Hjelper damp med å behandle luftveissykdommer?

Ifølge overlege, dr. Tran Duy Hung, ved avdeling for lungemedisin ved Tam Anh General Hospital i Hanoi , viste en studie i Finland på 1935 menn over 25 år at personer som dampet 2–3 ganger i uken hadde 27 % lavere risiko for luftveissykdommer enn de som sjelden eller aldri dampet.

Personer som regelmessig tar badstue mer enn fire ganger i uken har 41 % lavere risiko for å utvikle lungebetennelse.

Forskere sier at varmen fra en badstue kan bidra til å lette tetthet i luftveiene, den siste i en serie studier som har vist helsefordeler, spesielt for luftveishelsen.

Mange studier har vist at badstue bidrar til å øke lungekapasiteten og -funksjonen, noe som forbedrer pusten for personer med luftveissykdommer som astma og bronkitt. ​​I tillegg har personer som regelmessig bruker badstue lavere risiko for forkjølelse, lungebetennelse, allergisk rhinitt, øvre luftveisinfeksjoner og styrker kroppens immunrespons.

Badstuer er trygge og bra for helsen, men de bør ikke brukes som erstatning for medisinsk behandling. (Illustrasjonsfoto)

Badstue kan forbedre karhelsen på mange måter, som å redusere blodtrykket, risikofaktorer for høyt blodtrykk, redusere muligheten for hjerte- og karsykdommer, hjerneslag, stress, øke blodstrømmen og tilføre næringsrikt, oksygenrikt blod til hele kroppen. Når du badstuer, øker kroppen produksjonen av gode hormoner som endorfiner, som har effekten av å redusere stress, forbedre humøret og til og med redusere risikoen for depresjon.

Eksperter understreker at badstuer er trygge og sunne, men de bør ikke brukes som erstatning for medisinske behandlinger.

Tilfeller der dampbad ikke bør brukes inkluderer: Personer med akutte luftveisinfeksjoner, personer som bruker stimulanter for det sympatiske nervesystemet fordi de kan forårsake arytmi mens de bruker dampbad; personer med ustabil angina; lavt blodtrykk; alvorlig aortastenose; gravide kvinner.

Når du bruker dampmetoden, må du være oppmerksom på å drikke nok vann for å unngå dehydrering, ikke damp i mer enn 20 minutter, unngå å drikke alkohol og unngå å ta kalde dusjer etter damping.

Nhu-lån

Kilde: https://vtcnews.vn/xong-hoi-co-giup-dieu-tri-benh-duong-ho-hap-ar913080.html