1. Hva er fordelene med mango?
I følge tradisjonell medisin har mango en sur og søt smak og en kjølende natur; noen kilder beskriver dem til og med som nøytrale. Dette er en harmonisk kombinasjon av to grunnleggende medisinske egenskaper: den sure smaken har en sammentrekkende og beroligende effekt; den søte smaken er nærende og lindrende; og den kjølende naturen bidrar til å fjerne varme og avgifte.
Når det gjelder meridianbanene, går mango inn i tre hovedmeridianer: levermeridianen, miltmeridianen og magemeridianen. Fordi de går inn i disse meridianene, har mango spesifikke effekter knyttet til fordøyelsen, leveren og galleblæren, og reguleringen av qi og blod i kroppen.
Viktigste medisinske bruksområder: Takket være sine unike egenskaper og meridianforbindelse tilbyr mango mange helsefordeler. For det første har mango effekten av å tonifisere qi og harmonisere magen (reduserer oppkast og kvalme, beroliger magen). I tillegg er mango kjent for sin evne til å generere væske, slukke tørsten og fremme vannlating, noe som hjelper kroppen med å eliminere giftstoffer gjennom vannlating.
I hverdagen kan det å spise modne mangoer regelmessig og med måte bidra til å forbedre fordøyelsesfunksjonen, stimulere appetitten og bidra til å kjøle ned kroppen på varme sommerdager.
Mango, med sin søte og sure smak og kjølende egenskaper, tilbyr mange helsefordeler.
2. Tradisjonelle remedier med mango
I skattkammeret til tradisjonell medisin finnes det mange remedier som bruker mango for å behandle sykdommer:
1. Middel mot hoste, overdreven slim og kortpustethet: Bruk en frisk grønn mango (med skall), som veier omtrent 150–250 g, og spis én mango tre ganger om dagen. Den syrlige og snerpende smaken av grønn mango bidrar til å trekke sammen slim og redusere hoste.
2. Et middel for å hjelpe fordøyelsen, lindre fordøyelsesbesvær og redusere oppblåsthet: Spis én moden mango hver dag. De naturlige enzymene i modne mangoer hjelper med å bryte ned mat og redusere den ubehagelige følelsen av oppblåsthet.
3. Et middel for å behandle hemoptyse (hosting av blod), menoragi og tarmblødning: Ta 30–50 g tørket, moden mangoskall, kok det til et flytende ekstrakt og drikk en teskje hver 1–2 time. Mangoskall har sammentrekkende egenskaper og er ganske effektivt for å stoppe blødninger.
4. Behandling av blødende tannkjøtt og gingivitt: Ta omtrent 20 g tørket, moden mangoskall, kok det opp med 200 ml vann til bare 100 ml er igjen, og bruk denne væsken til å gurgle og skylle munnen flere ganger om dagen.
5. Lindrer hoste og sår hals: Vask ferske mangoskall, kok dem for å lage et konsentrert avkok, tilsett litt salt og bruk det som munnskyll.
6. Solstikk og tørste: Skrell og skjær grønne mangoer i skiver, og kok dem deretter med vann og sukker. Å drikke dette avkoket hjelper med å fylle på elektrolytter og kjøle ned kroppen effektivt.
7. Behandling mot innvollsorm: Tørk mangofrø, mal dem til pulver og ta 1–2 g daglig med varmt vann tidlig om morgenen på tom mage.
8. Behandling av diaré og dysenteri: Ta tørkede mangokjerner (10 g) og kok dem i vann for å drikke, eller mal dem til et fint pulver og ta 2 g to ganger daglig.
9. Behandling for menoragi og blodmangel (hos kvinner): Rist mangofrø til de er gyllenbrune, mal til pulver og ta 10 g hver gang med varmt vann.
Mangofrø brukes til å behandle innvoller, dysenteri, blødning etter fødselen og andre plager.
3. Merknader om bruk av mango
Til tross for de mange bruksområdene, bør ikke mango konsumeres vilkårlig av alle. Tradisjonell medisin indikerer at visse grupper bør utvise forsiktighet:
– Personer som lider av diaré eller de med svak milt og mage (kald mage) bør unngå mango fordi de kjølende egenskapene og det høye fiberinnholdet kan forverre tilstanden deres. De med byller, magesår eller hudsykdommer bør også unngå mango fordi de tilhører gruppen matvarer som «genererer fuktighet og varme», noe som potensielt kan forårsake spredning av betennelse.
– Personer med diabetes bør bare spise svært små mengder, ikke mer enn 200–300 g per dag, eller foretrekke grønne mangoer for å unngå plutselige blodsukkertopper. Personer med nyresykdom må også begrense forbruket sitt på grunn av det relativt høye kaliuminnholdet i mangoer.
I tillegg er det viktig å merke seg at mango ikke bør spises sammen med sjømat (som lett kan forårsake allergier og fordøyelsesbesvær) eller med alkohol (som kan skade nyrene og magen). Noen personer med sensitiv konstitusjon kan være allergiske mot saften i mangoskallet, noe som kan forårsake kløe og utslett, så de bør vaskes og skrelles grundig før de spises.
Kilde: https://suckhoedoisong.vn/cong-dung-chua-benh-cua-qua-xoai-16926042814392975.htm
Kommentar (0)