Artikel verschijnt: 'Dieet met alleen vlees maakt kinderen gemakkelijker zwanger', wat zegt de wetenschap?

In een Brits krantenartikel wordt het verhaal verteld van een vrouw die zwanger werd van een tweeling nadat ze haar vegetarische dieet had opgegeven en was overgestapt op een dieet met veel rood vlees, eieren, boter en dierlijke producten.

Controversieel verhaal over zwangerschapsondersteunend dieet gepubliceerd door krant The Sun - Foto: Foodfact

Op 25 oktober 2025 publiceerde The Sun (Verenigd Koninkrijk) een artikel over een vrouw die meerdere miskramen had gehad, maar vervolgens zwanger werd van een tweeling nadat ze was overgestapt van een vegetarisch/veganistisch dieet naar een dieet met de nadruk op rood vlees en dierlijke producten.

Het artikel ziet dit als een keerpunt in haar vruchtbaarheidsreis en suggereert dat een 'carnivoor' dieet, oftewel een dieet rijk aan dierlijke voedingsmiddelen, een belangrijke rol speelde.

Foodfacts.org stelt echter dat het artikel uitsluitend gebaseerd is op emotionele, persoonlijke ervaringen, zonder overtuigend bewijs, en dat het veel onderzoeken over het verband tussen voeding en vruchtbaarheid negeert.

Volgens de website blijkt uit actueel bewijsmateriaal dat een uitgebalanceerd, plantaardig dieet, zoals het mediterrane dieet, over het algemeen verband houdt met betere voortplantingsresultaten, terwijl een hoge consumptie van rood en bewerkt vlees de vruchtbaarheid kan verminderen.

Het vleesdieet bevordert de vruchtbaarheid niet zoals geruchten beweren.

Volgens The Sun is de vrouw, na jarenlang geen vlees te hebben gegeten maar nog steeds niet zwanger te zijn geworden, overgestapt op het eten van "hoogwaardige dierlijke eiwitten, eieren, avocado's en collageenrijk voedsel". Ze gelooft dat "voedingsstoffen en gezonde vetten uit vlees" haar hebben geholpen zwanger te worden.

Ze zei dat ze een video had gezien van een arts die het eten van vlees afraadde om zwanger te worden. In het artikel werd de naam van de arts niet genoemd en werd ook geen enkel onderzoek aangehaald.

Volgens experts is de arts in kwestie hoogstwaarschijnlijk Robert Kiltz, een social media-persoonlijkheid die bekendstaat om zijn promotie van het keto-carnivoordieet. Hij gaf echter onlangs zelf toe dat zijn dieet, dat volledig uit vlees bestaat, "mogelijk niet de juiste weg is" na gezondheidsproblemen.

Het artikel citeert ook een anti-veganistisch boek en een video van een influencer die herhaaldelijk door experts is gewaarschuwd voor het verspreiden van desinformatie. Dit zijn geen peer-reviewed wetenschappelijke bronnen.

Lezers blijven met een vertekend beeld zitten, waarbij ze zich vooral richten op het ‘vlees-eten-voortplanting’-perspectief en veel van het beschikbare wetenschappelijke bewijs negeren.

Betrouwbare wetenschappelijke studies

Een zoekopdracht op PubMed – de medische onderzoeksdatabase – leverde precies het tegenovergestelde resultaat op: een heleboel onderzoeken die een gevarieerd, plantaardig dieet ondersteunen.

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat het eten van veel rood vlees of bewerkt vlees de kwaliteit van sperma en embryo's kan verminderen. Een dieet rijk aan planten, vis, volkoren granen en onverzadigde vetten verbetert daarentegen de vruchtbaarheid.

Plantaardige eiwitten zoals bonen, noten en dergelijke worden in verband gebracht met een verhoogde vruchtbaarheid. Vooral soja en melk verminderen de vruchtbaarheid niet, zoals velen denken.

Er is vrijwel geen wetenschappelijk bewijs voor het carnivoordieet, omdat het vermijden van alle groenten, granen en fruit riskant is. Het is daarom moeilijk om het dieet te testen op vrouwen die zwanger willen worden.

"Als je zwanger probeert te worden, is het belangrijk om dagelijks foliumzuur te slikken, gezond te eten en alcohol te vermijden. Dit zal je baby helpen zich gezond te ontwikkelen", aldus de NHS .

Artsen adviseren daarnaast om een ​​gezond gewicht te behouden, de vitamine D- en ijzerspiegels in de gaten te houden en crash- of eliminatiediëten te vermijden tijdens de conceptie en zwangerschap.

De impact van sociale media

Deskundigen waarschuwen dat dit soort artikelen een enorme impact kunnen hebben als ze worden gedeeld op sociale media of in de massamedia, waar emoties vaak de overhand krijgen op de wetenschap.

Algoritmes van sociale media geven vaak voorrang aan content die de aandacht trekt, zelfverzekerd, emotioneel is en zich herhaalt, boven nauwkeurigheid. Hierdoor wordt de verspreiding van misinformatie verder aangewakkerd.

De krant The Sun zou selectief zijn geweest in haar berichtgeving en wetenschappelijk bewijs hebben genegeerd. Foodfact heeft contact opgenomen met de krant, maar nog geen reactie ontvangen.

Deskundigen geven aan dat als u uw dieet wilt veranderen om uw vruchtbaarheid te ondersteunen, u een specialist moet raadplegen in plaats van beweringen te geloven die gebaseerd zijn op persoonlijke ervaringen of adviezen op sociale netwerken. Ook moet u voorzichtiger zijn met dit soort artikelen.

Terug naar het onderwerp

PUBLIEKE OPENBARING

Bron: https://tuoitre.vn/xuat-hien-bai-bao-che-do-an-toan-thit-giup-de-thu-thai-khoa-hoc-noi-gi-20251114150326515.htm