Is het waar dat koude voeding keelpijn en amandelontsteking veroorzaakt?

(Dan Tri) - Regelmatig koude voeding eten op warme dagen kan een redder in nood veranderen in een middel dat ervoor zorgt dat de amandelen opzwellen en ontstoken raken, wat langdurige pijn veroorzaakt.

Tijdens warme zomerdagen grijpen veel mensen naar ijswater, ijs of koud eten om af te koelen. Deze gewoonte gaat echter soms gepaard met gezondheidsproblemen, met name keelpijn, koorts of amandelontsteking.

De amandelen, ook wel bekend als de palatinemanalen, zijn twee lymfeweefselmassa's aan weerszijden van de keel. Ze worden beschouwd als het eerste 'schild' van het lichaam en hebben als taak te voorkomen dat bacteriën en virussen de luchtwegen binnendringen.

Tonsillitis treedt op wanneer de amandelen opzwellen, rood worden en mogelijk met pus gevuld raken door bacteriën of virussen. Deze aandoening komt vaak voor bij zowel kinderen als volwassenen, vooral bij weersveranderingen of wanneer het immuunsysteem verzwakt is.

Tonsillitis kan vaak optreden tijdens periodes van wisselend weer of wanneer de weerstand verminderd is. (Foto: Unsplash).

Volgens Dr. Le Ngoc Chau van het University of Medicine and Pharmacy Hospital in Ho Chi Minhstad - Afdeling 3, kan tonsillitis plotseling (acuut) of langdurig (chronisch) optreden. De meest voorkomende symptomen zijn keelpijn, vooral bij het slikken, gepaard gaande met lichte of hoge koorts. Beide amandelen zijn vaak rood en gezwollen, en er kan zelfs witte pus in de holtes verschijnen.

Patiënten hebben ook last van een slechte adem, heesheid of stemverlies, gezwollen lymfeklieren in de nek, vermoeidheid en verlies van eetlust. Bij kinderen veroorzaakt tonsillitis vaak huilerigheid, verlies van eetlust, slaapproblemen of een piepende ademhaling 's nachts.

Volgens dokter Chau wordt ongeveer 70% van de gevallen van tonsillitis veroorzaakt door virussen, de rest door bacteriën, waaronder groep A-streptokokken.

De ziekte ontstaat of verergert echter vaak in combinatie met veel andere risicofactoren, zoals plotselinge weersveranderingen waardoor het lichaam moeite heeft zich aan te passen, een verzwakt immuunsysteem of een vervuilde leefomgeving. Stof, sigarettenrook of chemicaliën kunnen het slijmvlies in de keel gemakkelijk beschadigen en zo de groei van bacteriën bevorderen.

Daarnaast verhogen ongezonde leefgewoonten, zoals het drinken van te koud water, regelmatig ijs eten, slapen in een kamer met airconditioning en een te lage temperatuur of 's nachts douchen, het risico ook.

Slechte mondhygiëne is ook een belangrijke oorzaak, omdat bacteriën zich ophopen in de keel en amandelen, wat een infectie kan veroorzaken.

Volgens Dr. Le Ngoc Chau veroorzaken koude voedingsmiddelen niet direct tonsillitis, maar kunnen ze het risico op de ziekte wel verhogen. Wanneer het lichaam warm is en veel zweet, is het keelslijmvlies verwijd. Binnendringend koud water zorgt ervoor dat de bloedvaten zich plotseling vernauwen. Dit fenomeen vermindert de bloedstroom en de lokale immuniteit, waardoor het keelslijmvlies gevoelig en vatbaar wordt voor virussen en bacteriën, wat tonsillitis kan veroorzaken.

Om de amandelen en de luchtwegen tijdens het warme seizoen te beschermen, adviseert Dr. Chau om de consumptie van zeer koud water te beperken en in plaats daarvan koel water of water op kamertemperatuur te gebruiken.

Mondhygiëne is ook belangrijk: poets uw tanden minstens twee keer per dag en gorgel met zoutoplossing na de maaltijd of voor het slapengaan.

Daarnaast moet u uw weerstand verhogen met een gezonde levensstijl: drink voldoende (1,5-2 liter) water per dag, eet veel groene groenten en fruit rijk aan vitamine C, zoals sinaasappels, grapefruit, aardbeien. Zorg daarnaast voor voldoende slaap en blijf regelmatig bewegen.

Mensen moeten er ook op letten dat ze plotselinge veranderingen in de omgevingstemperatuur vermijden. Ga bijvoorbeeld niet meteen een kamer met airconditioning binnen als het lichaam nog nat is van het zweet of als u net uit de zon bent gekomen, en laat de ventilator of airconditioning niet rechtstreeks op het gezicht blazen terwijl u slaapt.

Als er symptomen optreden zoals keelpijn, koorts, gezwollen amandelen of gezwollen lymfeklieren, moet u zo snel mogelijk een arts raadplegen voor een tijdige diagnose en behandeling om te voorkomen dat de ziekte zich verergert.

Bron: https://dantri.com.vn/suc-khoe/su-that-thuc-pham-lanh-gay-dau-hong-viem-amidan-20250830075344475.htm