Imbir jest dobry na zimne dni, ale należy go stosować prawidłowo.

Imbir to ostry, rozgrzewający lek, który rozgrzewa organizm, łagodzi wymioty, poprawia trawienie i wspomaga leczenie chorób związanych z przeziębieniem.

Według dr Nguyen Tri Phuong imbir od dawna uważany jest za ważne lekarstwo w medycynie tradycyjnej, ze względu na swoje właściwości łagodzące ból żołądka, łagodzące wymioty, zmniejszające stany zapalne dróg oddechowych oraz łagodzące bóle kości i stawów.

Korzeń imbiru ma wiele korzyści zdrowotnych.

Oto korzyści zdrowotne imbiru:

Korzyści dla dróg oddechowych

Hamuje wirusa RS. Zapobiega i łagodzi kaszel, duszność, ból gardła, zatkany nos, katar i inne objawy związane z przeziębieniem, grypą, astmą, zapaleniem gardła lub oskrzeli.

Poprawa trawienia

Imbir neutralizuje kwas żołądkowy, zmniejsza stan zapalny błony śluzowej jelit, zapobiega refluksowi żołądkowo-przełykowemu oraz łagodzi bóle brzucha i żołądka. Ponadto zioło to wspomaga trawienie, łagodząc zgagę i niestrawność.

Wpływ na układ krążenia

Niektóre aktywne składniki imbiru mają zdolność rozszerzania naczyń krwionośnych, zwiększania przepływu krwi do wszystkich organów w ciele i obniżania poziomu cholesterolu we krwi.

Wsparcie w redukcji bólu kości i stawów

Imbir pomaga złagodzić ból stawów. Przeciwzapalne właściwości tego zioła pomagają również w leczeniu artretyzmu, reumatyzmu, dny moczanowej i wielu innych schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego.

Wpływ na układ nerwowy

Imbir pomaga złagodzić stres, bóle głowy, zawroty głowy i poprawić krążenie mózgowe.

Niektóre inne korzyści

Imbir pomaga zapobiegać cukrzycy, chorobie lokomocyjnej, wspomaga utratę wagi, poprawia fizjologię i zapobiega niektórym chorobom przewlekłym.

Skutki uboczne, o których należy pamiętać

Mimo że imbir ma wiele korzyści zdrowotnych, nie jest odpowiedni dla każdego.

W szczególności osoby z wysoką gorączką, krwawieniem z przewodu pokarmowego, ciężką chorobą wątroby, zaburzeniami krzepnięcia krwi, kobiety w ostatnich miesiącach ciąży lub przyjmujące leki przeciwzakrzepowe powinny zachować szczególną ostrożność. Nadużywanie imbiru może powodować pieczenie w żołądku, zwiększać ryzyko krwawienia, zaburzeń rytmu serca lub wpływać na przebieg ciąży.

Lekarze zalecają stosowanie imbiru w odpowiednich dawkach i o właściwej porze, unikanie picia go, gdy jest się głodnym, oraz nie przekraczanie dawki 4 gramów suszonego imbiru dziennie, aby zapewnić bezpieczeństwo.

daibieunhandan.vn

Źródło: https://baolaocai.vn/gung-tot-cho-mua-lanh-nhung-can-dung-dung-cach-post888446.html