Millionær tar 100 piller om dagen for å forynge biologisk alder

[annonse_1]

For å ha utseendet og fysikken til en 18 år gammel mann, tar Bryan Johnson, en 45 år gammel teknologimillionær, 100 piller om dagen og spiser 31 kg grønnsaker i måneden.

Johnson sier at takket være disse noe ekstreme vanene har han «hjertet til en 37-åring, huden til en 28-åring, lungekapasiteten og utholdenheten til en 18-åring».

Hver dag deler han 100 funksjonelle matpiller inn i tre måltider. Til frokost og lunsj tar han omtrent 60 piller, forskjellige vitaminer som vitamin B, D, piller som inneholder hvitløk, ingefær og sink.

I en vlogg om livet som ble lagt ut på hans personlige YouTube-kanal, introduserte Johnson de indiske ginseng-ekstrakt-pillene ashwagandha. Ifølge ham bidrar denne medisinen til å redusere angst, forbedre søvn og øke testosteronproduksjonen. Med henvisning til forskning sa Anant Vinjamoori, medisinsk sjef i livslengdeselskapet Modern Age, at ashwagandha bidrar til å redusere kortisol, et hormon relatert til stress. Det bidrar også til å forbedre søvnen for personer med søvnløshet.

En nylig studie publisert i National Library of Medicine antyder også at ashwagandha kan være en potensiell antialdringsingrediens. En annen studie i Journal of Clinical Medicine fant at ashwagandha bidrar til å opprettholde lengden på viktige proteiner på slutten av kromosomene, kalt telomerer. Disse forkortes under DNA-replikasjon, som regnes som en nøkkelfaktor i å «akselerere cellulær aldring».

Bryan Johnson, 45 år gammel teknologimillionær. Foto: Bryan Johnson — Bryan Johnson, 45 år gammel teknologimillionær. Foto: *Bryan Johnson*

Johnson tar de resterende pillene under «middagen» klokken 11. «Mitt siste måltid på dagen er klokken 11. Dette er en tidsbegrenset spisemetode, også kjent som periodisk faste», forklarer han. Periodisk faste innebærer å kun spise mat i løpet av en viss tidsperiode, slik at fordøyelsessystemet får hvile resten av dagen.

Legemidlene inkluderer brokkolitabletter, hyaluronsyre for å fylle på kroppens vann, og nikotinamid. Nikotinamid er et supplement som bidrar til å øke nivået av NAD+, et viktig koenzym i kroppen. NAD+ spiller en viktig rolle i å støtte stoffskiftet og opprettholde sunn cellefunksjon. Dette supplementet er ettertraktet av mange milliardærer.

Professor Sinclair ved Harvard Medical School forklarer at menneskekroppen bruker NAD+ som et «mål på aldring». Når folk eldes, synker NAD+-nivåene, kroppens reparasjons- og beskyttelsesenzymer påvirkes, og folk kan ikke lenger bekjempe aldring naturlig.

I tillegg til å ta regelmessige medisiner, spiser Johnson 31 kg grønnsaker hver måned, våkner klokken 04:30 og legger seg klokken 20:30 hver dag. Hver time på dagen arrangeres av ham og teamet hans på 30 leger i henhold til en optimal algoritme, basert på mer enn 2000 akademiske publikasjoner for å overvåke kroppen hans strengt. Han kaller programmet sitt Project Blueprint.

I mai utvekslet Johnson blod med sin 17 år gamle sønn, og fikk plasma direkte i årene for å bekjempe aldring. For Johnson er blodutveksling rutine. Han har kommet til klinikken i flere måneder og mottatt plasma fra unge, anonyme givere. De mottar gavekort på rundt 100 dollar for en behandling som koster rundt 5500 dollar.

Ideen om å bruke plasma som en foryngelsesterapi fikk fart etter en rekke kliniske studier, der forskere kirurgisk transplanterte organer mellom gamle mus og yngre mus. Resultatene viste at gamle mus som fikk blod og organer fra unge mus kunne reversere aldring, forbedre kognitiv funksjon, metabolisme og beinstruktur.

Dette arbeidet er imidlertid kontroversielt. Det finnes for øyeblikket ingen bevis for at blodutvekslinger ville være effektive hos mennesker.

«Vi har ikke nok kunnskap til å si at dette er en levedyktig terapi. For meg er det primitivt, det er ikke godt dokumentert, og det er ganske farlig», sa Charles Brenner, en biokjemiker ved City of Hope National Medical Center i Los Angeles.

Etter å ha brukt tusenvis av dollar på blodbyttebehandling, sa Johnson at metoden var ineffektiv.

Thuc Linh (Ifølge Fortune )

[annonse_2]
Kildekobling