Gorąco: „Ant” Pham Van Mach został mistrzem świata w kulturystyce w wieku 49 lat

49-letni kulturysta Pham Van Mach zdobył złoty medal na Mistrzostwach Świata w Kulturystyce 2025, które odbyły się w Indonezji.

Podziwu godny Pham Van Mach zdobył złoty medal świata po raz siódmy

Mistrzostwa Świata w Kulturystyce 2025 odbędą się w Batam (Indonezja) w dniach 14-16 listopada. Wietnamska reprezentacja kulturystyki weźmie udział w turnieju w silnym składzie, a doświadczony sportowiec Pham Van Mach jest zdeterminowany, aby zdobyć siódmy złoty medal.

Pham Van Mach (w środku) jest mistrzem świata w kulturystyce w wieku 49 lat.

ZDJĘCIE: NVCC

Dzięki dobremu przygotowaniu i doświadczeniu Pham Van Mach zaprezentował się znakomicie, pokonując takich zawodników jak Muru Ramamurthy i Shiv Choram Sundi (Indie), stając na najwyższym podium w kategorii wagowej do 55 kg. Zdobycie tytułu mistrza świata w wieku 49 lat to imponujące osiągnięcie dla sportowca Phama Van Macha.

Pham Van Mach (w środku) pokonał silnych przeciwników i zdobył złoty medal na Mistrzostwach Świata w Kulturystyce w 2025 roku w Indonezji.

ZDJĘCIE: NVCC

Pham Van Mach jest uważany za wyjątkowy talent wietnamskiej kulturystyki, z ponad 24-letnim, wytrwałym doświadczeniem w tej trudnej dyscyplinie . Trenerzy twierdzą, że kulturystyka to łatwy sport, ale niewielu ludzi potrafi utrzymać szczyt formy przez długi czas, tak jak Pham Van Mach. Aby to osiągnąć, musi on codziennie stosować rygorystyczny program treningowy, a także prowadzić zdrową dietę i prowadzić zdrowy tryb życia...

Pham Van Mach przez długi czas utrzymuje piękną sylwetkę

ZDJĘCIE: NVCC

Pham Van Mach zdradził kiedyś sekret utrzymania formy przez długi czas: „Każdego dnia poświęcam 2 godziny na trening. W okresie poprzedzającym zawody zwiększam intensywność treningu do 3–5 godzin. Przeprowadzam również własne badania, aby opracować odpowiedni plan żywieniowy na każdy dzień, każdy etap treningu i zawodów. Podtrzymując swoją pasję i traktując kulturystykę jako karierę, nie boję się wieku. Wiek to dla mnie tylko liczba, a nie obciążenie, jeśli wiem, jak utrzymać formę i jeść z umiarem”.

Oprócz Pham Van Mach, inni sportowcy wietnamskiej drużyny kulturystycznej również odnieśli sukcesy pierwszego dnia, m.in.: Phan Huynh Duc, który zdobył złoty medal w męskiej kategorii wagowej do 65 kg, Ho Huy Binh zdobył złoty medal w męskiej kategorii wagowej do 70 kg, a Nguyen Thi Kim Dung zdobyła złoty medal w kobiecej kulturystyce klasycznej, mierząc 1,65 m wzrostu.

Źródło: https://thanhnien.vn/nong-kien-cang-pham-van-mach-vo-dich-the-hinh-the-gioi-o-tuoi-49-185251114130454661.htm