Ultrafiolette stråler på svært skadelige nivåer

[annonse_1]

UV-indeksen og varmeindeksen i Ho Chi Minh-byen er begge på svært høye nivåer.

Følgelig var ultrafiolett (UV)-indeksen i Ho Chi Minh-byen den 26. juni på et svært skadelig nivå, spesielt mellom klokken 10 og 13, da indeksen varierte fra 7,5 til 9,1. Toppen var klokken 12 med en indeks på 9,1.

Den potensielle maksimale UV-indeksen i Ho Chi Minh-byen for de neste tre dagene er prognostisert til nivå 9. I tillegg er den potensielle maksimale varmeindeksen i Ho Chi Minh-byen også prognostisert til et svært farlig nivå (41–54). Dette nivået vil sannsynligvis forårsake heteslag, utmattelse og hetesjokk hvis man utsettes for eller utfører langvarig fysisk aktivitet i varmen.

I tillegg har noen andre provinser og byer UV-indeks på svært skadelige nivåer, inkludert Hue (Thua Thien-Hue), Da Nang, Hoi An ( Quang Nam ), Nha Trang (Khanh Hoa), Can Tho og Ca Mau.

Ifølge National Center for Hydro-Meteorological Forecasting anses en UV-indeks på 3 til under 5 som moderat skadelig, 6–8 som svært skadelig, og 8 eller over anses som svært skadelig.

Ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO) er en UV-indeks under 2 trygt, 3–5 er moderat, 6–7 er høy, 8–10 er svært høy og 11 eller høyere er ekstremt høyt og farlig. WHO anbefaler at folk med en UV-indeks på 8 eller høyere bør unngå å gå ut midt på dagen. Hvis de er utendørs, bør de søke skygge, bruke langermede skjorter, bruke solkrem og bruke en hatt med bred brem.

Det nasjonale senteret for hydrometeorologisk prognostisering opplyste at UV-indeksen i den nordlige regionen er på et middels til høyt risikonivå. I den sentrale og sørlige regionen er denne indeksen på et svært høyt nivå, spesielt mellom klokken 11 og 13. I løpet av de neste tre dagene forventes den maksimale UV-indeksen å øke igjen i den nordlige regionen og nå et høyt til svært høyt risikonivå. I de resterende regionene over hele landet fortsetter denne indeksen å være på et svært høyt risikonivå.

TP.HCM: Tia cực tím ở mức gây hại rất cao, coi chừng bỏng da - Ảnh 1. — Arbeidstakere som jobber utendørs kontinuerlig i varmt vær må bruke verneklær.

Jo sterkere UV-intensiteten er, desto større er hudskaden.

Master, Dr. Ta Quoc Hung (Avdeling for dermatologi - Kosmetisk dermatologi, Universitetet for medisin og farmasi, Ho Chi Minh-byen) delte: UV-stråler, også kjent som ultrafiolette stråler, er fargeløse ultrafiolette stråler. UV-stråler er delt inn i tre typer: UVA, UVB og UVC. UVA kan trenge gjennom skyer og forårsake aldring av huden. UVB-stråler trenger delvis inn i ozonlaget og forårsaker brannskader på huden. UVC-stråler forårsaker hudkreft, men heldigvis absorberes de av ozonlaget.

TP.HCM: Tia cực tím ở mức gây hại rất cao, coi chừng bỏng da - Ảnh 2. — Innbyggere i Ho Chi Minh-byen går ut i varmt vær

UV-indeksen er en internasjonal standardmåling av styrken til ultrafiolette stråler fra solen, beregnet fra 1 til 11+. Avhengig av eksponeringsnivået, jo lenger og høyere intensiteten til UV-strålene er, desto mer skade vil huden bli forårsaket. Ved en UV-indeks på 7–8 er tiden det tar å brenne huden når den utsettes for varmt sollys 30 minutter. Og når UV-indeksen er på 9–11, reduseres tiden det tar å brenne huden til 10 minutter.

Derfor bør folk begrense det å gå ut. Når de går ut, bør de bruke langermede jakker og tykt bomullsstoff til å dekke til, og unngå at sollyset trenger inn. Mørke klær beskytter bedre enn lyse klær. Bruk en hatt med en brem på over 3 cm for å sikre dekning av ansikt, hals og bryst. Bruk solkrem med SPF fra 30-50.

[annonse_2]
Kildekobling