Hvis du vil at barna dine skal være lykkelige, må foreldre lære dem tre ting.

GĐXH – Hvis du vil at barna dine skal bli lykkeligere, kan foreldre se på rådene fra kjente eksperter nedenfor.

Når det gjelder råd om foreldrerollen, gjorde Arthur Brooks, professor ved Harvard University, og Laurie Santos, professor ved Yale University, en studie om barns lykke.

Gjennom forskning fant de ut at lykkelige barn vokser opp med en høyere sjanse for suksess, god arbeidsprestasjon og forbedrede sosiale relasjoner sammenlignet med sine jevnaldrende.

Når foreldre er glade, er også barna glade. Illustrasjonsfoto

Her er noen av de beste tipsene Brooks og Santos deler for foreldre om hvordan de kan oppdra lykkelige barn.

Lær barna dine å være positive påvirkere, fordi lykke er smittsomt

Både Brooks og Santos er enige om at lykke er smittsomt. Når foreldre er lykkelige, er barn lykkelige.

I Harvard Business Review sa Brooks at det største problemet han ser i familier er spredning av negativitet.

Dette lærer hver av oss å gjøre det motsatte, å prøve å injisere «lykkeviruset» i familiene våre, og å gjøre det med vilje.

Ifølge forskning gjelder smitte alle følelser. Derfor bør foreldre oppføre seg sunt hvis de vil at barna deres skal gjøre det samme.

«På godt og vondt har foreldre stor innvirkning på barnas følelser og angstnivå», sier Santos.

Hvis foreldre føler seg engstelige for barnas karakterer eller sosiale forhold, vil barna bære med seg den angsten inn i livene sine.

Å håndtere angst og praktisere litt selvmedfølelse – inkludert å ta fri fra jobb for å lindre stress i ditt personlige liv – kan virkelig hjelpe.

Lære barn at negative følelser er normale

«Noen ganger blir vi triste, engstelige, frustrerte, hva som helst. Dette er helt normale ting. Disse tingene forårsaker vanskeligheter for voksne og kan være spesielt vanskelige for barn», delte professor Santos.

Når foreldre ser barna sine i ulykkelige situasjoner, skynder de seg ofte å muntre dem opp ved å fortelle vitser, love å ta dem med på gaveshopping, gi dem godteri eller et nytt leketøy.

Disse midlertidige løsningene løser ikke barnets negative følelser fullstendig. Faktisk lærer dette utilsiktet foreldre hvordan de kan unngå negative følelser.

Forbered barna på problemene de kan møte, med et farenivå som passer til deres alder. Illustrasjonsfoto

Lær barn å ikke frykte verden

Verden er full av negativitet, men hvis foreldre prøver å forberede barna sine på alle verst tenkelige scenarioer, risikerer de å skremme dem.

« Det vil ikke holde barna trygge, det vil gjøre dem engstelige og mindre sannsynlige for å lykkes», sier professor Brooks.

I en relatert psykologistudie fra 2021 publisert i The Atlantic, sa Brooks: «Barn har også en tendens til å mislike jobbene sine og prestere dårligere enn sine jevnaldrende.»

Brooks foreslår å forberede barn på problemene de kan møte, med alderstilpassede farenivåer.

Foreldre kan lære barna sine å ikke sette seg inn i en fremmeds bil hjem uten å gjøre dem redde for fremmede i alle situasjoner.

« Foreldre burde ikke lære barna sine at verden er skummel og full av farer», sa Brooks. «I stedet burde de lære barna sine å ha tro på fremtiden, at det finnes gode mennesker og at ting vil bli bedre.»

Kilde: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/chuyen-gia-harvard-muon-con-la-dua-tre-hanh-phuc-cha-me-phai-day-chung-3-dieu-172250320142827734.htm