Praca po godzinach może powodować zmiany w strukturze mózgu.

làm việc quá giờ - Ảnh 1. — Wiele firm chce, aby ich pracownicy byli zawsze dostępni online i gotowi do odpowiedzi po godzinach pracy, co powoduje presję związaną z koniecznością wykonywania pracy nawet po godzinach pracy – Zdjęcie: AI

Praca przez zbyt wiele godzin tygodniowo, coraz powszechniejsze zjawisko we współczesnym społeczeństwie, nie tylko powoduje zmęczenie fizyczne, ale może również wywołać głębokie zmiany w mózgu — wynika z międzynarodowego badania opublikowanego w czasopiśmie Occupational and Environmental Medicine .

Naukowcy z Uniwersytetu Yonsei (Korea Południowa) przeanalizowali dane z długoterminowego badania stanu zdrowia, łącząc obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego (MRI) w celu oceny struktury mózgu 110 pracowników służby zdrowia , w tym 32 osób, które regularnie pracowały 52 lub więcej godzin tygodniowo.

Wyniki pokazały, że w grupie otrzymującej więcej czasu zaszły istotne zmiany w obszarach mózgu związanych z funkcjami wykonawczymi i regulacją emocji – obszarach odgrywających kluczową rolę w koncentracji, pamięci, podejmowaniu decyzji i zachowaniach społecznych.

Warto zauważyć, że objętość lewego środkowego zakrętu czołowego, obszaru w płacie czołowym odpowiadającego za pamięć krótkotrwałą, uwagę i przetwarzanie języka, zwiększyła się o 19% w grupie przepracowanej w porównaniu z grupą wykonującą standardową pracę.

Ponadto w innych obszarach mózgu odpowiedzialnych za planowanie, podejmowanie decyzji, przetwarzanie emocji i poznawanie społeczne również zaobserwowano niezwykłe zmiany.

U osób przepracowanych zaobserwowano istotne zmiany w obszarach mózgu odpowiedzialnych za funkcje poznawcze i regulację emocji. Wyniki te stanowią wstępne dowody neuronaukowe na to, że długotrwałe, długie godziny pracy mogą prowadzić do zmian w strukturze mózgu, które negatywnie wpływają na funkcje poznawcze, takie jak pamięć, koncentracja i podejmowanie decyzji, a także na zdrowie psychiczne pracowników.

Zespół naukowców zaapelował o przeprowadzenie dalszych, długoterminowych badań w celu oceny długoterminowych skutków przepracowania na strukturę i funkcjonowanie mózgu, a także zdolności do regeneracji neuronów, gdy godziny pracy zostaną dostosowane do rozsądnego poziomu.

Podkreślili również, że odkrycie to stanowi poważny sygnał ostrzegawczy dotyczący kwestii zdrowia zawodowego w kontekście kultury „nieustannej pracy”, która staje się coraz bardziej popularna i milcząco akceptowana w wielu branżach.

„Pandemia” pracy w godzinach nadliczbowych

„Globalna analiza przeprowadzona przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) i Międzynarodową Organizację Pracy (MOP) pokazuje, że nadgodziny są coraz częstszym zjawiskiem i stanowią przyczynę około jednej trzeciej wszystkich chorób zawodowych na świecie” – powiedziała Ruth Wilkinson , szefowa działu polityki i kontaktów publicznych w Międzynarodowej Organizacji Bezpieczeństwa i Zdrowia (IOSH).

Częściowo wynika to z ukrytych oczekiwań obecnych w nowoczesnej kulturze korporacyjnej, m.in. z oczekiwania, że pracownicy będą zawsze dostępni online, gotowi do odpowiedzi po godzinach pracy, a także z presji, aby wykonywać pracę po godzinach.

W oparciu o powyższe ustalenia eksperci apelują do przedsiębiorstw o większą transparentność w organizacji pracy oraz o uwzględnianie czynników ryzyka psychologicznego i społecznego w ocenie bezpieczeństwa pracy.

„Musimy działać szybko, aby opanować pandemię „przepracowania”, zanim stanie się ona cichą przyczyną poważnych problemów ze zdrowiem psychicznym, produktywnością i jakością życia” – podkreśliła pani Wilkinson.

Powrót do tematu

MINH HAI

Źródło: https://tuoitre.vn/lam-viec-qua-gio-co-the-gay-bien-doi-cau-truc-nao-20250514125550512.htm