Onverwachte dingen die het risico op kanker kunnen vergroten

Ongecontroleerde stress

Volgens informatie van het Amerikaanse National Cancer Institute leidt stress niet direct tot kanker, maar de reactie van ons lichaam op stress, zoals een verhoogde bloeddruk, een snelle hartslag en een hoge bloedsuikerspiegel, kan wel tot kanker leiden als het niet vroegtijdig wordt aangepakt, aldus het tijdschrift Best Life .

De afgelopen jaren hebben verschillende studies ook een verband aangetoond tussen psychische stress en kanker. Mensen die chronisch gestrest zijn, hebben vaak veel ongezonde gewoontes zoals roken, te veel eten, te weinig bewegen en alcoholmisbruik. Dit zijn allemaal directe risicofactoren voor kanker.

Những điều không ngờ có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư - Ảnh 1. — De reactie van ons lichaam op stress kan leiden tot kanker

Niet genoeg water drinken

Voldoende water drinken helpt ons lichaam normaal te functioneren. Volgens de Cleveland Clinic (gevestigd in de VS) helpt deze gewoonte ook om schadelijke stoffen in de urine te verdunnen, waardoor de kans op blaaskanker wordt verkleind.

Slechte mondhygiëne

Regelmatig tandenpoetsen en flossen zijn essentieel voor een goede algehele gezondheid. Een onderzoek uit 2018, gepubliceerd in het Journal of the National Cancer Institute, toonde aan dat tandvleesaandoeningen gepaard gaan met een 24% hoger risico op long- en darmkanker. Het is dus belangrijk om aandacht te besteden aan uw mondgezondheid.

Te veel zitten

In een onderzoek uit 2014, gepubliceerd in het Journal of the National Cancer Institute, analyseerden Duitse wetenschappers gegevens uit 43 onderzoeken. Daaruit bleek dat voor elke twee uur extra zitten per dag het risico op darmkanker, baarmoederkanker en longkanker met respectievelijk 8%, 10% en 6% toenam in vergelijking met de algemene bevolking.

Nachtdienst

Uit een onderzoek uit 2013, gepubliceerd in het British Medical Journal, bleek dat regelmatig nachtdiensten draaien kan leiden tot een verhoogd risico op borstkanker. Dit komt door de onderdrukking van melatonine.

Dit is een hormoon dat door de hersenen wordt aangemaakt en dat bijdraagt aan de regulering van de slaapcyclus en bovendien zeer nuttig is bij het remmen van de groei van kankercellen. Slaapgebrek vermindert de hoeveelheid melatonine in het lichaam aanzienlijk, waardoor we moe worden en de kans op tumorontwikkeling toeneemt.

Bronlink