Według dr Nguyen Thi Tra, lekarza rezydenta w Katedrze Medycyny Tradycyjnej Uniwersytetu Medycznego w Hanoi , przyczyną dyslipidemii (zespołu flegmy) często jest upośledzenie funkcji śledziony. Śledziona odpowiada za trawienie i metabolizm pokarmów i napojów; jeśli jej funkcja jest upośledzona, pokarm nie jest całkowicie metabolizowany, co prowadzi do produkcji flegmy i wilgoci. Z czasem ta nagromadzona flegma i wilgoć przedostają się do meridianów, powodując objawy odpowiadające wysokiemu poziomowi lipidów we krwi we współczesnej medycynie.
Dlatego też, zgodnie z tradycyjną medycyną, w przypadku dyslipidemii zasady leczenia powinny skupiać się na: wzmocnieniu śledziony ( poprawie trawienia ), rozpuszczeniu flegmy ( rozpuszczeniu wilgoci i flegmy ) oraz usunięciu zmętnienia ( usuwaniu nagromadzonych substancji ).
Głóg pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi.
Kilka znanych ziołowych środków leczniczych pomaga kontrolować poziom lipidów we krwi.
Według doktor Nguyen Thi Tra, niektóre z poniższych popularnych ziołowych środków leczniczych mogą pomóc w kontrolowaniu poziomu lipidów we krwi:
1. Głóg (dzikie jabłko)
Zastosowanie: wspomaga trawienie, usuwa zastoje, rozpuszcza nagromadzone odpady, pomaga obniżyć poziom tłuszczu we krwi, a w szczególności wspomaga śledzionę i żołądek w lepszym trawieniu tłustych potraw.
Używać:
- Dokładnie umyć i pokroić w cienkie plasterki (jeśli używamy suszonych owoców);
- Parzenie herbaty: 10–15 g liści herbaty zalać 300–500 ml wrzącej wody, parzyć 10–15 minut.
- Alternatywnie, wywar: 10–15 g zalać 300–500 ml wody, gotować przez 15–20 minut, podzielić na 2–3 dawki dziennie; można przyjmować po posiłkach, aby ułatwić trawienie.
Liście lotosu pomagają schłodzić ciało, rozpuścić flegmę i wspomagać redukcję lipidów we krwi.
2. Liść lotosu
Zastosowanie: Liście lotosu mają gorzki smak i właściwości chłodzące, skutecznie oczyszczają z gorąca i rozpuszczają flegmę. Niektóre badania pokazują, że liście lotosu pomagają obniżyć poziom lipidów we krwi i zapobiegają miażdżycy.
Sposób użycia: Zalej 10–20 g suszonych liści lotosu wrzątkiem i parz przez 15 minut.
Można go łączyć z głogiem, aby zwiększyć skuteczność: Gotuj 10–15 g liści lotosu i 10–12 g głogu w 600–800 ml wody przez 15–20 minut, a następnie pij w ciągu dnia po posiłkach. Najlepiej pić w ciągu dnia, unikając picia zbyt późno, ponieważ może to powodować rozstrój żołądka.
Łzy Hioba wzmacniają śledzionę, łagodzą wilgoć i pomagają zmniejszyć gromadzenie się tłuszczu.
3. Łzy Hioba (nasiona ćmy)
Zastosowanie: Wzmacnia śledzionę, usuwa wilgoć, poprawia funkcjonowanie śledziony i żołądka, pomaga zmniejszyć gromadzenie się tłuszczu.
Sposób przygotowania: Namoczyć 30–50 g liści łzawiącego Hioba w wodzie przez 2–3 godziny przed gotowaniem.
Przygotowanie owsianki: Połącz jęczmień z ryżem (w stosunku 1:1 lub 2:1) i gotuj na wolnym ogniu do miękkości; możesz dodać chude mięso lub fasolę, aby ułatwić jedzenie. Jedz 2–3 razy w tygodniu; odpowiednia dla osób z osłabionym układem trawiennym.
Suszona skórka mandarynki pomaga zmniejszyć wzdęcia.
4. Suszona skórka mandarynki
Zastosowanie: Reguluje Qi, osusza wilgoć, rozpuszcza flegmę, łagodzi wzdęcia.
Sposób użycia: 3–6 g zalać 300 ml wody i parzyć przez 10–15 minut lub dodać do zupy, aby ułatwić trawienie; odpowiedni dla osób, które często odczuwają wzdęcia i niestrawność.
Poria cocos pomaga organizmowi pozbyć się flegmy i wilgoci.
5. Poria cocos
Zastosowanie: Wzmacnia śledzionę, wspomaga diurezę, pomaga organizmowi wydalać flegmę i zmętnienie.
Sposób użycia: Zaparzyć 10–15 g w wodzie i pić codziennie.
Alternatywnie, aby wzmocnić działanie śledziony, można ugotować owsiankę z łzami Hioba i ryżem (Poria cocos 10–15 g, Poria cocos 20–30 g, ryż 50–70 g; moczyć łzy Hioba przez 2–3 godziny, można wcześniej wyparzyć Poria cocos, aby wydobyć płyn; gotować owsiankę w 700–900 ml wody do miękkości; stosować 2–3 razy w tygodniu, jeść na ciepło).
Gynostemma pentaphyllum pomaga obniżyć poziom cholesterolu.
6. Gynostemma pentaphyllum
Zastosowanie: W „Słowniku wietnamskich roślin leczniczych” Gynostemma pentaphyllum jest wymieniona ze względu na swoje właściwości przeciwstarzeniowe, wspomagające odchudzanie, obniżające poziom cholesterolu i chroniące układ sercowo-naczyniowy.
Sposób użycia: 10–15 g suszonych liści zalać 400–500 ml wrzącej wody i parzyć przez 10–15 minut. Można spożywać w ciągu dnia (nie częściej niż 1–2 razy dziennie). Najlepiej pić rano lub w południe, unikając spożywania na pusty żołądek.
Uwagi dotyczące użytkowania
- Użytkownicy powinni przyjmować odpowiednią dawkę i unikać długotrwałego nadużywania.
- Osoby z osłabioną śledzioną i żołądkiem (skłonność do zimnego żołądka i biegunki) powinny zmniejszyć ilość przyjmowanych ziół chłodzących (liści lotosu, Gynostemma pentaphyllum) lub skonsultować się z lekarzem.
- Kobiety w ciąży i osoby przyjmujące leki powinny zachować ostrożność.
- Te ziołowe środki lecznicze pełnią jedynie funkcję wspomagającą i nie zastępują leków wydawanych na receptę ani protokołów leczenia współczesnej medycyny.
Zobacz więcej popularnych artykułów:
Source: https://suckhoedoisong.vn/6-vi-thuoc-giup-hoa-dam-ho-tro-kiem-soat-mo-mau-169260429182704264.htm
Komentarz (0)