Overtidsarbeid kan føre til endringer i hjernestrukturen.

Forskere advarer om at overtidsarbeid kan føre til endringer i hjernestrukturen, som påvirker hukommelse, tenkning og mental helse.

Mange bedrifter ønsker at de ansatte alltid skal være tilgjengelige på nett og klare til å svare etter arbeidstid, noe som fører til press for å fullføre arbeidet selv etter arbeidstid - Foto: AI

For mange timer i uken, en stadig vanligere tilstand i det moderne samfunnet, forårsaker ikke bare fysisk tretthet, men kan også forårsake dyptgripende endringer i hjernen, ifølge en internasjonal studie publisert i tidsskriftet Occupational and Environmental Medicine .

Forskere fra Yonsei University (Sør-Korea) analyserte data fra en langsiktig helsestudie, der de kombinerte magnetisk resonansavbildning (MR) for å vurdere hjernestrukturen til 110 helsearbeidere , inkludert 32 som regelmessig jobbet 52 timer eller mer per uke.

Resultatene viste at overtidsgruppen hadde betydelige endringer i hjerneområder relatert til eksekutiv funksjon og emosjonell regulering , regioner som spiller en nøkkelrolle i konsentrasjon, hukommelse, beslutningstaking og sosial atferd.

Det er verdt å merke seg at den venstre midtre frontale gyrusen, et område i frontallappen som spiller en rolle i korttidshukommelse, oppmerksomhet og språkbehandling, økte i volum med 19 % i den overarbeidede gruppen sammenlignet med gruppen med standard arbeidsmengde.

I tillegg viste andre regioner involvert i planlegging, beslutningstaking, emosjonell prosessering og sosial kognisjon også uvanlige endringer.

De som var overarbeidet viste betydelige endringer i hjerneområder som er ansvarlige for eksekutiv kognisjon og emosjonell regulering. Resultatene gir innledende nevrovitenskapelige bevis på at vedvarende lange arbeidstimer kan føre til endringer i hjernestrukturen som negativt påvirker kognitive funksjoner som hukommelse, konsentrasjon og beslutningstaking, samt påvirker arbeidernes mentale helse.

Forskerteamet etterlyste ytterligere langtidsstudier for å vurdere de langsiktige effektene av overarbeid på hjernestruktur og -funksjon, samt evnen til nevral gjenoppretting når arbeidstiden justeres til et rimelig nivå.

De understreket også at denne oppdagelsen er en alvorlig varselklokke om helseproblemer på arbeidsplassen i sammenheng med en «non-stop work»-kultur som blir stadig mer populær og stilltiende akseptert i mange bransjer.

«Pandemi» av overtidsarbeid

«Globale analyser fra Verdens helseorganisasjon (WHO) og Den internasjonale arbeidsorganisasjonen (ILO) viser at overdreven arbeidstid er på vei oppover og står for rundt en tredjedel av alle arbeidsrelaterte sykdommer over hele verden», sa Ruth Wilkinson , leder for politikk og offentlige anliggender i Den internasjonale organisasjonen for sikkerhet og helse (IOSH).

En del av grunnen kommer fra de implisitte forventningene i moderne bedriftskultur, inkludert å ønske at ansatte alltid skal være tilgjengelige på nett, klare til å svare etter arbeidstid, eller press for å fullføre arbeidet etter arbeidstid.

Basert på funnene ovenfor oppfordrer ekspertene bedrifter til å være mer transparente i måten de organiserer arbeidet på, og integrere psykologiske og sosiale risikofaktorer i vurderinger av arbeidsmiljøet.

«Vi må handle raskt for å få kontroll på «overarbeid»-pandemien før den blir en stille årsak til alvorlige problemer for mental helse, produktivitet og livskvalitet», understreket Wilkinson.

Tilbake til emnet

MINH HAI

Kilde: https://tuoitre.vn/lam-viec-qua-gio-co-the-gay-bien-doi-cau-truc-nao-20250514125550512.htm