Mat som fjerner blodfett, forebygger hjerneslag effektivt, vietnamesere spiser regelmessig er bedre enn kosttilskudd

[annonse_1]

Treøre er høyt verdsatt for å forebygge hjerneslag.

Skogsopp er også kjent som svart sopp, svart sopp, skogsopp og agarisk øresopp. Det vitenskapelige navnet er Auricularia auricula-judae. Dette er en populær og kjent rett blant vietnamesere.

Medisinske eksperter roser også treøre høyt, som regnes som et "universalmiddel", "plantebasert fuglerede", "svart skatt i kjøkkenet". Treøre bidrar til å supplere kalsium, supplere jern, forhindre høyt kolesterol og åreforkalkning, er rik på fiber og antikoagulantia, lavt kaloriinnhold, bare 24 kalorier per 100 gram, men fiberinnholdet er så høyt som 7,4 gram, 6 ganger mer enn kål.

I orientalsk medisin brukes treøre som næringsrik mat og medisin for personer med dårlig blodsirkulasjon, og for å støtte behandlingen av noen hjerte- og karsykdommer. Å spise treøre vil bidra til å forhindre risikoen for blodårebrudd hos personer med høyt blodtrykk, og begrense risikoen for hjerteinfarkt.

Thực phẩm giúp quét sạch mỡ máu, ngừa đột quỵ và giảm cân hiệu quả, người Việt ăn thường xuyên còn tốt hơn thuốc bổ - Ảnh 2. — Illustrasjonsfoto

Forskning på bruk av treøre i behandling av hjerte- og karsykdommer og hjerneslag

Ifølge en laboratoriestudie publisert i Mycobiology, reduserte administrering av treøresoppekstrakt til mus betydelig nivåene av triglyserider, totalt kolesterol og dårlig LDL-kolesterol.

Treaks inneholder også mange antioksidanter og polyfenoler. Denne forbindelsen bidrar til å bekjempe dannelsen av frie radikaler og beskytter celler mot oksidativ skade, noe som forebygger hjerte- og karsykdommer og revmatoid artritt.

I tillegg til å gi utmerkede antioksidanter og mikronæringsstoffer, har tresopp også sterke antibakterielle egenskaper, som kan bidra til å forhindre veksten av visse bakteriestammer: Escherichia coli og Staphylococcus aureus.

5 helsefordeler med treøre

Thực phẩm giúp quét sạch mỡ máu, ngừa đột quỵ và giảm cân hiệu quả, người Việt ăn thường xuyên còn tốt hơn thuốc bổ - Ảnh 3. — Illustrasjonsfoto

Bra for tarmene

Treøre er rikt på fiber, noe som bidrar til å forbedre forstoppelse. Spesielt prebiotika er en type fiber som finnes i treøre som bidrar til å gi næring til gode bakterier i tarmene. Derfor vil det å spise mye treøre hjelpe tarmbakteriene med å produsere næringsstoffer for å forbedre fordøyelseshelsen.

Det slimete stoffet i treøre kan binde urenheter i fordøyelsessystemet og presse dem ut av kroppen, slik at tarmene og magen renses.

Bra for hjertet

Å spise tresopp har evnen til å redusere dårlig kolesterol på grunn av den store mengden kraftige antioksidanter. Å redusere dårlig kolesterol er veldig bra for å redusere risikoen for hjertesykdom.

Treøre er også rik på vitamin K og mineraler som kalsium og magnesium. Disse stoffene er svært effektive for å redusere blodpropper og forhindre arterielle blokkeringer.

Leverbeskyttelse

Treøre har også evnen til å beskytte leveren mot visse giftstoffer. Å blande treørepulver med vann bidrar til å reversere og beskytte leveren mot skade forårsaket av en overdose av paracetamol (et kjemikalie som brukes til å behandle feber).

Forebygg kroniske sykdommer

Skogsopp inneholder mange antioksidantforbindelser som bidrar til å bekjempe frie radikaler og beskytte celler mot oksidativ skade. Dermed bidrar de til å forebygge kroniske sykdommer som kreft, revmatoid artritt og hjertesykdom.

Hjelper med å forskjønne

Protein og vitamin E i treøre bidrar til å gi huden lysere og glattere ut. Derfor vil det å tilsette treøre i dine daglige måltider bidra til å forbedre tilstanden mot for tidlig hudaldring.

Dessuten er treøre også veldig bra for vekttap takket være det høye fiberinnholdet og den kolesterolsenkende effekten.

6 medisinske retter fra treøre

Thực phẩm giúp quét sạch mỡ máu, ngừa đột quỵ và giảm cân hiệu quả, người Việt ăn thường xuyên còn tốt hơn thuốc bổ - Ảnh 4. — Illustrasjonsfoto

Kurere dysenteri: 20 g treøre, wok og mal til fint pulver, fordel i 2 doser/dag, drikk i 3-5 dager.

Kurer hemoroider: Bruk treøresopp til å lage mat 1-2 ganger om dagen, spis regelmessig i mange dager, og sykdommen vil bli kurert.

Behandling av tannpine: Kok opp 3–5 treører og en håndfull perilla for å få konsentrert vann, bløtlegg og gurgl daglig.

Behandle fysisk svakhet: 30 g treører, 30 g røde dadler, kok opp og drikk 2-3 ganger daglig, 40-50 ml hver gang, drikk i mange dager.

Behandling av forstoppelse: Kok 6 g treøre og 30 g tørket rose til grøt og spis daglig.

Kur for høyt blodtrykk og blødning i netthinnen : Legg 30 g treøre i bløt i vann over natten, vask rent, legg i en risbolle, tilsett en teskje sukker, damp til det er kokt (damp i 1–2 timer) og spis før du legger deg. Damp og spis i 3–5 dager.

[annonse_2]
Kilde