10 szkodliwych skutków, które mogą wystąpić, jeśli zjesz zbyt dużo surowego czosnku

Uszkodzenie wątroby

Nadmierne spożycie czosnku może uszkodzić wątrobę, jeden z najważniejszych narządów w organizmie. Badania przeprowadzone w Indiach wykazały, że czosnek spożywany w dużych ilościach może prowadzić do toksycznego uszkodzenia wątroby, ponieważ zawiera allicynę – związek, który w dużych ilościach może uszkadzać wątrobę.

powiązane wiadomości Na co zwrócić uwagę jedząc surowy czosnek

Biegunka

Biegunka może wystąpić, jeśli zjesz czosnek na pusty żołądek. Osoby, które często mają wzdęcia, nie powinny spożywać zbyt dużej ilości czosnku, ponieważ czosnek zawiera fruktany, które mogą powodować wzdęcia i gazy w żołądku.

Jeśli więc cierpisz na wzdęcia, wskazane jest ograniczenie ilości czosnku w diecie.

Nudności, wymioty i zgaga

Według Narodowego Instytutu Raka (National Cancer Institute), spożywanie świeżego czosnku lub oleju czosnkowego na pusty żołądek może powodować zgagę, nudności i wymioty. Ponadto, raport opublikowany przez Harvard Medical School wykazał, że czosnek zawiera pewne związki, które mogą powodować refluks żołądkowo-przełykowy.

Zwiększone krwawienie

Według University of Maryland Medical Center (USA), czosnek może zwiększać ryzyko krwawienia. Ponadto, po operacji, osoby nie powinny spożywać czosnku przez co najmniej 2 tygodnie, ponieważ może on wpływać na ciśnienie krwi, twierdzi Boldsky .

powiązane wiadomości 5 sposobów na obniżenie ciśnienia krwi za pomocą czosnku

Problemy żołądkowe

Spożywanie zbyt dużej ilości surowego czosnku może mieć negatywny wpływ na zdrowie żołądka, ponieważ czosnek zawiera fruktany. Mogą one podrażniać przewód pokarmowy. Czosnek spożywany w dużych ilościach może powodować problemy trawienne. Ogranicz ilość czosnku w diecie i unikaj spożywania go na surowo.

Oszołomiony

Czosnek może powodować zawroty głowy u niektórych osób. Eksperci twierdzą, że spożywanie zbyt dużej ilości czosnku może obniżać ciśnienie krwi. Zawroty głowy są częstym objawem niskiego ciśnienia krwi, dlatego osoby z niskim ciśnieniem powinny o tym pamiętać, twierdzi Boldsky .

Obrzęk

Spożywanie zbyt dużej ilości surowego lub świeżego czosnku może powodować podrażnienia skóry, wysypki na dłoniach, egzemę… ponieważ czosnek zawiera enzym liazę alliiny, który powoduje podrażnienia skóry. Spożycie zbyt dużej ilości czosnku może również wywołać łagodne reakcje alergiczne. Dlatego czosnek należy spożywać z umiarem.

Ból głowy

powiązane wiadomości

Magia pieczonego czosnku

Spożywanie dużej ilości surowego czosnku może powodować migreny. Według Boldsky'ego czosnek może stymulować nerwy do uwalniania neuropeptydów, czyli cząsteczek sygnalizacyjnych, które powodują bóle głowy.

Zmiany w widzeniu

Spożywanie zbyt dużej ilości czosnku może powodować obrzęk, stan, który powoduje krwawienie wewnątrz komory oka. Komora oka to przestrzeń między rogówką a tęczówką. Stan ten może prowadzić do utraty wzroku, która jest skutkiem ubocznym spożywania surowego czosnku.

Może być szkodliwy dla kobiet w ciąży

Spożywanie czosnku w dużych ilościach może również wpływać na ciążę, ponieważ nasila reakcje rozrzedzające krew, które mogą zagrażać życiu. Kobiety w ciąży lub karmiące piersią powinny unikać czosnku w tym okresie, ponieważ może on wywołać poród, według Boldsky .

Source: https://thanhnien.vn/10-tac-hai-co-the-xay-ra-neu-an-toi-song-qua-nhieu-185735371.htm