71 år gammel mann sykler 1000 km/måned og forteller om et øyeblikk av utmattelse midt i et farlig fjellpass

(Dan Tri) – I nesten 20 år med sykkel har herr Bach Dang Quang syklet gjennom Vietnam mange ganger alene, og overvunnet aldersbegrensningene for å forfølge sin lidenskap for sport.

Syklet 40–50 km hver morgen i 20 år

Hver dag klokken 04.00 tar herr Bach Dang Quang (71 år gammel, Dien Hong-distriktet, Ho Chi Minh-byen) sykkelen sin ut av huset og sykler regelmessig rundt i gatene i Ho Chi Minh-byen. I jevn fart glir den gamle mannen stille gjennom de kjente veiene i nesten 20 år.

«Hver morgen løper jeg 40–50 km alene, og jeg har gjort dette i nesten 20 år», sa han.

Herr Quang har drevet med sykling i over 20 år (Foto: Facebook-figur).

Rundt klokken 06:30 kom han hjem for å spise frokost, dusje og deretter fortsette å jobbe på et namsmannskontor. Selv om han er pensjonist, opprettholder han fortsatt vanen med å jobbe «for moro skyld», delvis fordi han savner den gamle jobben sin innen jus, og delvis fordi han ønsker å opprettholde et regelmessig liv: sykle om morgenen, gå på jobb klokken 12 og hente barnebarna fra skolen om ettermiddagen.

Herr Quang har elsket sport siden barndommen og har drevet med mange idretter . Da han fortsatt jobbet, var han opptatt av badminton. Men i 2005 fikk han så vondt i knærne at han måtte holde seg fast i rekkverket da han gikk opp trappene. Vennene hans rådet ham til å bytte til sykling for å bli bedre.

«De sa at etter en uke med sykling kunne jeg gå i trapper uten å måtte holde meg fast. Jeg lyttet, og knesmertene mine forsvant virkelig. Det var øyeblikket som startet min reise på nesten 20 år med å være knyttet til sykling», sa han.

Hver dag sykler herr Quang 40–50 km (Foto: Facebook-figur).

Siden den gang har han «lukket boken» i mer enn 1000 km hver måned. Fra den originale semisportsbilen har han gradvis oppgradert og kjøpt flere bilmodeller som passer for alle typer terreng: motorvei, fjellklatring, langdistanse ...

Første solo langrennstur

I 2016, i en alder av over 60 år, bestemte herr Quang seg for å ta sin første solotur langrenn – en utfordring som mange unge mennesker nøler med.

«Jeg er pensjonist og frisk, så hvorfor ikke prøve det? Under krigstid reiste soldater Truong Son-stien, men i fredstid har vi mange kjøretøy, så det ville være bortkastet å ikke dra», sa han.

Han forberedte alt selv, studerte erfaringene til de som hadde reist før, lagde en liste over ting han skulle ta med seg, inkludert to sett med klær, en langermet solskjorte, reserveklær, mat, vann og sykkelverktøy. Han lærte seg også «ekspressvask og tørking»-teknikken til backpackere, slik at han alltid ville ha tørre klær neste dag.

Men det herr Quang ikke forventet var følelsen av ensomhet når han vandret alene.

«Å reise alene betyr å ta vare på seg selv. Man blir vant til å løpe rundt, men noen ganger føler man seg trist. Det er ingen å snakke med, ingen som støtter en. Jeg er også gammel, så noen ganger føler jeg meg trist», lo han da han mintes reisen.

Herr Quang har foretatt mange sykkelturer gjennom Vietnam (Foto: Facebook-figur).

Hans mest hjemsøkende minne var den gangen han krysset Cu Mong-passet, et pass som forbinder Gia Lai-provinsene og Dak Lak- provinsene, som regnes som farlig. På den tiden ante han ikke hvor bratt det var, verken kart eller smarttelefon. Han fortsatte bare å sykle gjennom de påfølgende bratte bakkene.

Det begynte plutselig å regne, vannet traff ansiktet hans og gjorde at han følte seg stiv. Utmattet kjørte han inn til en tom plass ved siden av veien for å få igjen pusten i det kalde regnet, kroppen hans skalv av tretthet og bekymring for om han ville klare å komme seg gjennom passet før det ble mørkt. Etter å ha hvilt i nesten en halvtime prøvde han igjen. Og bare noen få minutter senere nådde han toppen.

«Fordi jeg ikke hadde et kart, visste jeg ikke hvor nær jeg var. Da jeg kom dit, slapp jeg ut et skrik. Jeg var så sliten at tårer og snørr rant nedover ansiktet mitt. Jeg syntes så synd på meg selv, men gledesfølelsen var vanskelig å beskrive», sa han.

Selv om han innrømmer at det var tider hvor han følte seg motløs, ble herr Quang kompensert av den majestetiske naturen og følelsen av å overvinne seg selv. Derfor ble han mer og mer begeistret hver gang han erobret en ny rute.

Fortsett å vandre på veiene

Siden den første turen har herr Quang fortsatt å foreta mange andre reiser. Noen turer tok han alene, noen med venner eller slektninger, men for ham er følelsen av å sykle alene fortsatt den «beste». Hans siste tur gjennom Vietnam var i fjor.

Årevis med sykling har forbedret Mr. Quangs helse og humør betraktelig. Som over 70 år gammel drikker han ikke alkohol eller er oppe sent, og opprettholder en enkel og disiplinert livsstil. Han sier at han ikke har plass til andre lidenskaper fordi: Morgensport, ettermiddagsarbeid og familie, det er nok.

På hver tur får han nye venner (Foto: karakterens Facebook).

Det var tider da kraftig regn eller lange forretningsreiser avbrøt syklingen hans, og herr Quang savnet sykkelen så mye at han følte seg rastløs. Nå har sykling nesten blitt en del av livet hans. Hans kone og barn har også blitt vant til at han drar hjemmefra veldig tidlig. De støtter ham, selv om de noen ganger bekymrer seg for sikkerheten hans.

Ikke bare sykler Mr. Quang for å trene, han deltar også i mange sykkelklubber i byen, har reist langt og til og med konkurrert i utlandet. I løpet av de siste tre årene har han sluttet å konkurrere i terrengsykkelritt fordi han føler at han ikke lenger er sterk nok til å konkurrere med den yngre generasjonen.

Selv om han ofte løper alene på grunn av tidsforskjellen med vennene sine, sa Quang at han har mange bekjente på morgenløperuten. «Barna og vennene mine har blitt kjent med meg om og om igjen. Mange unge mennesker kjenner meg igjen og heier på meg. Jeg føler meg flau, men også stolt. Det er motivasjonen for meg til å fortsette å sykle og inspirere andre», sa han.

Kilde: https://dantri.com.vn/du-lich/cu-ong-71-tuoi-dap-xe-1000kmthang-ke-phut-duoi-suc-giua-deo-hiem-tro-20251207011505964.htm