Suszone liście są stosowane jako „naturalny antybiotyk”, który pomaga odżywić wątrobę i znacznie obniżyć poziom cukru we krwi.

Ten liść zawiera naturalne antybiotyki, które pomagają chronić organizm przed chorobami. Kiedy czujesz się zmęczony lub masz słabą odporność, gotuj ten liść i pij go każdego ranka, aby dodać sobie energii.

Liście cytryny są często używane przez wiele wietnamskich rodzin w postaci świeżej lub suszonej jako przyprawa, która sprawia, że ​​potrawy są smaczniejsze i atrakcyjniejsze. Jednak wiele osób nie wie, że ten rodzaj liścia jest również szeroko stosowany w medycynie ze względu na swoje właściwości lecznicze.

Według współczesnej medycyny liście cytryny zawierają wiele składników, takich jak: linalol, olejek limonenowy, flawonoidy (takie jak poncyryna, hesperydyna, rhoifolina i naringina), synefryna, N-metylotyramina, kwas cytrynowy, wapń, fosfor, żelazo, witaminy A, B1 i C, które są bardzo dobre dla zdrowia.

Według medycyny orientalnej liście cytryny mają słodko-pikantny smak, właściwości rozgrzewające i działają rozrzedzająco, rozpuszczając flegmę, łagodząc kaszel, dezynfekując i zmniejszając ilość flegmy. Suszone liście cytryny, stosowane jako lekarstwo, są zbierane, myte, siekane lub pozostawiane w całości, suszone na słońcu i przechowywane w suchym miejscu do późniejszego wykorzystania.

Oprócz wyżej wymienionych zastosowań, liść ten przynosi również wiele korzyści zdrowotnych:

Naturalny antybiotyk „lek”

Liście cytryny zawierają naturalne antybiotyki, które pomagają chronić organizm przed chorobami. Kiedy organizm jest zmęczony lub odczuwa osłabienie układu odpornościowego, gotuj liście cytryny i pij tę ciepłą wodę każdego ranka, aby dodać sobie energii.

Wzmocnij układ odpornościowy

Liście cytryny są często stosowane w celu wzmocnienia układu odpornościowego i wspomagania leczenia niektórych infekcji. Dzieje się tak, ponieważ są bogate w przeciwutleniacze i mają silne właściwości antybakteryjne.

W związku z tym przeciwutleniacze, w tym flawonoidy, kwasy fenolowe i terpenoidy, pomagają chronić układ odpornościowy poprzez neutralizowanie wolnych rodników i redukcję stresu oksydacyjnego – czynników osłabiających funkcje odpornościowe i zwiększających ryzyko infekcji.

Ponadto liście cytryny zawierają związki o silnych właściwościach antybakteryjnych, które potrafią hamować rozwój wielu rodzajów bakterii, wirusów i grzybów.

Co więcej, liść ten zawiera również naturalne substancje antybakteryjne, takie jak cytronellal i limonen, które pomagają hamować i zapobiegać wzrostowi i rozprzestrzenianiu się bakterii chorobotwórczych, takich jak E. coli i Salmonella.

Ochłodź wątrobę

Według medycyny orientalnej liście cytryny należą do rodzaju liści, które działają uspokajająco na wątrobę, schładzają ją, oczyszczają z toksyn i odtruwają organizm. Zawierają błonnik, który wspomaga działanie środków przeczyszczających, usuwa toksyny z organizmu przez przewód pokarmowy, zmniejszając obciążenie wątroby.

Popularnym środkiem chłodzącym wątrobę są: liście cytryny, liście ramii i liście mącznicy lekarskiej (wszystkie suszone), po 12 g. Gotować z 3 miskami wody, aż zostanie 1 miska, podzielić na 2 dawki dziennie, przyjmować po śniadaniu i kolacji. Stosować przez 15 dni, aby skutecznie ochłodzić i uspokoić wątrobę.

Kontrola poziomu cukru we krwi

Niektóre badania wykazały, że liście trawy cytrynowej mogą pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi, co jest korzystne dla osób z cukrzycą. Co więcej, ten rodzaj liści zawiera związki flawonoidowe, które mogą pomóc poprawić wrażliwość na insulinę.

Co więcej, z niektórych badań wynika, że ​​związki zawarte w liściach cytryny mogą pomóc spowolnić trawienie węglowodanów, co jest przyczyną stopniowego wzrostu poziomu cukru we krwi po posiłkach.

Dlatego liście cytryny mogą pomóc w zapobieganiu skokom poziomu cukru we krwi i lepszej kontroli poziomu cukru we krwi.

Dobre dla układu trawiennego

Liście cytryny zawierają związki, które stymulują produkcję enzymów trawiennych, pomagając w łatwiejszym rozkładaniu pokarmu i wchłanianiu składników odżywczych, wspomagając tym samym skuteczne trawienie.

Ponadto liście cytryny mają właściwości wiatropędne, które pomagają redukować gazy i wzdęcia poprzez wspomaganie wydalania gazów, odżywianie jelit i poprawę ogólnej pracy jelit.

Liść ten ma również właściwości antybakteryjne, które pomagają zachować zdrową równowagę bakterii jelitowych, co sprzyja zdrowszemu układowi trawiennemu.

Source: https://www.baogiaothong.vn/loai-la-phoi-kho-thanh-thuoc-khang-sinh-tu-nhien-giup-duong-gan-ha-duong-huyet-cuc-tot-192241210160432596.htm