Een groente die op Vietnamese markten wordt verkocht, is de 'vijand' van nierstenen en is supervoedzaam.

"De vijand" van nierstenen en urineweginfecties

Vietnamese koriander heeft een koele, pittige smaak, werkt verkoelend, is vochtafdrijvend, helpt bij het oplossen van stenen en vermindert de onaangename symptomen van nier- en blaasstenen. Studies hebben aangetoond dat Vietnamese koriander de vorming van calciumoxalaatkristallen – het hoofdbestanddeel van nierstenen – kan remmen. Regelmatig drinken van Vietnamees koriandersap helpt de filterfunctie van de nieren te verbeteren, gifstoffen af ​​te voeren en de vorming van stenen te voorkomen.

Ondersteuning van de behandeling van luchtwegaandoeningen

De etherische olie in Vietnamese koriander heeft antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen en helpt hoest te verzachten, keelpijn te verlichten, de neus vrij te maken en een verstopte neus te verminderen. Vietnamese koriander is ook effectief bij de behandeling van ziekten zoals bronchitis en astma. Je kunt Vietnamese koriander gebruiken om soep te koken, een drankje te maken of te stomen om onaangename symptomen te verlichten.

Effectieve pijnverlichting en ontstekingsremmer

Vietnamese koriander bevat actieve ingrediënten die pijn en ontstekingen kunnen verlichten, wat helpt bij het verminderen van hoofdpijn, buikpijn en gewrichtspijn. Volgens de traditionele geneeskunde heeft Vietnamese koriander een verkoelend effect, helpt het hitte te neutraliseren en te ontgiften, waardoor het ontstekingssymptomen vermindert. Bovendien helpen de antioxidanten in Vietnamese koriander cellen te beschermen tegen schade, waardoor het risico op ontstekingsziekten afneemt.

Goed voor het spijsverteringsstelsel

Vietnamese koriander stimuleert de spijsvertering, verbetert de maagfunctie en vermindert symptomen van een opgeblazen gevoel, indigestie en oprispingen. De vezels in Vietnamese koriander helpen de darmmotiliteit te verbeteren en constipatie te voorkomen. Daarnaast heeft Vietnamese koriander ook een verzachtende werking bij maagzweren.

Ondersteun de behandeling van diabetes

Sommige studies hebben aangetoond dat Vietnamese koriander de bloedsuikerspiegel kan verlagen en zo diabetes onder controle kan houden. Vietnamese koriander verbetert ook de insulinegevoeligheid en vermindert zo het risico op complicaties bij diabetes. Mensen met diabetes dienen echter een arts te raadplegen voordat ze Vietnamese koriander gebruiken voor de behandeling.

Verbeter de gezondheid van het hart

Vietnamese koriander bevat antioxidanten die het hart helpen beschermen en het risico op hart- en vaatziekten verminderen. Vietnamese koriander helpt ook het slechte cholesterol (LDL) te verlagen en het goede cholesterol (HDL) te verhogen. Dit helpt het risico op atherosclerose en een hartaanval te verminderen.

Versterk het immuunsysteem

Vietnamese koriander is rijk aan vitamine C en antioxidanten, die het immuunsysteem versterken en het lichaam beschermen tegen ziekteverwekkers. Vietnamese koriander heeft ook antibacteriële en antivirale eigenschappen, wat helpt bij het voorkomen van infecties.

Huidverfraaiing, anti-veroudering

De antioxidanten in Vietnamese koriander helpen de huid te beschermen tegen de schadelijke effecten van vrije radicalen en voorkomen huidveroudering. Vietnamese koriander heeft ook een verhelderend effect, vermindert donkere vlekken en zorgt voor een gezonde en gladde huid. Je kunt Vietnamese koriander gebruiken als gezichtsmasker of het sap ervan drinken om de huid te verfraaien.

Verminder stress, verbeter de slaap

Vietnamese koriander heeft een kalmerende werking, helpt stress en angst te verminderen en verbetert de slaap. Een glas Vietnamees koriandersap drinken voor het slapengaan helpt je beter te slapen.

Ondersteunende behandeling van aambeien

Vietnamese koriander heeft een hitteverdrijvende, ontgiftende werking en helpt zwelling, pijn en ongemak veroorzaakt door aambeien te verminderen. Vietnamese koriander kan ook helpen bij het verminderen van constipatie, wat ook een van de oorzaken van aambeien is.

Bron: https://kinhtedothi.vn/loai-rau-ban-day-cho-viet-la-khac-tinh-cua-soi-than-lai-sieu-bo-duong.html