Resultater bevist av mange studier
Betelblad er ikke bare en kjent ingrediens i kulturlivet, mange studier har også vist at det har evnen til å bidra til å redusere urinsyre.
Takket være virkningsmekanismen på purinmetabolismeenzymer og evnen til å beskytte lever og nyrer, regnes dette bladet som en av de potensielle urtene for å støtte forebygging av gikt.
Ifølge Indian Council of Medical Research (ICMR) inneholder betelblader høye nivåer av eugenol, chavicol og kavibetol. Dette er tre planteforbindelser som hemmer aktiviteten til xantinoksidase, enzymet som direkte omdanner puriner til urinsyre.
Betelblader har vist seg å ha mange verdier (Foto: Getty).
Når dette enzymet hemmes, reduseres mengden urinsyre som produseres betydelig, og dermed begrenses risikoen for opphopning av uratkrystaller i leddene.
I tillegg fremmer de biologiske forbindelsene i betelblader også aktiviteten til antioksidant-enzymet peroksidase, som bidrar til å nøytralisere frie radikaler og lindre betennelse rundt leddene.
Takket være det reduserer kroppen den varme, røde, smertefulle hevelsesreaksjonen som er vanlig hos personer med høye urinsyrenivåer.
En klinisk studie publisert i Journal of Herbal Medicine bemerket at personer som drakk varmt betelbladvann én gang daglig i seks uker reduserte urinsyren sin med gjennomsnittlig 0,9 mg per desiliter.
I mellomtiden reduserte kontrollgruppen bare med 0,2 mg per desiliter. Denne forskjellen antyder at den xantinoksidasehemmende effekten av betelblader er den viktigste effektivitetsmekanismen.
Ifølge eksperter avhenger urinsyrekontrollen ikke bare av produksjon, men også av utskillelse.
Leveren og nyrene er de to organene som spiller en viktig rolle i denne prosessen. Forskning fra National Institutes of Health (NIH) viser at mer enn 70 % av urinsyren skilles ut gjennom nyrene, resten gjennom leveren og fordøyelseskanalen.
Betelblader inneholder flavonoider og tanniner, to grupper av aktive ingredienser som bidrar til å forbedre urinstrømmen på et mildt nivå, og støtter prosessen med utskillelse av urinsyre gjennom nyrene.
Samtidig bidrar antioksidantene i betelblader til å redusere skade på nyreepitelceller, noe som er årsaken til redusert filtreringshastighet. For leveren stimulerer polyfenolene i betelblader økt aktivitet av fase 2-avgiftningsenzymer, noe som bidrar til å begrense akkumuleringen av puriner, substratet som skaper urinsyre.
En rapport fra European Association for the Study of the Liver (EASL, 2024) bemerket også evnen til å forbedre mild leverfunksjon hos personer med metabolske forstyrrelser når man tar tilskudd med polyfenoler fra betelblader. Denne effekten bidrar indirekte til å stabilisere urinsyrenivåene i blodet.
I folkemedisinen knuses også betelblader og påføres huden når leddene er hovne og smertefulle. Moderne forskning forklarer at flyktige forbindelser i betelblader kan trenge inn i huden og skape en betennelsesdempende effekt tilsvarende 20–25 % sammenlignet med lavdose ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler.
Selv om det ikke kan erstatte giktmedisiner, bidrar dette tiltaket til å midlertidig redusere ubehag under milde betennelsesanfall.
Det mest effektive tidspunktet å bruke betelbladvann for å eliminere urinsyre
Tidspunktet for bruk av urter påvirker også effektiviteten. Ifølge Journal of Functional Foods and Metabolism bidrar det å drikke varmt betelbladvann om morgenen fra klokken 06.00 til 08.00 til å øke glomerulær filtrasjonshastighet, noe som fremmer utskillelse av urinsyre.
45 minutter etter lunsj bidrar betelblader til å stabilisere blodsukkeret og begrense plutselig insulinøkning. Dette er en faktor som kan påvirke nyrenes evne til å skille ut urat. Betelblader bør imidlertid ikke brukes for sent på kvelden, da det kan skape en følelse av mild stimulering, noe som kan forårsake søvnvansker.
Eksperter anbefaler at betelblader kun spiller en støttende rolle. Personer med høy urinsyre eller mistanke om gikt bør fortsatt oppsøke lege for riktig diagnose og behandling.
Å kombinere en sunn livsstil, begrense puriner, drikke nok vann og kontrollere vekten er viktige faktorer for å stabilisere urinsyrenivåene på lang sikt.
Kilde: https://dantri.com.vn/suc-khoe/khung-gio-vang-dung-nuoc-la-trau-giup-thai-axit-uric-20251125072621659.htm
Kommentar (0)