Hvilke frukter bør personer med skjoldbruskkjertelsykdom begrense inntaket av?

Jeg har vært diabetiker i tre år. Forrige uke var jeg til en sjekk og fant ut at jeg har skjoldbruskkjertelsykdom.

Jeg spiser også et balansert kosthold og følger helsen min i henhold til instruksjonene fra den lokale legen min. Legen rådet meg til å spise frukt og grønnsaker for å supplere næringsstoffer som er bra for helsen min. Legen spurte meg imidlertid om personer med skjoldbruskkjertelsykdom burde begrense fruktinntaket for å unngå å påvirke helsen sin? (Ngoc Nu, Soc Trang )

Svar:

I tillegg til frukt som er bra for skjoldbruskkjertelen, bør pasienter også begrense eller spise med måte frukt med høyt sukkerinnhold (durian, longan, litchi, jackfrukt, mango, banan...). Fordi når man inntar for mye sukker eller søtningsmidler, kan ikke kroppen omdanne alt sukkeret til energi. Konsekvensen er at restsukkeret i blodet varer lenge, noe som fører til hyperglykemi, nedsatt glukosetoleranse, diabetes, vektøkning og stor påvirkning på skjoldbruskkjertelens funksjon.

For eksempel bør personer med skjoldbruskkjertelsykdom begrense mango fordi de har et høyt sukkerinnhold. 100 g mango inneholder omtrent 14 g sukker, så å spise mye mango kan lett føre til høyt blodsukkernivå. Litchi inneholder også mye sukker, så det kan lett øke blodsukkernivået, noe som påvirker personer med diabetes.

Litchi inneholder mye sukker, og personer med skjoldbruskkjertelsykdom bør begrense inntaket. Foto: Freepik

Durian inneholder mye sukker og stivelse, så å spise mye vil øke blodsukkernivået. Hos kreftpasienter har skjoldbruskkjertelen redusert funksjon, slik at den ikke kan omdanne sukker til energi for kroppen, noe som forårsaker vektøkning, fedme... Derfor bør pasienter også begrense durian for å unngå farlige helsekomplikasjoner.

Doktor Tran Thi Tra Phuong
Nutrihome ernæringsklinikksystem

Kildekobling: https://vnexpress.net/nguoi-benh-tuyen-giap-nen-han-che-an-trai-cay-nao-4604602.html