Mange av tilfellene nevnt ovenfor har en felles årsak: rabdomyolyse. For treningsdeltakere oppstår rabdomyolyse etter en svært intensiv, langvarig treningsøkt, spesielt etter en lang periode med inaktivitet, ifølge helsenettstedet Medical News Today (Storbritannia).
Sterke muskelsmerter er et vanlig tegn på rabdomyolyse.
FOTO: AI
Når du trener hardt, vil musklene dine alltid utvikle mikroskopiske rifter. Disse skadene er en del av muskelvekstprosessen og er helt normale. Men når du trener utover muskelens toleranse, blir en stor del av muskelfibrene ødelagt, noe som fører til rabdomyolyse.
På dette tidspunktet renner stoffer inne i muskelcellene ut i blodet, spesielt myoglobin og kreatinkinase. Myoglobin er et protein som transporterer oksygen i musklene. Ved høye konsentrasjoner kan myoglobin avsettes, noe som forårsaker obstruksjon av nyretubularene, nyrevasokonstriksjon og toksisitet i nyretubularcellene.
Kreatinkinase er derimot et enzym. Høye nivåer av dette enzymet i blodet er et kjennetegn på rabdomyolyse. Rabdomyolyse kan føre til akutt nyreskade, til og med alvorlig nyresvikt som krever dialyse hvis den ikke behandles raskt.
For personer som har trent lenge og er vant til treningsintensiteten, er det lite sannsynlig at en godt planlagt og intens treningsøkt fører til rabdomyolyse. Tvert imot øker risikoen med faktorer som å øke treningsintensiteten for raskt, å overskride fysiske grenser, dehydrering og en rekke andre faktorer.
Tegn på rabdomyolyse er sterke smerter.
Et av de mest åpenbare tegnene på rabdomyolyse er muskelsmerter. Vanligvis er muskelsmerter etter trening normalt og kan til og med indikere en god treningsøkt. Imidlertid forårsaker rabdomyolyse sterke smerter som går utover den vanlige smerten.
Ikke bare det, smertene er utbredt, uproporsjonale med treningen. Den skadde muskelen er også hoven, spent og veldig smertefull å ta på. Spesielt lite urin og mørk urin som fargen på mørk te eller cola. Dette er et tegn på at myoglobin skilles ut i urinen, noe som er et rødt flagg for nyreskade.
Personer med rabdomyolyse føler seg også trette, kvalme, oppkast, svimmelhet og til og med forvirring. Når pasienten ser disse tegnene, må vedkommende umiddelbart oppsøke legevakten. Tidlig intervensjon vil redusere risikoen for dialysebehov eller følgetilstander betydelig, ifølge Medical News Today .
Kilde: https://thanhnien.vn/ton-thuong-than-cap-tinh-loi-bat-ngo-tu-tap-gym-185251205191225266.htm
Kommentar (0)