U niektórych osób, które nadmiernie ćwiczą, może rozwinąć się „serce sportowca” — stan, w którym struktura serca ulega zmianie na skutek długotrwałego, intensywnego treningu.
Dr Ruchit Shah, kardiolog ze szpitala Saifee (Indie), wyjaśnia, dlaczego i co dzieje się z sercem podczas intensywnego wysiłku fizycznego.
Zespół serca sportowca jest zazwyczaj fizjologiczną adaptacją, a nie stanem niebezpiecznym. Nie powoduje poważnych problemów u zdrowych osób.
Ilustracja: PH stworzone z Gemini
Czym jest „zespół serca sportowca”?
Ruchit Shah stwierdził, że schorzenie to występuje u sportowców wyczynowych, szczególnie u tych z górnych 1-2%. Tak jak mięśnie szkieletowe powiększają się poprzez regularne treningi i ćwiczenia na siłowni, tak mięsień sercowy może adaptować się do długotrwałego wysiłku, co prowadzi do zmian strukturalnych w sercu, jak podaje Hindustan Times.
Jak rozwija się serce sportowca?
Dr Shah wyjaśnił: Wynika to głównie z intensywności, czasu trwania i regularności treningu. Nadmierne ćwiczenia trwające ponad 60 minut dziennie, przez większość dni w tygodniu, przez dłuższy czas, znacząco zwiększają zapotrzebowanie organizmu na tlen i ukrwienie, szczególnie u profesjonalnych sportowców stosujących rygorystyczne plany treningowe.
Dr Shah wyjaśnił: Aby sprostać temu zwiększonemu zapotrzebowaniu, mięsień sercowy przechodzi proces adaptacji i z czasem staje się grubszy. Wraz ze wzrostem grubości mięśnia sercowego, zwłaszcza mięśnia lewej komory, rozmiar lewej komory nieznacznie się zmniejsza. W konsekwencji, ilość krwi wypełniającej lewą komorę również nieznacznie się zmniejsza.
Czy to jest szkodliwe?
Zmiany strukturalne w sercu mogą początkowo wydawać się alarmujące. Jednak zespół ten jest powszechnie uważany za fizjologiczną adaptację, a nie stan niebezpieczny. Nie powoduje on poważnych problemów u zdrowych osób. Dlatego nie wszystkie zmiany koniecznie prowadzą do chorób serca.
Jak stwierdzić, czy masz „serce sportowca”?
Jednym z najczęstszych objawów jest niskie tętno spoczynkowe, często określane jako „tętno adaptacyjne”. Dr Shah wyjaśnia: Dzieje się tak, ponieważ serce staje się bardziej wydajne dzięki ciągłemu wysiłkowi. W większości przypadków osoby z „sercem sportowca” nie doświadczają niebezpiecznych objawów ani sygnałów ostrzegawczych. Po zakończeniu intensywnego wysiłku serce stopniowo powraca do normalnej wielkości i funkcji w ciągu 3-6 miesięcy. Jednak w około 20% przypadków zmiany te mogą nie ustąpić całkowicie.
W szczególności może czasami powodować chorobę serca – kardiomiopatię przerostową z zaporą. Dlatego sportowcy, u których elektrokardiogramy lub badania obrazowe wykazują zmiany w pracy serca, powinni zostać poddani dokładnej ocenie pod kątem potencjalnych schorzeń współistniejących, jak podaje Hindustan Times.
Źródło: https://thanhnien.vn/bac-si-tap-the-duc-qua-muc-co-lam-to-tim-185260524180903004.htm
Komentarz (0)