Vill frukt som vokser rikelig i Vietnam og ignoreres av alle, er en dyr eliksir i verden.

Nype, en liten frukt, men rik på næringsstoffer, har lenge vært brukt i tradisjonell medisin for å behandle mange sykdommer. Med sin karakteristiske søte og sure smak er nype ikke bare en deilig rett, men også et kraftig «våpen» for å beskytte helsen.

Beskytt kardiovaskulær helse

Nyper er et «skjold» som beskytter kardiovaskulær helse takket være den perfekte kombinasjonen av antioksidanter og kalium. Antioksidanter som flavonoider og antocyaniner bidrar til å nøytralisere frie radikaler, forhindre LDL-oksidasjon og redusere risikoen for åreforkalkning. Samtidig bidrar kalium til å regulere blodtrykket, noe som reduserer belastningen på hjertet og blodårene. Denne kombinasjonen skaper et sterkt «skjold» som beskytter kardiovaskulærsystemet mot skader forårsaket av risikofaktorer.

Nyper er ikke bare deilig mat, men også et kraftig «våpen» for å beskytte helsen. Foto: Adobe Stock

Støtt diabetesbehandling

De biologiske forbindelsene i nyper bidrar til å øke insulinproduksjonen i bukspyttkjertelen, et viktig hormon som bidrar til å transportere glukose fra blodet inn i cellene for å gi energi. Samtidig forbedrer nyper også cellenes følsomhet for insulin, noe som gjør det lettere for glukose å trenge inn i cellene. Takket være dette stabiliseres blodsukkernivået, noe som minimerer farlige komplikasjoner av diabetes.

Forbedre synet

For sunne øyne er det viktig å få i seg nok essensielle næringsstoffer. Nyper, med sitt høye innhold av vitamin A og antioksidanter, er et godt valg. Vitamin A bidrar til å opprettholde helsen til hornhinnen og netthinnen, mens antioksidanter beskytter øynene mot de skadelige effektene av blått lys og andre miljøfaktorer. Som et resultat bidrar nyper til å redusere risikoen for vanlige øyesykdommer hos eldre som makuladegenerasjon og grå stær, og bidrar til å opprettholde klart syn over lengre tid.

Nyper kan bidra til å forbedre synet. Foto: Adobe Stock

Betennelsesdempende, smertestillende

Nyper inneholder mange naturlige betennelsesdempende forbindelser som bidrar til å redusere betennelsesreaksjoner i kroppen. Disse forbindelsene virker ved å hemme betennelsesenzymer, redusere produksjonen av betennelsesmediatorer og stabilisere cellemembraner. Takket være dette bidrar nyper til å redusere smerte, hevelse og betennelse, og støtter behandlingen av kroniske betennelsessykdommer som leddgikt, sår hals og urinveisinfeksjoner. I tillegg har betennelsesdempende forbindelser i nyper også evnen til å redusere symptomer på allergier og astma.

Forskjønn huden, forebygg aldring

C-vitamin og antioksidanter som finnes i nyper spiller en viktig rolle i å opprettholde ungdommelig og glatt hud. C-vitamin er en kraftig antioksidant som nøytraliserer skadelige frie radikaler og beskytter kollagen – et strukturelt protein i huden – mot skade.

Samtidig stimulerer vitamin C også produksjonen av nytt kollagen, noe som bidrar til å øke hudens elastisitet, redusere rynker og forhindre dannelsen av nye rynker. Andre antioksidanter som flavonoider og antocyaniner bidrar også til å beskytte huden mot de skadelige effektene av UV-stråler, forhindre mørke flekker og fregner, og gi en lys og sunn hud.

Støtter fordøyelsen, forebygger kreft

Fiberen i nyper bidrar til å stimulere tarmmotilitet, forhindre forstoppelse, forbedre fordøyelsessystemet og hjelpe kroppen med å absorbere næringsstoffer bedre. De kraftige antioksidantene i nyper bidrar til å nøytralisere frie radikaler, forhindre celleskader og redusere risikoen for kreft, spesielt magekreft, lungekreft og tykktarmskreft.

Kilde: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/loai-qua-dai-moc-day-o-viet-nam-khong-ai-ngo-la-than-duoc-dat-do-tren-the-gioi-172241225085254913.htm