Alpinizm północny: przewodnik po zdobywaniu tras pod koniec roku

Sezon trekkingowy na północy: czas i wyzwania

Wraz z nadejściem północno-wschodnich wiatrów monsunowych, szczyty górskie północnego Wietnamu wkraczają w swój najatrakcyjniejszy sezon turystyczny w roku, który trwa zazwyczaj od listopada do kwietnia. To idealny czas na „polowanie” na unoszące się morza chmur lub podziwianie rzadkiego lodu. Jednak gwałtowny wzrost liczby turystów, szczególnie w weekendy, może powodować korki na szlakach i przepełnienie w domach wypoczynkowych, co wymaga starannego przygotowania, aby zapewnić bezpieczną i pełną podróż.

Oto niezbędne informacje dotyczące Twojej podróży, oparte na doświadczeniach pana Manh Chiena, przedstawiciela YOLO Trekking, oraz pana Thanh Tunga, człowieka, który zdobył wiele szczytów górskich w Wietnamie.

Wybierz właściwy cel podróży

Trasy trekkingowe na północy są bardzo zróżnicowane, klasyfikowane według stopnia trudności, wysokości i ukształtowania terenu. Poniżej przedstawiamy główne obszary, które przyciągają wielu miłośników trekkingu.

Son La - obszar Yen Bai

To miejsce słynie ze szczytów górskich, takich jak Ta Xua, znany jako „raj chmur”, a także Ta Chi Nhu, Lung Cung i Sa Mu. Trasy te są o średnim stopniu trudności, odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych.

Turyści gromadzą się na szczycie Lung Cung rankiem 16 listopada. — Turyści meldują się na szczycie Lung Cung rano 16 listopada. Zdjęcie: Nguyen Trong Cung

Obszar Lao Cai

W Lao Cai znajdują się jedne z najbardziej majestatycznych gór, w tym „dach Indochin” Fansipan, Ngu Chi Son z jego surowym terenem, Lao Than, Nhiu Co San i Bach Moc Luong Tu. To prawdziwe wyzwania, wymagające dużej siły fizycznej i starannego przygotowania.

Obszar Lai Chau i okolice

W tej krainie znajduje się wiele dzikich i trudnych szczytów górskich, takich jak Po Ma Lung, Chung Nghia Vu, Pusilung, Khang Su Van, Putaleng, Ta Lien Son, Nam Kang Ho Tao, Chuva, Can Chua, Rang Cua i Mieu Thach Son.

Zaplanuj swoją podróż

Wybór rodzaju wycieczki może mieć duży wpływ na koszty, wrażenia i bezpieczeństwo. Możesz rozważyć trzy popularne opcje.

Formy wspinaczki górskiej

Samowystarczalność: To najbardziej ekonomiczna opcja, kosztująca 1,5 miliona VND/osobę. Zajmiesz się wszystkim, od transportu, przez wyżywienie, po zatrudnienie tragarza za około 500 000–700 000 VND/dzień. Jednak ta forma wymaga doświadczenia i wiąże się z wieloma potencjalnymi zagrożeniami.
Tragarz: Niektórzy doświadczeni tragarze sami zorganizują wycieczkę. Wystarczy, że sam udasz się na miejsce zbiórki, a resztą zajmą się oni. Koszt waha się od 1,5 do 2 milionów VND/osobę. To rozwiązanie równoważy koszty i wygodę, a jednocześnie wspiera lokalną gospodarkę.
Wycieczka zorganizowana: Ten rodzaj wycieczki najlepiej nadaje się dla początkujących lub osób ceniących sobie komfort. Biura podróży zajmą się całym programem od A do Z, łącznie z odbiorem i odwiezieniem z Hanoi. Koszt zazwyczaj waha się od 3 milionów VND/osobę lub więcej, w zależności od jakości usługi.

Pan Thanh Tung radzi: „Jeśli priorytetem jest koszt, spróbuj podróżować samodzielnie. Jeśli jesteś nowy lub nie zależy Ci na pieniądzach, powinieneś wybrać renomowanego organizatora wycieczek”.

Podstawy dla początkujących

Przygotuj się fizycznie i psychicznie

Dla początkujących wspinaczy przygotowanie psychiczne i fizyczne to dwa najważniejsze czynniki. Przygotuj się na to, że wyprawa będzie męcząca, aby uniknąć zniechęcenia. Rozpocznij regularny trening fizyczny około 10-15 dni przed wyprawą, na przykład ćwicząc wchodzenie po 20 piętrach schodów każdego dnia i odpoczywając całkowicie przez ostatnie 2-3 dni, aby umożliwić mięśniom regenerację.

Turyści powinni zaopatrzyć się w odpowiednią wiedzę przed wspinaczką na górę. — Turyści powinni zaopatrzyć się w wiedzę przed wejściem na górę. Zdjęcie: Lekima Hung

Ubrania i przedmioty osobiste

Najważniejsza jest para specjalistycznych butów z dobrą przyczepnością i antypoślizgowością. Jeśli chodzi o odzież, priorytetem jest komfort: warstwa wewnętrzna to oddychająca koszulka, warstwa zewnętrzna to lekka kurtka i szybkoschnące spodnie. Zimą należy uzupełnić ją o koszulki termiczne, swetry, ciepłe czapki i termofory. Nie zapomnij o akcesoriach, takich jak czapki, okulary, rękawiczki, nakolanniki i co najmniej dwie pary skarpet. Niezbędna jest również osobista apteczka z podstawowymi lekami, takimi jak leki przeciwbólowe, leki trawienne i opatrunki medyczne.

Ważna uwaga dotycząca bezpieczeństwa

Temperatura w górach jest zazwyczaj o około 10 stopni Celsjusza niższa niż u podnóża. Dlatego należy uważnie sprawdzać prognozę pogody i przygotować odpowiednią ilość ciepłej odzieży. W szczególności kobiety powinny ograniczyć spożywanie napojów alkoholowych w schronisku. Ze względu na wąską przestrzeń wspólną, utrata kontroli nad zachowaniem może prowadzić do niepotrzebnego ryzyka. Ponadto alkohol bezpośrednio wpływa na siłę fizyczną, zwiększając ryzyko wyczerpania następnego dnia wspinaczki.

Source: https://baodanang.vn/leo-nui-mien-bac-cam-nang-chinh-phuc-cac-cung-duong-cuoi-nam-3314187.html