Samarbeider for å bygge et sunt samfunn.

Om morgenen 24. mai, på området rundt Uavhengighetspalasset i Ho Chi Minh-byen, organiserte avisen Health and Life, i samarbeid med Herbalife Vietnam, den 6. Vietnam Community Nutrition Day med deltakelse fra over 3000 mennesker, helsepersonell, ernæringscoacher og 20 konkurrerende lag.

Åpningsseremonien for den 6. Vietnam-samfunnets ernæringsdag. (Foto: KHANG ANH)

Årets program fortsetter å bekrefte rollen til vitenskapelig ernæring og rimelig trening i strategien for å forbedre folkehelsen, med sikte på å bygge et samfunn som proaktivt forebygger sykdom gjennom daglige vaner.

I sin hovedtale på programmet understreket den distinguished Physician, professor, dr. Tran Van Thuan, visestatsminister for helse og leder av det nasjonale medisinske rådet, behovet for et sterkt skifte fra en behandlingsorientert til en helsebevarende tankegang, der sykdomsforebygging betraktes som grunnlaget for et moderne helsevesen.

Programmet åpnet med en gruppegymnastikkoppvisning.

Ifølge viseministeren er ikke-smittsomme sykdommer som diabetes, hjerte- og karsykdommer, fedme og hjerneslag i stillhet på vei oppover ettersom urbane livsstiler fører til mindre fysisk aktivitet, økt forbruk av bearbeidet mat og sukkerholdige drikker, og alkoholmisbruk.

Den ærede legen, professoren, dr. Tran Van Thuan, visestatsminister for helse og leder av Det nasjonale medisinske rådet, holdt en tale.

Han argumenterte for at helse er den eneste eiendelen som følger en person fra fødselen til slutten av livet. Derfor må hver person ta ansvar for sin egen kropp gjennom helt vanlige valg som å spise et balansert kosthold, få tilstrekkelig søvn, opprettholde fysisk aktivitet og kontrollere sin egen livsstil.

«Ikke vent til du er syk med å bekymre deg for helsen din. Forebygging ligger i familiemåltidene, i skoene dine, i søvnen din og i hvordan du lytter til kroppen din hver dag», delte viseminister Thuan.

Helsepersonell deltar i programmet.

Journalist Tran Tuan Linh, sjefredaktør for avisen Helse og liv.

Disse budskapene ble konkretisert av viseministeren selv gjennom personlige vaner som å jogge i 30–45 minutter hver morgen, prioritere bruk av trapper, begrense karbohydrater og søtsaker, og ofte reise seg og bevege seg rundt etter lange møter. En sunn livsstil kan oppnås fullt ut gjennom praktiske daglige handlinger.

Ifølge en advarsel fra Verdens helseorganisasjon er Vietnam blant landene med en høy andel stillesittende ungdom, med 91 % av jenter og 82 % av gutter som ikke klarer å oppfylle minimum anbefalt daglig mosjonsinntak.

Dette fungerer som en advarsel om risikoen for synkende fysisk form og en økning i metabolske sykdommer i fremtiden dersom familier og lokalsamfunn ikke gjør rettidige endringer.

Scener fra åpningsseremonien til helsefestivalen.

Journalisten Tran Tuan Linh, sjefredaktør for avisen Health and Life, uttalte på vegne av organiseringskomiteen at en av de største utfordringene i dag er spredningen av feilinformasjon om ernæring på sosiale medier.

Mange tiltrekkes av ekstreme dietter, uvitenskapelige rensemetoder eller overdreven reklame for kosttilskudd. Som et resultat fører mange tilfeller til sykehusinnleggelse på grunn av leversvikt, nyresvikt eller alvorlige stoffskifteforstyrrelser.

Journalisten Tran Tuan Linh, sjefredaktør for avisen Health and Life og leder av programmets organiseringskomité, holdt en tale.

Han understreket at «helsekommunikasjon må gå rett inn i det virkelige liv, slik at folk forstår det riktig og praktiserer det på lang sikt.» Derfor har Vietnam Community Nutrition Day blitt opprettholdt i seks sesonger som en visuell, levende og relaterbar modell for helsekommunikasjon.

Programmet inkluderer spennende aktiviteter som store gruppegymnastikkforestillinger, atletiske konkurranser som Zumba, aerobic og dansesport, og en konkurranse i ernæringskunnskap.

Konkurransene var spennende.

Mange unge deltok i programmet.

I tillegg finnes det 10 helsekonsultasjonsbokser, hvor folk kan få sine biologiske indikatorer målt direkte av eksperter, få kaloribehovet beregnet, få veiledning i å lese matetiketter og lage passende måltidsplaner.

Etter konsultasjonen fortalte fru Nguyen Thi Thu fra Saigon-avdelingen: «Tidligere trente jeg av vane, uten å være særlig oppmerksom på ernæringsindikatorer. I dag, etter at legen forklarte det i detalj, forstår jeg at effektiv trening må ledsages av et kosthold som er egnet for alder og fysisk form.»

Helsepersonell gir ernæringsråd til publikum.

Den 6. Vietnam Community Nutrition Day fortsetter å spre et positivt budskap: Å leve sunt er ikke vanskelig, men det krever en start; å leve sunt er ikke langt unna, men rett i dagens valg; å leve sunt er ikke bare hvem som helsts ansvar, men en glede og en gave vi gir til oss selv, våre familier og våre lokalsamfunn.

KHANG ANH

Kilde: https://nhandan.vn/chung-tay-kien-tao-cong-dong-khoe-manh-post964307.html