Wyniki potwierdzone wieloma badaniami
Liście betelu są nie tylko powszechnie stosowanym składnikiem kultury, ale liczne badania wykazały również, że pomagają one obniżyć poziom kwasu moczowego.
Ze względu na mechanizm działania na enzymy metabolizmu puryn i zdolność do ochrony wątroby i nerek, liść ten jest uważany za jedno z potencjalnych ziół wspomagających profilaktykę dny moczanowej.
Według Indyjskiej Rady Badań Medycznych (ICMR), liście betelu zawierają wysokie stężenie eugenolu, chawikolu i kawibetolu. Są to trzy związki roślinne, które hamują aktywność oksydazy ksantynowej, enzymu bezpośrednio przekształcającego puryny w kwas moczowy.
Udowodniono, że liście betelu mają wiele wartości (zdjęcie: Getty).
Zahamowanie tego enzymu powoduje znaczące zmniejszenie ilości produkowanego kwasu moczowego, co ogranicza ryzyko odkładania się kryształów moczanu w stawach.
Ponadto związki biologiczne zawarte w liściach betelu wspomagają również aktywność enzymu peroksydazy antyoksydacyjnej, pomagając neutralizować wolne rodniki i łagodzić stany zapalne wokół stawów.
Dzięki temu organizm łagodzi reakcję zapalną, zaczerwienienie i bolesny obrzęk, która jest powszechna u osób z wysokim poziomem kwasu moczowego.
Badanie kliniczne opublikowane w czasopiśmie Journal of Herbal Medicine wykazało, że u osób, które piły ciepłą wodę z liści betelu raz dziennie przez sześć tygodni, zaobserwowano spadek stężenia kwasu moczowego średnio o 0,9 mg na decylitr.
Tymczasem w grupie kontrolnej zaobserwowano spadek jedynie o 0,2 mg na decylitr. Ta różnica sugeruje, że hamujące działanie liści betelu na oksydazę ksantynową jest kluczowym mechanizmem skuteczności.
Zdaniem ekspertów kontrola poziomu kwasu moczowego zależy nie tylko od jego produkcji, ale również od jego wydalania.
Wątroba i nerki to dwa narządy odgrywające kluczową rolę w tym procesie. Badania przeprowadzone przez Narodowe Instytuty Zdrowia (NIH) pokazują, że ponad 70% kwasu moczowego jest wydalane przez nerki, a reszta przez wątrobę i przewód pokarmowy.
Liście betelu zawierają flawonoidy i garbniki, dwie grupy składników aktywnych, które pomagają w łagodnym usprawnieniu przepływu moczu, wspomagając proces wydalania kwasu moczowego przez nerki.
Jednocześnie przeciwutleniacze zawarte w liściach betelu pomagają redukować uszkodzenia komórek nabłonka nerek, które są przyczyną obniżonego wskaźnika filtracji. W przypadku wątroby, polifenole zawarte w liściach betelu stymulują zwiększoną aktywność enzymów detoksykacyjnych fazy 2, pomagając ograniczyć gromadzenie się puryn, substratu odpowiedzialnego za produkcję kwasu moczowego.
Raport Europejskiego Towarzystwa Badań nad Wątrobą (EASL, 2024) również odnotował zdolność suplementacji polifenolami z liści betelu do poprawy funkcji wątroby u osób z zaburzeniami metabolicznymi. Działanie to pośrednio przyczynia się do stabilizacji poziomu kwasu moczowego we krwi.
W medycynie ludowej liście betelu są również rozgniatane i przykładane do skóry w przypadku obrzęku i bólu stawów. Współczesne badania pokazują, że lotne związki zawarte w liściach betelu mogą przenikać przez skórę, wywołując efekt przeciwzapalny równoważny 20-25% w porównaniu z niskimi dawkami niesteroidowych leków przeciwzapalnych.
Choć nie może zastąpić leków na dnę moczanową, środek ten pomaga tymczasowo złagodzić dyskomfort podczas łagodnych ataków stanu zapalnego.
Najbardziej efektywny czas na wykorzystanie wody z liści betelu w celu eliminacji kwasu moczowego
Pora stosowania ziół również wpływa na skuteczność. Według czasopisma „Journal of Functional Foods and Metabolism”, picie ciepłej wody z liści betelu rano, między 6:00 a 8:00, pomaga zwiększyć filtrację kłębuszkową, wspomagając wydalanie kwasu moczowego.
45 minut po obiedzie liście betelu pomagają ustabilizować poziom cukru we krwi i ograniczyć nagły wzrost insuliny. Jest to czynnik, który może wpływać na zdolność nerek do wydalania moczanu. Nie należy jednak spożywać liści betelu zbyt późno wieczorem, ponieważ mogą one wywoływać uczucie lekkiego pobudzenia, utrudniając zasypianie.
Eksperci zalecają, aby liście betelu odgrywały jedynie rolę wspomagającą. Osoby z wysokim stężeniem kwasu moczowego lub podejrzeniem dny moczanowej nadal powinny udać się do lekarza w celu postawienia prawidłowej diagnozy i leczenia.
Połączenie zdrowego stylu życia, ograniczenia spożycia puryn, picia odpowiedniej ilości wody i kontrolowania masy ciała jest kluczowym czynnikiem pozwalającym na długotrwałą stabilizację poziomu kwasu moczowego.
Source: https://dantri.com.vn/suc-khoe/khung-gio-vang-dung-nuoc-la-trau-giup-thai-axit-uric-20251125072621659.htm
Komentarz (0)