6 måter å berolige halsen etter oppkast

Bruk en luftfukter, sug på godteri eller drikk honning, drikk rikelig med vann og begrens krydret mat for å lindre halsen etter oppkast.

Etter oppkast kjenner man ofte en skarp smerte i magen, brennende smerte og ubehag i halsen. Den brennende følelsen i halsen kan vare i timer eller dager, avhengig av omfanget av skaden på halsslimhinnen.

Ved oppkast blir halsen utsatt for oppkast som inneholder sterke fordøyelsessyrer og enzymer fra magen, noe som fører til irritasjon og betennelse. Jo mer oppkast, desto større blir skaden. Alvorlig oppkast kan forårsake rift i halsvevet, ledsaget av symptomer som brystsmerter, magesmerter, svelgevansker, stemmeforandringer og feber.

Noen årsaker til oppkast inkluderer gastroøsofageal refluks, sure oppstøt, halsbrann, øsofagitt, reisesyke og for mye alkohol. Personer som kaster opp kan bruke noen av følgende metoder for å lindre halsen.

Å drikke rikelig med væske, spesielt varme væsker, kan bidra til å rehydrere etter oppkast. Varme væsker holder halsvevet fuktig og fremskynder helbredelsesprosessen. I tillegg til vanlig vann tolereres varme væsker som te og kraft også bedre og bidrar til å forhindre kvalme.

Når halsen føles bedre, bør folk spise mild mat som toast, ris, eplesaus eller annen myk, puré mat.

Honning eller sugetabletter : En av de beste naturlige remediene mot sår hals er honning. Honning har antibakterielle og betennelsesdempende egenskaper som kan dekke halsen og redusere irritasjon. Noen sugetabletter eller harde karameller som inneholder honning har også lignende effekter. Lakris-sugetabletter, ingefær-honning-sugetabletter ... er gunstige for å kontrollere symptomer på sår hals.

Bruk en luftfukter om natten : En luftfukter plassert ved siden av sengen din kan tilføre fuktighet til luften i hjemmet ditt. Den økte fuktigheten bidrar til å holde halsvevet hydrert, noe som reduserer kløe og irritasjon.

Gurgle med saltvann etter oppkast for å rense ut irriterende stoffer og syrer fra slimhinnen i munn og svelg. Kjøp ferdigblandet saltvann på apoteket for å sikre en trygg saltkonsentrasjon og unngå ytterligere skade på slimhinnen.

Unngå irriterende stoffer : Sure matvarer eller drikker kan irritere og skade halsen. Sigarettrøyk og hard, grov mat bør også unngås etter oppkast for å beskytte halsen.

Personer som kaster opp ofte bør endre livsstil og behandle medisinske tilstander (hvis noen) som å kontrollere refluks, spise mindre og dele måltider i små porsjoner i stedet for å spise et fullt måltid, og begrense alkohol- og ølforbruk.

Det er normalt å ha sår hals eller føle seg ukomfortabel i noen timer til en dag etter oppkast. Men hvis smertene varer i mer enn noen få dager, ledsages av dehydrering, feber eller uvelhet, bør personen søke medisinsk behandling.

Anh Chi (ifølge Livestrong )

Leserne stiller spørsmål om øre-, nese- og halssykdommer her, slik at leger kan svare på dem.

Kildekobling: https://vnexpress.net/6-cach-lam-diu-co-hong-sau-khi-non-4694508.html