Czy myć włosy codziennie czy co tydzień? Odpowiedź Cię zaskoczy!

Mycie włosów wydaje się prostą czynnością, ale tak naprawdę zależy od wielu czynników, takich jak rodzaj włosów, wiek i codzienne nawyki.

Podobnie jak skóra, włosy wymagają pielęgnacji dostosowanej do ich indywidualnych potrzeb. Według Shilpi Khetarpal, dermatolog z USA, codzienne mycie włosów niekoniecznie jest złe, ale nie zawsze jest konieczne, zwłaszcza w przypadku osób z kręconymi włosami.

Zbyt częste mycie włosów może je osłabiać, zwiększać podatność na łamanie i pozbawiać je naturalnej wilgoci ze względu na stosowanie zbyt wielu produktów czyszczących.

Osoby o cienkich włosach powinny myć je co najmniej co drugi dzień. Jeśli masz tłustą skórę głowy i jest to dla Ciebie uciążliwe, możesz myć włosy codziennie.

Mycie włosów wydaje się prostą czynnością, ale w rzeczywistości zależy od wielu czynników.

Zdjęcie: AI

Oto kilka czynników, które mogą mieć wpływ na częstotliwość mycia włosów, według Cleveland Clinic .

Długość włosów

Dłuższe włosy są bardziej narażone na przesuszenie, jeśli są myte zbyt często. Gruczoły łojowe (gruczoły łojowe) w skórze głowy produkują sebum, które potrzebuje czasu, aby dotrzeć do końcówek włosów. Zbyt częste mycie włosów pozbawia je tego sebum, przez co stają się kruche i podatne na łamanie.

Rodzaj włosów

Osoby o cienkich i delikatnych włosach mogą myć je co drugi dzień. Grube i szorstkie włosy należy myć tylko raz w tygodniu. Kręcone, suche włosy mają tendencję do zatrzymywania wilgoci, dlatego należy je myć rzadziej.

W szczególności włosy farbowane, kręcone lub prostowane są podatne na uszkodzenia i nie należy ich myć zbyt często.

Według Khetarpal szampon należy stosować wyłącznie na skórę głowy, natomiast odżywkę należy nakładać od połowy długości aż po końce, aby uniknąć wysuszenia, łamania lub przetłuszczania się włosów.

Wiek

Z wiekiem nasze gruczoły łojowe stają się mniej aktywne, co prowadzi do przesuszenia włosów. U kobiet po menopauzie obserwuje się spadek poziomu androgenów, hormonów kontrolujących pracę gruczołów łojowych, co może powodować przesuszenie włosów. Mężczyźni również doświadczają podobnego problemu z czasem.

Dużo ćwicz, niekoniecznie myj włosy codziennie

Trening czy intensywne pocenie się niekoniecznie są powodem do codziennego mycia włosów. Według Khetarpal, należy stosować regularny harmonogram mycia włosów, np. raz w tygodniu, trzy razy w tygodniu lub co dwa tygodnie, w zależności od rodzaju włosów.

Jeśli masz wrażenie, że myjesz włosy zbyt często, spróbuj ograniczyć częstotliwość mycia, robiąc dodatkowy dzień przerwy lub myjąc włosy rzadziej niż raz w tygodniu. Na początku włosy mogą wydawać się nieco przetłuszczone lub swędzieć, ale skóra głowy z czasem się przyzwyczai.

Source: https://thanhnien.vn/ban-can-goi-dau-moi-ngay-hay-moi-tuan-cau-tra-loi-se-khien-ban-bat-ngo-185250623222506326.htm