Balut er veldig bra, men er "tabu" for de følgende 5 gruppene av mennesker

[annonse_1]

Balut er veldig godt, men ikke alle kan spise det, så hvem burde ikke spise balut?

Balut er veldig bra, men er et «tabu» for noen. Foto: Vietnamcoracle.

Balut har lenge vært kjent som næringsrik mat. Selv om den er god, kan ikke alle spise den.

Helsefordeler med balut-egg

Balut har effekten av å gjenopprette yin, gi næring til blodet, forbedre intelligensen og hjelpe kroppen med å vokse raskt. Vietnamesisk koriander har effekten av å eliminere forkjølelse, fordøye mat, gi glød til øynene, desinfisere, styrke knær og ben, varme opp magen og behandle fordøyelsesbesvær. Fersk ingefær har effekten av å stimulere fordøyelsen, styrke hjertet og avgifte mat.

I følge tradisjonell medisin er balut spist med krydder en medisin som brukes til å behandle anemi, svakhet, hemmet vekst, hodepine, svimmelhet, erektil dysfunksjon ...

Ernæringseksperter sier at et balut-egg inneholder 182 kcal energi, 13,6 g protein, 12,4 g lipid, 82 mg kalsium, 212 mg fosfor, 600 mg kolesterol... I tillegg inneholder det også mye vitamin A, en liten mengde jern, glukosid, vitamin B1, vitamin C... Imidlertid kan ikke alle spise balut-egg.

Hvem bør ikke spise balut?

Nedenfor er grupper av mennesker som ikke bør spise denne retten.

Personer med hjerte- og karsykdommer

Balut inneholder svært høye nivåer av protein og kolesterol. Hvis du spiser mye balut, kan det dårlige kolesterolet i blodet øke, noe som skader hjertet, øker risikoen for åreforkalkning og arteriell blokkering som kan forårsake hjerneslag. Derfor er rådet til personer med hjerte- og karsykdommer å ikke spise balut.

Personer med høyt blodtrykk

Personer med høyt blodtrykk bør også avstå fra eller ikke spise mye fordi det kan tette arterier, noe som øker risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag.

Personer med høyt blodtrykk bør absolutt holde seg unna balut. Når man spiser balut, betyr det at man får i seg en stor mengde protein og kolesterol. Samtidig er disse stoffene en av hovedfaktorene som forårsaker høyt blodtrykk.

Personer med lever- og miltsykdommer

Milten og leveren er ansvarlige for å filtrere ut skadelige stoffer i kroppen. Men når de blir skadet, vil proteinet fra de befruktede andeeggene tvinge dem til å jobbe med full kapasitet, noe som forårsaker enda større skade.

I tillegg har balut-egg en kald natur som vil føre til at personer med leversykdom og miltsykdom lett får oppblåsthet, fordøyelsesbesvær og til og med magesmerter.

Gravide kvinner

Gravide kvinner bør ikke spise balut med rå vietnamesisk koriander. Vietnamesisk koriander hjelper fordøyelsen, driver ut kulde, desinfiserer, varmer magen, forhindrer oppblåsthet og fordøyelsesbesvær hos normale mennesker, men vil ha negative effekter på fosteret.

Fersk ingefær er sterk, stimulerer fordøyelsen, avgiftar, bra for hjertet... men kan føre til spontanabort tidlig i svangerskapet hvis kroppen er svak og leddbåndene er løse.

I de sene stadiene av svangerskapet vil gravide kvinner som spiser balut-egg akkumulere for mye protein, redusere fordøyelsen og skape mye dårlig kolesterol i blodet, noe som heller ikke er bra.

Folk som nettopp har født

Kvinner som nettopp har født bør ikke spise balut fordi denne maten inneholder mye protein og fett, noe som kan forårsake fordøyelsesbesvær og oppblåsthet.

Leger anbefaler mødre å bare spise egg én til to dager etter fødselen, og ikke å spise mer enn to egg per dag.

Barn

Ifølge leger er fordøyelsessystemet til små barn ennå ikke ferdig utviklet, så hvis foreldre mater barna sine for tidlig eller spiser for mange balut-egg, vil det føre til oppblåsthet og fordøyelsesproblemer. Barn fra 5 år og oppover bør bare spise 1/2 egg om gangen, én eller to ganger i uken er nok.

Ifølge Zing

[annonse_2]
Kilde