- 1. Mekanisme som forårsaker at kaldt og tørt vær utløser atopisk dermatitt
- 2. Svekket hudbarrierefunksjon
- 3. Immunrespons og kløe-klore-syklusen
- 4. Hvordan forebygge og kontrollere sykdommen effektivt
- 5. Ekspertråd
Dette er en kronisk, vedvarende hudsykdom som forårsaker alvorlig kløe, tørr hud og påvirker livskvaliteten alvorlig.
Denne artikkelen vil fordype seg i hvorfor ekstreme værforhold er «fienden» til Alzheimers-pasienter, og gi ekspertråd for effektiv sykdomskontroll og forebygging.
1. Mekanisme som forårsaker at kaldt og tørt vær utløser atopisk dermatitt
Atopisk dermatitt er et komplekst samspill mellom genetikk, nedsatt hudbarrierefunksjon og et overreaktivt immunsystem på miljøfaktorer. I kalde og tørre værforhold påvirkes disse to nøkkelmekanismene alvorlig, noe som fører til oppblussinger.
2. Svekket hudbarrierefunksjon
Hudbarrieren fungerer som en murvegg av murstein, der:
- «Mursteinene» er keratinocyttene.
- «Mørtelen» er de intercellulære lipidene (ceramid, kolesterol, frie fettsyrer).
Ved atopisk dermatitt er det mangel på viktige strukturelle proteiner, spesielt filaggrin. Filaggrin spiller en nøkkelrolle i å skape hudens naturlige fuktighetsbarriere.
I kaldt vær reduserer lave temperaturer talgproduksjonen (hudens naturlige olje) og trekker sammen blodårene under huden. I tørt vær fører lav luftfuktighet til at huden raskt mister vann gjennom epidermis (transepidermalt vanntap - TEWL).
Resultat: Huden blir tørr, sprukken, flassende, og barrierefunksjonen brytes. Allergener og bakterier (som Staphylococcus aureus ) trenger lett inn i det underliggende hudlaget og utløser en betennelsesreaksjon.
3. Immunrespons og kløe-klore-syklusen
Når hudbarrieren er skadet, vil immunceller under huden (som Langerhans-celler, T-celler) bli stimulert og frigjøre en rekke inflammatoriske mediatorer (cytokiner), noe som fører til fenomenet:
- Rødhet, hevelse (betennelse).
- Intens kløe er hovedsymptomet.
Kløen gjør at pasienten klør seg konstant, og denne handlingen fortsetter å skade hudbarrieren enda mer alvorlig, noe som skaper en ond sirkel: Betennelse, kløe, kløing, skade, mer betennelse. Om vinteren er det også en faktor som stimulerer denne syklusen å bruke tettsittende ullklær som forårsaker mye friksjon.
4. Hvordan forebygge og kontrollere sykdommen effektivt
Behandling av atopisk dermatitt i løpet av den kalde årstiden krever utholdenhet og overholdelse av kjerneprinsipper: Fuktighetskrem, unngå irritasjon og behandle betennelse.
Forbedret hydrering
Fuktighetskrem er det viktigste forebyggende tiltaket for å gjenopprette hudens beskyttende barriere.
- Valg av produkt: Prioriter kremer eller salver fremfor lotioner, da de er bedre til å holde på fuktigheten. Se etter barrierereparerende ingredienser som ceramid, hyaluronsyre, glyserin og vaselin.
- Den gyldne tiden: Påfør fuktighetskrem umiddelbart (innen 3 minutter) etter bading. Dette er når huden fortsatt er fuktig, noe som hjelper fuktighetskremen med å holde på det gjenværende vannet i huden.
- Hyppighet: Påfør fuktighetskrem flere ganger om dagen (minst 2–3 ganger), spesielt etter at du har vasket hendene eller vært i kontakt med vann.
Endre badevanene dine
- Reduser tid og temperatur: Ta korte dusjer (ca. 5–10 minutter) med varmt vann, ikke for varmt. Varmt vann fjerner naturlige oljer fra huden raskere.
- Bruk et mildt rengjøringsmiddel: Bruk kun såpefrie, parfymefrie, fargestofffrie og pH-nøytrale eller lav-pH-rensemidler. Unngå kraftig skrubbing.
- Tørk forsiktig: Bruk et mykt håndkle til å tørke huden forsiktig, unngå å gni.
Miljøkontroll
- Oppretthold fuktigheten i huset: Bruk en luftfukter på soverommet, oppretthold ideell fuktighet fra 40–60 %.
- Klær: Bruk myke klær av 100 % bomull. Unngå kløende stoffer som ull, filt eller syntetiske fibre som kommer i direkte kontakt med huden. Vask klærne med et mildt vaskemiddel og skyll grundig.
Oppblussinger
Når sykdommen blusser opp med symptomer på betennelse og alvorlig kløe, må pasienten oppsøke en hudlege for å få en resept:
- Topiske antiinflammatoriske medisiner: Vanligvis topiske kortikosteroider eller kalsineurinhemmere (takrolimus, pimekrolimus) for raskt å kontrollere betennelse og kløe.
- Orale kløestillende medisiner: Antihistaminer kan brukes til å lindre kløe, spesielt om natten.
Atopisk dermatitt er en kronisk tilstand som krever daglig pleie som en del av en rutine.
5. Ekspertråd
Atopisk dermatitt er en kronisk tilstand som krever daglig pleie som en del av en rutine. Tilstrekkelig og kontinuerlig fuktighetskrem i den kalde årstiden er «medisinen» som hjelper deg med å minimere hyppigheten av utbrudd og leve i fred med huden din.
Vær proaktiv i å beskytte huden din fra starten av den kalde årstiden for en sunn og behagelig vinter!
Se flere interessante videoer
Kilde: https://suckhoedoisong.vn/benh-viem-da-co-dia-tang-nang-khi-thoi-tiet-lanh-kho-169251205122650917.htm
Kommentar (0)