6 sposobów na ukojenie gardła po wymiotach

[reklama_1]

Aby złagodzić ból gardła po wymiotach, używaj nawilżacza powietrza, ssij cukierki lub pij miód, pij dużo wody i ogranicz spożywanie pikantnych potraw.

Po wymiotach często odczuwa się ostry ból brzucha, pieczenie i dyskomfort w gardle. Uczucie pieczenia w gardle może utrzymywać się godzinami lub dniami, w zależności od stopnia uszkodzenia błony śluzowej gardła.

Podczas wymiotów gardło jest narażone na działanie wymiocin zawierających silne kwasy trawienne i enzymy żołądkowe, co prowadzi do podrażnienia i stanu zapalnego. Im więcej wymiotów, tym większe uszkodzenia. Silne wymioty mogą spowodować rozerwanie tkanki gardła, któremu towarzyszą objawy takie jak ból w klatce piersiowej, ból brzucha, trudności w przełykaniu, zmiana głosu i gorączka.

Do przyczyn wymiotów należą m.in. refluks żołądkowo-przełykowy, refluks kwaśny, zgaga, zapalenie przełyku, choroba lokomocyjna oraz nadmierne spożycie alkoholu. Osoby wymiotujące mogą zastosować poniższe metody, aby złagodzić ból gardła.

Picie dużej ilości płynów, zwłaszcza ciepłych, może pomóc w nawodnieniu organizmu po wymiotach. Ciepłe płyny utrzymują wilgotność tkanki gardła i przyspieszają proces gojenia. Oprócz zwykłej wody, ciepłe płyny, takie jak herbata i bulion, są również lepiej tolerowane i pomagają zapobiegać nudnościom.

Gdy tylko gardło poczuje się lepiej, można jeść łagodne potrawy, takie jak tosty, ryż, mus jabłkowy lub inne miękkie, zmiksowane potrawy.

Miód lub pastylki : Jednym z najlepszych naturalnych sposobów na ból gardła jest miód. Miód ma właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne, które mogą powlekać gardło, zmniejszając podrażnienia. Niektóre pastylki lub cukierki zawierające miód również mają podobne działanie. Pastylki lukrecjowe, pastylki imbirowo-miodowe... są pomocne w łagodzeniu objawów bólu gardła.

Używaj nawilżacza powietrza w nocy : Nawilżacz umieszczony obok łóżka może zwiększyć wilgotność powietrza w domu. Zwiększona wilgotność pomaga utrzymać nawilżenie tkanek gardła, zmniejszając drapanie i podrażnienia.

Po wymiotach płucz gardło słoną wodą, aby oczyścić błonę śluzową jamy ustnej i gardła z substancji drażniących i kwasów. Kup w aptece gotową mieszankę soli fizjologicznej, aby zapewnić bezpieczne stężenie soli i uniknąć dalszych uszkodzeń błony śluzowej.

Unikaj substancji drażniących : Kwaśne pokarmy i napoje mogą podrażniać i uszkadzać gardło. Po wymiotach należy również unikać dymu papierosowego i twardych, szorstkich pokarmów, aby chronić gardło.

Osoby, które często wymiotują, powinny zmienić styl życia i leczyć ewentualne schorzenia, np. kontrolować refluks, jeść mniej i dzielić posiłki na małe porcje zamiast spożywać pełne posiłki, a także ograniczyć spożycie alkoholu i piwa.

Ból gardła lub uczucie dyskomfortu utrzymujące się przez kilka godzin do jednego dnia po wymiotach jest normalne. Jeśli jednak ból utrzymuje się dłużej niż kilka dni, towarzyszy mu odwodnienie, gorączka lub złe samopoczucie, należy zwrócić się o pomoc lekarską.

Anh Chi (według Livestronga )

Czytelnicy zadają tutaj pytania dotyczące chorób uszu, nosa i gardła, na które lekarze udzielają odpowiedzi

Link źródłowy