek richt zich op de relatie tussen ademhaling, natuurlijke gezondheid en het aanpassingsvermogen van de mens aan de harde omstandigheden van onze huidige leefomgeving.
De auteur introduceert in het boek de Haama Breath- methode als ondersteuning van natuurlijke gezondheidszorg, niet als vervanging van conventionele medische therapieën.
Het boek bestaat uit drie delen: Deel 1 vertelt de reis naar de vorming van de Haama Ademhalingsmethode vanuit de persoonlijke ervaringen van de auteur. Inclusief een reis om de Himalaya in de winter te beklimmen, wat wordt beschouwd als een uitdagende context om de veerkracht van het lichaam te testen.
In deel twee worden mondiale problemen behandeld, zoals klimaatverandering, milieuvervuiling en sociale stress. Volgens de auteur hebben deze problemen een directe invloed op de gezondheid van de mens.
Deel drie presenteert het Haama Breath- systeem stap voor stap en is bedoeld om lezers te helpen hun ademhaling te reguleren en gezonde leefgewoonten te ontwikkelen. Deze instructies zijn bedoeld om in eigen tempo te volgen, maar worden aanbevolen als aanvullende oplossing, niet als medische behandeling.
Auteur Thien Kim vertelde tijdens de lanceringsceremonie dat Haama Breath een beoefeningsmethode is die gebaseerd is op ademhaling en de principes van Ayurveda, yoga en persoonlijke ervaringen in het proces van gezondheidsherstel. Ze heeft deelgenomen aan vele milieuactiviteiten, heeft vele lokale gezondheidsprogramma's begeleid en heeft ervaringen opgedaan in de Himalaya, waar ze haar vermogen om de zwaarste weersomstandigheden te doorstaan, op de proef heeft gesteld.
Met name tijdens haar onderzoek, haar tocht door de Himalaya in de winter van 2024 en de uitdaging om 60 minuten stil te zitten op Kala Patthar op een hoogte van 5.500 meter bij een gevoelstemperatuur van -25°C.
Momenteel wordt de Haama Breath- methode op basisniveau onderzocht en getest door het Binh Thuan College op een groep geneeskunde- en farmaceutische studenten, met enkele eerste positieve resultaten.
"Haama Breath - Wonder uit de Himalaya" deelt niet alleen Thien Kims persoonlijke ervaringen, maar biedt ook een toegankelijk systeem van ademhalingsoefeningen, gericht op het ondersteunen van iedereen om op een natuurlijke en duurzame manier proactief voor zijn of haar gezondheid te zorgen.
Hoewel Haama Breath geen vervanging is voor medische methoden, heeft het een nieuwe optie geopend voor mensen die op zoek zijn naar evenwicht in het moderne leven. De interesse van lezers en de eerste testresultaten bij trainingscentra laten zien dat deze methode geleidelijk aan positieve signalen ontvangt, wat veelbelovend is voor uitgebreider onderzoek in de nabije toekomst.
Bron: https://congluan.vn/dieu-ky-dieu-tu-himalaya-cuon-sach-ve-hanh-trinh-ket-noi-co-the-bang-hoi-tho-10319720.html
Reactie (0)